การป้องกันไข้หวัดใหญ่ – การปกป้องสุขภาพของประชาชน

ไข้หวัดใหญ่เป็นหนึ่งในโรคติดเชื้อที่พบบ่อยที่สุดในปัจจุบัน เกิดจากเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่ และแพร่กระจายส่วนใหญ่ผ่านทางเดินหายใจเมื่อผู้ป่วยไอ จาม หรือพูด โรคนี้สามารถเกิดขึ้นได้ตลอดทั้งปี แต่มักเพิ่มขึ้นในช่วงฤดูเปลี่ยนฤดู โดยเฉพาะฤดูฝนและฤดูหนาว แม้ว่าผู้ป่วยไข้หวัดใหญ่ส่วนใหญ่จะหายได้ภายในไม่กี่วัน แต่ในบางกรณี โรคอาจรุนแรงขึ้นและก่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อนที่อันตราย โดยเฉพาะในผู้สูงอายุ เด็ก สตรีมีครรภ์ และผู้ที่มีโรคเรื้อรัง

ไวรัสไข้หวัดใหญ่สามารถแพร่เชื้อได้ง่าย หากติดเชื้อเพียงคนเดียวในสภาพแวดล้อมปิด ไวรัสสามารถแพร่กระจายสู่อากาศและแพร่เชื้อไปยังผู้อื่นได้อย่างง่ายดาย องค์การ อนามัย โลก (WHO) ประมาณการว่าในแต่ละปีมีผู้ป่วยไข้หวัดใหญ่รุนแรงประมาณ 3-5 ล้านรายทั่วโลก และมีผู้เสียชีวิตจากภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องกับไข้หวัดใหญ่ระหว่าง 290,000 ถึง 650,000 ราย ในประเทศเวียดนาม ไข้หวัดใหญ่เกิดขึ้นตลอดทั้งปี โดยมีจุดสูงสุดสองช่วงในฤดูร้อนและฤดูหนาว-ฤดูใบไม้ผลิ สายพันธุ์ทั่วไปของไวรัสไข้หวัดใหญ่ ได้แก่ ไข้หวัดใหญ่ชนิด A (H1N1, H3N2) และไข้หวัดใหญ่ชนิด B ซึ่งสามารถกลายพันธุ์ได้อย่างต่อเนื่อง ทำให้การควบคุมและป้องกันทำได้ยาก

ไข้หวัดใหญ่ไม่เพียงแต่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพส่วนบุคคลเท่านั้น แต่ยังส่งผลกระทบอย่างรุนแรงต่อ เศรษฐกิจ และสังคม ผู้ป่วยไข้หวัดใหญ่มักต้องขาดเรียนและขาดงาน ส่งผลให้ประสิทธิภาพการทำงานลดลงและมีค่าใช้จ่ายทางการแพทย์สูง สำหรับผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคเบาหวาน และโรคหอบหืด ไข้หวัดใหญ่อาจทำให้อาการรุนแรงขึ้น ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะปอดบวมหรือภาวะระบบทางเดินหายใจล้มเหลวได้ ดังนั้น การป้องกันไข้หวัดใหญ่เชิงรุกจึงมีความจำเป็นอย่างยิ่งยวดเพื่อปกป้องสุขภาพของตนเองและชุมชน

เพื่อป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่ได้อย่างมีประสิทธิภาพ กระทรวงสาธารณสุข แนะนำให้ประชาชนฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ทุกปี ซึ่งเป็นวิธีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพที่สุด เนื่องจากเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่มีการเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา การฉีดวัคซีนกระตุ้นทุกปีจึงช่วยให้ร่างกายสร้างแอนติบอดีเพื่อป้องกันไวรัสสายพันธุ์ใหม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ผู้สูงอายุ สตรีมีครรภ์ เด็ก ผู้ป่วยโรคเรื้อรัง และบุคลากรทางการแพทย์ เป็นกลุ่มที่ควรได้รับวัคซีนเป็นลำดับแรก

นอกจากนี้ ทุกคนต้องรักษาสุขอนามัยส่วนบุคคลที่ดีและรักษาสภาพแวดล้อมให้สะอาด ล้างมือเป็นประจำด้วยสบู่และน้ำสะอาด ปิดปากและจมูกเมื่อไอหรือจามด้วยกระดาษทิชชูหรือข้อศอก หลีกเลี่ยงการสัมผัสตา จมูก หรือปากโดยไม่ล้างมือ หากมีอาการไข้ ไอ น้ำมูกไหล ปวดศีรษะ อ่อนเพลีย ฯลฯ ควรพักผ่อน สวมหน้ากากอนามัย และลดการสัมผัสกับผู้อื่นเพื่อป้องกันการแพร่กระจายของโรค บ้าน สถานที่ทำงาน และโรงเรียนควรมีอากาศถ่ายเทสะดวก สะอาด มีแสงสว่างเพียงพอ และมีการหมุนเวียนของอากาศที่ดี

นอกจากนี้ การรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดียังช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันต่อไข้หวัดใหญ่อีกด้วย โดยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และรักษาจิตใจให้สบาย หากมีอาการเจ็บป่วยรุนแรง เช่น มีไข้สูง หายใจลำบาก เจ็บหน้าอก อ่อนเพลีย หรือมีโรคประจำตัว ควรรีบไปพบแพทย์ทันทีเพื่อรับการตรวจและรักษาอย่างทันท่วงที และอย่าใช้ยาปฏิชีวนะหรือยาต้านไวรัสโดยพลการโดยไม่ได้รับใบสั่งยาจากแพทย์โดยเด็ดขาด

ไข้หวัดใหญ่เป็นโรคที่สามารถป้องกันได้ หากชุมชนสร้างความตระหนักรู้และดำเนินการเชิงรุก การฉีดวัคซีนให้ครบถ้วน สุขอนามัยที่ดี การส่งเสริมสุขภาพ และการรักษาที่เหมาะสมเมื่อเจ็บป่วย ล้วนเป็นมาตรการที่ปฏิบัติได้จริง เพื่อช่วยให้ทุกคนสามารถป้องกันตนเองและคนรอบข้างได้ การป้องกันไข้หวัดใหญ่อย่างจริงจังไม่เพียงแต่เป็นความรับผิดชอบของแต่ละบุคคลเท่านั้น แต่ยังเป็นการกระทำที่ส่งเสริมการสร้างชุมชนที่แข็งแรง ปลอดภัย และยั่งยืนอีกด้วย

ที่มา: https://soyte.camau.gov.vn/bai-khoa-hoc-chinh-tri-va-xa-hoi/phong-chong-benh-cum-bao-ve-suc-khoe-cong-dong-290162