บุคคลที่มีความเสี่ยงสูงต่อภาวะโลหิตจาง

ภาวะโลหิตจางเป็นภาวะที่ร่างกายมีระดับฮีโมโกลบินและเม็ดเลือดแดงลดลง ทำให้ความสามารถในการลำเลียงออกซิเจนไปยังเนื้อเยื่อและอวัยวะลดลง ภาวะนี้มักดำเนินไปอย่างเงียบๆ โดยมีอาการที่มองข้ามได้ง่าย แต่สามารถนำไปสู่ผลร้ายแรงหลายประการได้ การตรวจนับเม็ดเลือดครบถ้วน (CBC) เป็นเครื่องมือวินิจฉัยที่สำคัญที่สุดในการวินิจฉัยและประเมินความรุนแรงของภาวะโลหิตจางอย่างแม่นยำ

นายแพทย์เจื่อง จ่อง เล รองหัวหน้าแผนกรักษาโรค โรงพยาบาลโลหิตวิทยาและถ่ายเลือดเมือง เกิ่น โถ ตรวจสอบสุขภาพของผู้ป่วย

นายแพทย์เจื่อง จ่อง เล รองหัวหน้าแผนกรักษาโรคโลหิตจาง โรงพยาบาลโลหิตวิทยาและการถ่ายเลือด เมืองเกิ่นโถ กล่าวว่า เนื่องจากเลือดทำหน้าที่ขนส่งออกซิเจนไปยังเซลล์ทุกเซลล์ เมื่อร่างกายเป็นโรคโลหิตจาง ระบบอวัยวะส่วนใหญ่จึงได้รับผลกระทบโดยตรงและแสดงอาการทางคลินิกต่างๆ ในระบบประสาทส่วนกลาง การขาดออกซิเจนทำให้เกิดอาการเวียนศีรษะ หูอื้อ ตาพร่ามัว อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิด สมาธิไม่ดี และอ่อนเพลียตลอดเวลา ส่งผลให้ประสิทธิภาพการทำงานลดลง ในระบบไหลเวียนโลหิต หัวใจต้องเพิ่มความถี่ในการหดตัวเพื่อชดเชยการขาดออกซิเจน ทำให้หัวใจเต้นเร็ว ใจสั่น และแน่นหน้าอก สำหรับผู้ที่มีโรคหัวใจและหลอดเลือดอยู่ก่อนแล้ว โรคโลหิตจางอาจกระตุ้นให้เกิดอาการเจ็บหน้าอกเฉียบพลันได้ ในระบบทางเดินหายใจ การหายใจถี่ขึ้นทำให้หายใจลำบาก หายใจเร็ว และหายใจหอบ โรคโลหิตจางยังแสดงออกให้เห็นได้ชัดเจนในลักษณะภายนอก เช่น ผิวซีดและเหลือง

นายแพทย์ตรวง ตรอง เล เตือนว่า ภาวะโลหิตจางเรื้อรังอาจนำไปสู่ผลร้ายแรงต่อผู้ป่วยได้ การหดตัวของหัวใจที่มากเกินไปอย่างต่อเนื่องอาจทำให้เกิดภาวะกล้ามเนื้อหัวใจโต หัวใจโป่งพอง และในที่สุดก็ทำให้หัวใจล้มเหลวได้ ในส่วนของสมอง ภาวะโลหิตจางจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดสมอง ในกรณีของภาวะโลหิตจางเฉียบพลันที่มีการเสียเลือดมาก ผู้ป่วยอาจมีภาวะความดันโลหิตต่ำ ภาวะช็อกจากการเสียเลือด และภาวะอื่นๆ ที่เป็นอันตรายถึงชีวิตได้

ดร.ตรวง ตรอง เล กล่าวถึงกลุ่มเสี่ยงสูงไว้ดังนี้ ประการแรก เด็กและวัยรุ่น โดยเฉพาะในช่วงวัยเจริญพันธุ์ มีความต้องการสารอาหารสูงมากเพื่อการเจริญเติบโตทางร่างกาย ดังนั้นการรับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสมอาจนำไปสู่ภาวะโลหิตจางได้ง่าย ประการต่อมาคือ สตรีวัยเจริญพันธุ์ โดยเฉพาะผู้ที่มีประจำเดือนมาไม่ปกติ เลือดออกนานกว่าปกติ หรือหญิงตั้งครรภ์ ผู้สูงอายุก็มีความเสี่ยงเช่นกัน เนื่องจากโรคเรื้อรังที่ทำให้การดูดซึมสารอาหารเพื่อการสร้างเม็ดเลือดบกพร่อง นอกจากนี้ ความกดดันจากชีวิตสมัยใหม่ทำให้เกิดความเครียด ส่งผลให้หลายคนรับประทานอาหารไม่ระมัดระวัง ข้ามมื้ออาหาร และบริโภคอาหารจานด่วนคุณภาพต่ำ ส่งผลให้ขาดสารอาหารรอง การควบคุมอาหารมากเกินไปและการลดน้ำหนัก อย่างไม่ถูกวิธี ในกลุ่มหญิงสาวก็ทำให้เกิดภาวะขาดธาตุเหล็กและโลหิตจางได้เช่นกัน การดื่มชาและกาแฟเป็นประจำทุกวันโดยไม่ตั้งใจจะขัดขวางกระบวนการดูดซึมธาตุเหล็กของร่างกาย ส่งผลเสียต่อการสร้างเม็ดเลือดในระยะยาว

เมื่อรู้สึกเหนื่อยล้าและสงสัยว่าอาจเป็นโรคโลหิตจาง หลายคนจึงรักษาตัวเองด้วยการรับประทานอาหารเสริมธาตุเหล็ก ในเรื่องนี้ ดร.ตรวง ตรอง เล เตือนว่า “การรับประทานธาตุเหล็กโดยไม่ได้รับใบสั่งยาจากแพทย์นั้นอันตรายมาก โรคโลหิตจางเกิดจากหลายสาเหตุ เช่น การขาดวิตามินบี 12 การขาดกรดโฟลิก โรคทางพันธุกรรม โรคมะเร็งเม็ดเลือดขาว ฯลฯ และไม่ได้เกิดจากการขาดธาตุเหล็กเพียงอย่างเดียว หากผู้ป่วยรับประทานธาตุเหล็กในขณะที่สาเหตุหลักของโรคคือโรคอื่น การรับประทานธาตุเหล็กจะไม่ช่วยแก้ปัญหาที่ต้นเหตุ ธาตุเหล็กเป็นโลหะหนัก หากร่างกายไม่ได้ขาดธาตุเหล็กแต่ยังคงรับประทานเสริม จะทำให้เกิดการสะสมของธาตุเหล็ก ซึ่งจะทำลายตับ หัวใจ และระบบต่อมไร้ท่อในระยะยาวอย่างร้ายแรง”

เพื่อป้องกันโรคโลหิตจางอย่างมีประสิทธิภาพ วิธีแก้ปัญหาพื้นฐานและยั่งยืนที่สุดคือการสร้างสมดุลทางโภชนาการตามหลักวิทยาศาสตร์ จำเป็นต้องรับประทานอาหารที่สมดุลครบทุกหมู่ โดยให้ความสำคัญกับผักใบเขียวเข้ม พืชตระกูลถั่วที่มีกรดโฟลิกสูง และเพิ่มการบริโภคเนื้อแดง เช่น เนื้อวัว เลือด และไข่ ซึ่งอุดมไปด้วยธาตุเหล็กตามธรรมชาติ เนื่องจากโรคโลหิตจางมักเกิดขึ้นโดยไม่มีอาการชัดเจน ผู้คนจึงควรมีนิสัยในการตรวจสุขภาพเป็นประจำและคัดกรองเชิงรุก เมื่อมีอาการที่น่าสงสัยเกิดขึ้น แม้เพียงเล็กน้อย ผู้ป่วยไม่ควรทำการรักษาเองที่บ้าน แต่ควรไปพบ แพทย์ ผู้เชี่ยวชาญทันทีเพื่อรับการวินิจฉัยที่ถูกต้องและปฏิบัติตามแผนการรักษาอย่างเคร่งครัด

ข้อความและภาพถ่าย: THU SUONG

ที่มา: https://baocantho.com.vn/nhung-doi-tuong-nguy-co-cao-bi-thieu-mau-a205864.html