ข้อผิดพลาดในการล้างหน้าทำให้ผิวของคุณแย่ลง

การล้างหน้าบ่อยเกินไป ใช้น้ำร้อน หรือผ้าขนหนูเปียก เป็นความผิดพลาดที่มักทำให้ผิวระคายเคืองและเป็นสิว

การล้างหน้าด้วยน้ำร้อนเป็นความผิดพลาดที่มักเกิดขึ้น รูปภาพ: Pexels

การล้างหน้าเป็นกิจวัตรประจำวันของทุกคน อย่างไรก็ตาม งานที่ดูเหมือนง่ายนี้ก็ยังอาจทำร้ายผิวหนังได้หากทำไม่ถูกต้อง

หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับความผิดพลาดทั่วไปในการล้างหน้า Health Shots ได้ปรึกษากับแพทย์ผิวหนังด้านความงาม Jaishree Sharad, MD ผู้บรรยาย TEDx และเป็นผู้ก่อตั้งคลินิกผิวหนังและเลเซอร์ Skinfiniti ในเมืองมุมไบ ประเทศอินเดีย

ต่อไปนี้เป็นข้อผิดพลาดพื้นฐานในการล้างหน้าตามที่ดร.ชารัดระบุไว้

การล้างหน้าบ่อยเกินไป

คุณชารัด กล่าวว่า หากคุณล้างหน้าบ่อยเกินไป ความชื้นบนผิวจะหายไปอย่างมาก นอกจากนี้วิธีนี้ยังทำลายชั้นป้องกันของผิว ทำให้ผิวไวต่อแสงมากขึ้น สำหรับคนที่มีผิวมันจะยิ่งทำให้เกิดสิวมากขึ้นเนื่องจากการล้างหน้าหลายครั้ง

ดร.ชารัดแนะนำว่าผู้คนควรล้างหน้าวันละครั้งในตอนเช้าและตอนเย็น หากเราอยู่กลางแจ้งและเผชิญกับมลพิษจำนวนมาก เราอาจล้างหน้าเป็นครั้งที่สามเพื่อชำระล้างสิ่งสกปรกและเหงื่อทั้งหมด

ใช้น้ำร้อนล้างหน้า

ชารัดบอกว่าน้ำร้อนสามารถชะล้างน้ำมันธรรมชาติของผิวหนังออกไป ทำให้ผิวแห้ง ระคายเคือง และแดง ดังนั้นควรใช้น้ำอุ่นหรือน้ำเย็นล้างหน้าจะดีกว่า

ใช้ทิชชู่เปียก

ทิชชู่เปียกมักประกอบด้วยสารเคมี เช่น สารกันเสีย น้ำหอม และสารลดแรงตึงผิว ซึ่งอาจทำให้ผิวหนังเกิดการระคายเคืองได้ ดังนั้นเมื่อใช้ผ้าขนหนูเปียกล้างหน้าจึงเสี่ยงต่อการระคายเคืองผิวได้

ผ้าเช็ดทำความสะอาดเปียกอาจให้ความรู้สึกสะอาดชั่วคราว แต่ก็ยังไม่สามารถขจัดสิ่งสกปรก น้ำมัน และเศษต่างๆ ออกจากผิวของคุณได้หมด หากปล่อยทิ้งไว้นานเกินไป สิ่งสกปรกและน้ำมันที่เหลืออยู่จะอุดตันรูขุมขนจนทำให้เกิดสิวได้

ใช้สบู่ขัดถูให้แรง

การใช้สบู่หรือผงซักฟอกที่มีฤทธิ์รุนแรงหรือทำให้ผิวแห้งเกินไปอาจทำให้ผิวระคายเคือง แห้ง และอักเสบได้ ดังนั้นการเลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าให้เหมาะกับประเภทผิวจึงเป็นเรื่องสำคัญ

การขัดผิวแรงเกินไปด้วยฟองน้ำหรือผ้าเช็ดตัวอาจทำให้ผิวหนังเกิดการฉีกขาดในระดับจุลภาค ส่งผลให้เกิดการระคายเคือง รอยแดง และความไวต่อความรู้สึก คุณชารัดแนะนำให้ผู้คนใช้การเคลื่อนไหวเบา ๆ ด้วยฝ่ามือหรือปลายนิ้วในการล้างหน้า

ล้างหน้าด้วยมือที่สกปรก

การล้างหน้าด้วยมือที่สกปรกหรือใช้ผ้าขนหนูสกปรกเช็ดหน้าสามารถถ่ายโอนแบคทีเรีย สิ่งสกปรก และน้ำมันไปยังผิวหนังของคุณ ซึ่งอาจทำให้เกิดสิวหรือการติดเชื้อได้ ดังนั้นคุณต้องล้างมือให้สะอาดก่อนสัมผัสใบหน้าและใช้ผ้าขนหนูสะอาดเช็ดมือให้แห้ง

ล้างหน้าให้สะอาด

หากคุณไม่ล้างหน้าให้สะอาด สิ่งสกปรกหรือแม้แต่สิ่งตกค้างจากผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าก็จะไม่ถูกกำจัดออกไปอย่างหมดจด เมื่อเวลาผ่านไป จะทำให้เกิดการอุดตันรูขุมขน ทำให้ผิวระคายเคืองและเกิดสิวได้ ดังนั้นคุณชารัดจึงแนะนำให้ทุกคนล้างหน้าให้สะอาดด้วยน้ำเปล่าเพื่อขจัดสิ่งสกปรกที่ตกค้างบนผิวออกไป

การขัดผิวบ่อยเกินไป

สิ่งนี้มักสำคัญมากเนื่องจากช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและเปิดรูขุมขน อย่างไรก็ตาม หากคุณใช้ผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิวบ่อยเกินไป ผิวของคุณอาจระคายเคืองและแห้งได้

ดร. ชารัดแนะนำให้ผลัดเซลล์ผิวไม่เกินสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง นอกจากนี้ผู้คนยังต้องเลือกผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิวที่อ่อนโยนที่เหมาะกับประเภทผิวของตนด้วย

ในขณะล้างหน้า ผิวบริเวณคอและหน้าอกมักถูกมองข้าม ดังนั้น ตามที่ชารัดแนะนำ คุณควรสร้างนิสัยในการขยายพื้นที่ซักล้างให้ครอบคลุมพื้นที่เหล่านี้ เพื่อให้พื้นที่สะอาดและถูกสุขอนามัย

ตาม Zing

แหล่งที่มา