ทำไมผู้หญิงมักมีอายุยืนยาวกว่าผู้ชาย?

ตามสถิติขององค์การ อนามัย โลกในปี 2019 ระบุว่าผู้หญิงทั่วโลกมีอายุขัยเฉลี่ย 74.2 ปี ในขณะที่ผู้ชายมีอายุขัยเฉลี่ย 69.8 ปี นอกจากนี้ ผู้หญิงยังมีอายุขัยที่ยืนยาวกว่าอีกด้วย โดยผู้ที่มีอายุ 100 ปีขึ้นไปส่วนใหญ่เป็นผู้หญิง

อายุขัยเฉลี่ยของผู้หญิงมักจะสูงกว่าผู้ชายเสมอ

โครโมโซม ฮอร์โมน และสุขภาพหัวใจ

ผู้หญิงมีโครโมโซม XX สองตัว ซึ่งถือเป็นโครงสร้างร่างกายที่เล็ก ในขณะที่ผู้ชายมีโครโมโซม X และ Y เพียงตัวเดียว ซึ่งทำให้เสี่ยงต่อการเกิดโรคได้ ซึ่งหมายความว่าผู้หญิงจะเก็บสำเนาของยีนที่ตนมีอยู่ทั้งหมดไว้สองชุด ในขณะที่ผู้ชายจะเก็บสำเนาไว้เพียงตัวเดียว หากยีนตัวใดตัวหนึ่งเกิดความผิดปกติหรือทำงานผิดปกติตามวัย ผู้หญิงจะมียีนตัวอื่นให้พึ่งพาได้ แต่ผู้ชายไม่มีโครโมโซม X และ Y จึงมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆ เช่น มะเร็งมากกว่า

ในสหราชอาณาจักร คาดว่าผู้ชายมีโอกาสเสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งมากกว่าผู้หญิงถึง 40% และมีโอกาสเป็นโรคนี้มากกว่าผู้หญิงถึง 16% ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน (ฮอร์โมนเพศหญิง) ที่สูงขึ้นและการมีโครโมโซม X ตัวที่สองหมายความว่าผู้หญิงจะมีไขมันใต้ผิวหนังมากกว่าในขณะที่ผู้ชายจะมีไขมันรอบอวัยวะภายในมากกว่า (ไขมันในช่องท้อง) ไขมันในช่องท้องเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหัวใจ

ตามรายงานของ Ranker เหตุผลที่ผู้ชายมีความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตจากไข้หวัดใหญ่และภาวะแทรกซ้อนจากโรคทางเดินหายใจร้ายแรงมากกว่านั้น ส่วนใหญ่เป็นเพราะฮอร์โมนเอสโตรเจนในผู้หญิงช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน ในขณะที่ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในผู้ชายกดภูมิคุ้มกัน ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ การติดเชื้อ และมะเร็ง

ผู้หญิงมักจะรู้วิธีดูแลสุขภาพและความงามของตัวเองอยู่เสมอ

การอยู่รอดของผู้หญิงส่วนหนึ่งเป็นผลมาจากโครงสร้างโครโมโซม นักวิทยาศาสตร์ เชื่อว่าผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะมีอายุยืนยาวกว่าผู้ชาย เนื่องจากโครโมโซม X คู่ช่วยปกป้องพวกเธอจากโรคภัยไข้เจ็บ เนื่องจากเซลล์เริ่มทำงานผิดปกติตามวัย

ขนาดตัว

โดยทั่วไปผู้ชายจะมีส่วนสูงมากกว่าและมีเซลล์ในร่างกายมากกว่า ยิ่งมีเซลล์มากเท่าไร ก็ยิ่งมีแนวโน้มที่จะเกิดการกลายพันธุ์ที่เป็นอันตรายมากขึ้นเท่านั้น

นอกจากนี้ รอบเดือนของผู้หญิงอาจมีประโยชน์ที่คาดไม่ถึง จำเป็นต้องมีการออกกำลังกายที่ช่วยขจัดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด สมมติฐาน "การวิ่งเพื่อหัวใจของผู้หญิง" แสดงให้เห็นว่าอัตราการเต้นของหัวใจที่เพิ่มขึ้นในผู้หญิงในช่วงครึ่งหลังของรอบเดือนนั้นมีประโยชน์เทียบเท่ากับการออกกำลังกายระดับปานกลาง

สุขภาพจิต

แม้ว่าภาวะซึมเศร้าจะไม่ส่งผลต่อผู้ชายมากกว่าผู้หญิง แต่สถิติในสหราชอาณาจักรแสดงให้เห็นว่าผู้ชายมีแนวโน้มที่จะฆ่าตัวตายมากกว่า อัตราการฆ่าตัวตายของผู้ชายอยู่ที่ 15 ต่อ 100,000 คน ส่วนผู้หญิงอยู่ที่ 5 ส่วนผู้ชายอายุ 45 ถึง 49 ปีมีอัตราการฆ่าตัวตายอยู่ที่ 24 ต่อ 100,000 คน

แม้แต่อัตราการฆ่าตัวตายในผู้ชายยังสูงกว่าผู้หญิง

แน่นอนว่าทั้งผู้ชายและผู้หญิงต่างก็มีความสามารถในการรู้สึกเครียดได้ เมื่อเราเครียด ร่างกายของเราจะหลั่งอะดรีนาลีน ซึ่งทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้นและความดันโลหิตเพิ่มขึ้น อย่างไรก็ตาม ความเครียดมีแนวโน้มที่จะนำไปสู่พฤติกรรมที่ไม่ดีต่อสุขภาพในผู้ชายมากกว่าในผู้หญิง เช่น การดื่มสุราและสูบบุหรี่มากเกินไป ในทางกลับกัน ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะพัฒนากลไกการรับมือกับความเครียดที่เหมาะสมมากกว่าผู้ชาย ตัวอย่างเช่น ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะแสวงหาการสนับสนุนด้านสุขภาพจิตหรือฝึกโยคะมากกว่า

ผู้ชาย โดยเฉพาะชายหนุ่ม มักมีพฤติกรรมที่นำไปสู่ความเจ็บป่วยร้ายแรงและเสียชีวิตได้ ซึ่งพฤติกรรมเหล่านี้มีตั้งแต่พฤติกรรมที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เช่น การสูบบุหรี่และดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป ไปจนถึงอุบัติเหตุทางถนนที่เกิดจากการขับรถโดยประมาท โดยแท้จริงแล้ว ชายหนุ่มคิดเป็นร้อยละ 73 ของการเสียชีวิตจากอุบัติเหตุทางถนนทั้งหมด

นอกจากนี้ ผู้หญิงยังเป็นผู้ดูแลร่างกายอีกด้วย ร่างกายของแม่ที่แข็งแรงมีความสำคัญต่อการดำรงอยู่ของลูก ร่างกายของผู้หญิงมีวิวัฒนาการมาเพื่อต้านทานและฟื้นตัวจากความเครียดทางร่างกายจากการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร รวมถึงความต้องการในการให้นมบุตร เมื่อรวมกับความคิดแบบแม่แล้ว ผู้หญิงจะรับมือกับสถานการณ์ที่กดดันได้ดีกว่าผู้ชาย ดังนั้น สำหรับผู้หญิง ความแข็งแกร่งดังกล่าวสามารถส่งผลให้มีชีวิตที่ยืนยาวและมีสุขภาพดีขึ้นได้

เตี๊ยต อันห์ (ที่มา: การสังเคราะห์)

มีประโยชน์
อารมณ์
ความคิดสร้างสรรค์
มีเอกลักษณ์
ความโกรธ