ประโยชน์ที่น่าประหลาดใจของน้ำบีทรูท

ผู้อ่าน Phung Thuy Linh (อายุ 28 ปี อาศัยอยู่ในนครโฮจิมินห์) ถามว่า: หลายคนบอกว่าน้ำหัวบีทมีประโยชน์ต่อเลือดและผิวหนัง คุณบอกฉันได้ไหมว่าเรื่องนี้เป็นความจริงหรือไม่?

Những lợi ích bất ngờ của nước ép củ dền - Ảnh 1.

น้ำบีทรูทไม่เพียงแต่เป็นเครื่องดื่มที่อร่อยเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วย (ภาพประกอบ)

- นพ. Truong Tran Bich Ngan แผนกคลินิก 3 โรงพยาบาลผิวหนังนครโฮจิมินห์ ตอบว่า น้ำหัวบีทไม่เพียงแต่เป็นเครื่องดื่มที่อร่อยเท่านั้น แต่ยังมีผลดีต่อสุขภาพอีกด้วย

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง น้ำบีทรูทสามารถช่วยปรับปรุงสุขภาพผิวได้ เนื่องจากอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินซี จึงช่วยลดความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระบนผิวได้ ซึ่งสามารถช่วยให้สุขภาพผิวดีขึ้น ชะลอการเสื่อมสภาพของผิว โดยเฉพาะอย่างยิ่งช่วยลดการเกิดริ้วรอย จุดด่างดำ และสัญญาณอื่นๆ ของความชรา

ช่วยให้ผมสุขภาพดีสวยงาม เพราะน้ำบีทรูทอุดมไปด้วยสารอาหารต่างๆ เช่น ธาตุเหล็ก โพแทสเซียม โฟเลต วิตามินซี ซึ่งเป็นวิตามินและแร่ธาตุที่สำคัญต่อการเจริญเติบโตของเส้นผม หากขาดสารอาหารเหล่านี้ อาจทำให้ผมร่วงมากขึ้น

ช่วยให้ผิวพรรณสดใสและลดเลือนจุดด่างดำ เนื่องจากเบตาเลนในน้ำหัวบีทช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังผิวหนัง ส่งผลให้ผิวพรรณสดใสและมีสีผิวสม่ำเสมอมากขึ้น

ลดการอักเสบเนื่องจากน้ำบีทรูทมีคุณสมบัติต้านการอักเสบเนื่องจากมีปริมาณไนเตรตสูง โรคผิวหนังเช่นสิว โรคโรซาเซีย และโรคผิวหนังอักเสบภูมิแพ้ มักเกิดจากปฏิกิริยาการอักเสบแบบไม่แสดงอาการ ดังนั้น การดื่มน้ำบีทรูทจึงช่วยป้องกันปฏิกิริยาการอักเสบเหล่านี้ซึ่งนำไปสู่โรคได้

น้ำหัวบีทรูทเป็นสารล้างพิษจากธรรมชาติเนื่องจากมีไนเตรตในปริมาณสูง ซึ่งช่วยกำจัดสารประกอบที่เป็นอันตรายออกจากกระแสเลือดของร่างกาย ช่วยให้ผิวกระจ่างใสขึ้นและมีสุขภาพดีขึ้น

นอกจากจะช่วยบำรุงผิวและผมให้สวยงามแล้ว น้ำบีทรูทยังช่วยรักษารูปร่างและช่วยลดน้ำหนักได้อีกด้วย ไนเตรตอนินทรีย์ที่มีปริมาณสูงในบีทรูทสามารถเพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังกาย เพิ่มความอดทนใน นักกีฬา และช่วยให้คุณเผาผลาญแคลอรีได้มากขึ้นระหว่างการออกกำลังกาย

แหล่งที่มา

การแสดงความคิดเห็น (0)

ความสนใจสูงสุด

ใหม่ล่าสุด

No data