ความร้อนสูงส่งผลเสียต่อดวงตาได้อย่างไร และควรปกป้องดวงตาอย่างไร?

ดร. ปริยังกา สิงห์ จาก Neytra Eye Center (นิวเดลี ประเทศอินเดีย) ได้เน้นย้ำถึงปัญหาดวงตาที่พบบ่อยที่สุดที่เกิดจากอากาศร้อน ตามรายงานของ Hindustan Times (ประเทศอินเดีย)

Nắng nóng gay gắt gây hại ra sao cho mắt, nên làm gì để bảo vệ? - Ảnh 1. — สวมแว่นกันแดดป้องกันรังสียูวีเมื่อต้องออกแดด

ตาแห้ง: ความร้อนทำให้น้ำตาระเหยเร็วขึ้น ทำให้ดวงตาแห้งง่ายขึ้น การใช้เครื่องปรับอากาศและพัดลมจะทำให้ตาแห้งมากขึ้นเนื่องจากความชื้นในอากาศต่ำ

อาการแพ้: ความชื้นประกอบกับอุณหภูมิสูงและฝุ่นละออง ทำให้เกิดอาการแพ้ตาได้หลายประเภท อาการที่พบบ่อย ได้แก่ ตาแดง คัน และแสบร้อนในดวงตา

อาการที่พบได้แก่ รู้สึกตาแห้ง ตาแสบร้อน ตาพร่ามัว ปวดหรือแดง

ข้อควรระวัง: ใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในขณะที่เครื่องปรับอากาศเปิดอยู่ และใช้เครื่องปรับอากาศและพัดลมในระดับปานกลาง ใช้น้ำตาเทียมเพื่อรักษาความชุ่มชื้นให้ดวงตาและลดเวลาการดูหน้าจอ

Nắng nóng gay gắt gây hại ra sao cho mắt, nên làm gì để bảo vệ? - Ảnh 2. — โรคตากุ้งยิง คือ อาการบวมของเปลือกตา

เพื่อป้องกัน ให้รักษาดวงตาให้สะอาด หลีกเลี่ยงการสัมผัสหรือขยี้ตาบ่อยๆ และสวมแว่นตาเมื่อเดินทางเพื่อป้องกันลมและฝุ่นละออง

เยื่อบุตาอักเสบ (ตาแดง): คือการอักเสบของเยื่อบุตาที่เกิดจากไวรัสหรือแบคทีเรีย อาการทั่วไป ได้แก่ ตาแดง น้ำตาไหล และรู้สึกแสบตา

อย่าซื้อยามาใช้โดยไม่ได้รับอนุญาต หากมีอาการผิดปกติ ควรไปพบจักษุแพทย์

โรคตากุ้งยิง: เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย โรคตากุ้งยิงคืออาการบวมแดงที่เปลือกตาซึ่งมักพบในเด็ก หากคุณมีโรคตากุ้งยิง ควรไปพบจักษุแพทย์เพื่อรับการรักษา

ความเสียหายต่อจอประสาทตา : รังสีอัลตราไวโอเลตและอุณหภูมิสูงอาจทำให้เกิดภาวะพิษต่อจอประสาทตา (ซึ่งอาจทำลายจอประสาทตาได้) ควรสวมแว่นกันแดดเมื่ออยู่กลางแจ้งระหว่างเวลา 11.00 น. ถึง 15.00 น. เพื่อปกป้องดวงตาจากรังสียูวี

มาตรการป้องกันดวงตาในช่วงหน้าร้อน

ดื่มน้ำวันละ 2-3 ลิตร
สวมแว่นกันแดดป้องกันรังสียูวีเมื่อออกแดด สวมแว่นตาว่ายน้ำ
หลีกเลี่ยงการใช้ผ้าขนหนูร่วมกับผู้อื่น เครื่องสำอางสำหรับดวงตา และครีมกันแดดให้เข้าตา
ใช้เครื่องปรับอากาศและพัดลมอย่างพอเหมาะ
อย่าขยี้ตา โดยเฉพาะเมื่อมือสกปรก
ในกรณีที่ตาบวมแดง ให้ใช้ผ้าเย็นประคบหรือล้างตาด้วยน้ำเย็น

จำไว้ว่าดวงตาต้องการการดูแลเป็นพิเศษ อย่าซื้อยามารับประทานเอง แต่ควรปรึกษาจักษุแพทย์ผู้เชี่ยวชาญหากเกิดการติดเชื้อหรือมีปัญหาทางตา ตามรายงานของ Hindustan Times

ลิงค์ที่มา