ทีม นักวิทยาศาสตร์ จากวิทยาลัยการแพทย์กองทัพปลดแอกประชาชนและโรงพยาบาลทั่วไปกองทัพปลดแอกประชาชน (ปักกิ่ง ประเทศจีน) ได้พิจารณาวิธีป้องกันการแพร่กระจายของไวรัส HPV ซึ่งเป็นไวรัสที่ติดต่อทางเพศสัมพันธ์ที่พบบ่อยที่สุดในมนุษย์
อาหารที่มีวิตามินอีสูงช่วยลดความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ HPV ทางเพศสัมพันธ์ - ภาพประกอบจากอินเทอร์เน็ต
ในคนส่วนใหญ่ ไวรัสจะยังอยู่ในสภาวะแฝง อย่างไรก็ตาม ผู้ที่ติดไวรัส โดยเฉพาะผู้ที่ไม่ได้รับการฉีดวัคซีนเมื่อยังเป็นเด็ก มีแนวโน้มที่จะเป็นหูดบริเวณอวัยวะเพศ หรือร้ายแรงกว่านั้นคือเป็นมะเร็ง
HPV เป็นสาเหตุหลักของมะเร็งลำคอ มะเร็งอวัยวะเพศ และมะเร็งทวารหนักส่วนใหญ่
อย่างไรก็ตาม กลุ่มผู้เขียนซึ่งนำโดยนักวิทยาศาสตร์ Quang Hai Dai ชี้ให้เห็นว่าการเสริมวิตามินอีให้ร่างกายเพียงพออาจเป็นกุญแจสำคัญในการต่อสู้กับอันตรายดังกล่าว
ตามบทความที่ตีพิมพ์ในวารสาร Nutrients พบว่าผู้คนจำนวนมากกว่า 5,800 คนในช่วงอายุ 18-59 ปี ได้รับข้อมูลโดยละเอียดที่ผู้เขียนรวบรวมไว้เกี่ยวกับอาหารและอัตราการติดเชื้อ HPV
กลุ่มอาสาสมัครนี้ถูกแบ่งออกเป็น 4 กลุ่มที่มีการบริโภควิตามินอีต่ำถึงสูง
ผลลัพธ์ยืนยันถึงความสัมพันธ์เชิงลบระหว่างการบริโภควิตามินอีกับการติดเชื้อ HPV: ยิ่งคุณบริโภควิตามินอีมากเท่าไร ความเสี่ยงในการติดเชื้อไวรัสอันตรายนี้ก็จะยิ่งลดลง
อย่างไรก็ตาม การวิเคราะห์เพิ่มเติมแสดงให้เห็นว่าการมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัยนั้นสามารถป้องกันการติดเชื้อ HPV จากอวัยวะสืบพันธุ์ได้เพียงบางส่วนเท่านั้น ไม่ใช่การติดเชื้อจากช่องปาก ดังนั้น การมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัยจึงยังคงเป็นวิธีแก้ปัญหาที่มีประสิทธิภาพที่สุด
ในบางประเทศ แนะนำให้ฉีดวัคซีนป้องกันไวรัส HPV ให้กับทั้งเด็กชายและเด็กหญิงที่มีอายุประมาณ 11-12 ปี ผู้ใหญ่ก็สามารถฉีดวัคซีนได้เช่นกัน แต่ประโยชน์จะลดลงเมื่ออายุมากขึ้น
การเสริมด้วยวิตามินอีซึ่งเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณอาจเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่พลาดช่วงวัยที่ควรฉีดวัคซีนป้องกันไวรัส HPV
ตามข้อมูลของ HealthLine อาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินอีมีหลากหลายชนิด พบมากในผลไม้ ผัก เมล็ดพืช ไข่ อาหารที่สามารถกล่าวถึงได้มากที่สุด ได้แก่ เมล็ดทานตะวัน อัลมอนด์ เกาลัด อะโวคาโด มะม่วง กีวี มะเขือเทศ ผักโขม กะหล่ำดอก ไข่ น้ำมันพืชบางชนิด...
โดยทั่วไปการรับประทานอาหารที่มีผัก ผลไม้ เมล็ดพืช และน้ำมันพืชที่หลากหลายจะช่วยเสริมวิตามินชนิดนี้ได้ดี
แหล่งที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)