ทำไมแผลเบาหวานจึงใช้เวลานานถึงจะหาย?

เริ่มต้นวันใหม่ของคุณด้วยข่าวสารด้านสุขภาพ ผู้อ่านยังสามารถอ่านบทความเพิ่มเติมได้ที่: การค้นพบใหม่เกี่ยวกับวิธีการกินเพื่อช่วยลดน้ำตาลในเลือดและความดันโลหิตสูง ; พืช 5 ชนิดที่ช่วยป้องกันโรค ; โรคฝีดาษลิงติดต่อได้อย่างไรและวิธีป้องกัน...

3 เหตุผลที่แผลเบาหวานใช้เวลานานในการรักษา

โรคเบาหวานส่งผลกระทบต่อชีวิตของผู้คนทั่ว โลก หนึ่งในภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อยของโรคเบาหวานคือแผลหายช้า

ด้านล่างนี้คือสาเหตุที่ทำให้แผลในผู้ป่วยเบาหวานใช้เวลานานในการรักษาและวิธีแก้ไข

3 lý do khiến vết thương của người bị tiểu đường lâu lành - Ảnh 1. — โรคหลอดเลือดแดงส่วนปลายจะทำให้ระบบไหลเวียนโลหิตบกพร่องมากขึ้น ทำให้แผลในผู้ป่วยเบาหวานใช้เวลานานกว่าจะหาย

การไหลเวียนโลหิตไม่ดี การไหลเวียนโลหิตที่ไม่ดีเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักที่ทำให้แผลในผู้ป่วยโรคเบาหวานใช้เวลานานในการสมานแผล เมื่อการไหลเวียนโลหิตไม่ดี ระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงจะทำลายหลอดเลือด ส่งผลให้เลือดไหลเวียนไปยังแขนขาลดลง

การไหลเวียนโลหิตจะนำพาออกซิเจน สารอาหารที่จำเป็น และเซลล์ภูมิคุ้มกันไปยังบริเวณบาดแผล ซึ่งช่วยให้บาดแผลหายเร็วขึ้น หากระบบไหลเวียนโลหิตทำงานผิดปกติ บาดแผลจะได้รับสารอาหารน้อยลงและหายช้าลง

นอกจากนี้ ผู้ป่วยโรคเบาหวานยังมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดแดงส่วนปลาย (PAD) ซึ่งเป็นภาวะหลอดเลือดแดงตีบที่ขาและเท้า PAD อาจทำให้การไหลเวียนโลหิตแย่ลง ทำให้แผลเบาหวานหายยากขึ้น

การออกกำลังกายและการเลิกสูบบุหรี่เป็นทางออกที่มีประโยชน์ในการช่วยควบคุมและปรับปรุงการไหลเวียนของน้ำตาลในเลือด ซึ่งจะช่วยสนับสนุนกระบวนการสมานแผล เนื้อหาถัดไปของบทความนี้จะเผยแพร่ใน หน้าสุขภาพ ในวันที่ 29 กันยายน

ค้นพบใหม่เรื่องการกินเพื่อลดน้ำตาลในเลือดและความดันโลหิตสูง

งานวิจัยใหม่ที่ตีพิมพ์ในวารสารวิชาการ Circulation พบว่าการบริโภคผลไม้และผักมากขึ้นช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด HbA1c และความดันโลหิตสูงได้อย่างมีนัยสำคัญ

ผู้เชี่ยวชาญจากมหาวิทยาลัยทัฟส์ (สหรัฐอเมริกา) วิเคราะห์ข้อมูลจากผู้คนเกือบ 4,000 รายที่เป็นหรือมีความเสี่ยงสูงต่อโรคเบาหวาน โรคอ้วน หรือความดันโลหิตสูง

Phát hiện mới về cách ăn giảm cả đường huyết và huyết áp cao - Ảnh 1. — ผู้ที่รับประทานผลไม้และผักมากขึ้นจะมีความดันโลหิต น้ำตาลในเลือด และดัชนีมวลกายลดลง

ผู้เข้าร่วมจะได้รับบัตรกำนัลผลไม้และผักฟรีสูงสุด 10 เดือน

ผลการศึกษาพบว่าผู้ที่บริโภคผลไม้และผักมากขึ้นจะมีความดันโลหิต ระดับน้ำตาลในเลือด และดัชนีมวลกายลดลง

เพียงแค่รับประทานผลไม้และผักเพิ่มวันละ 1 จานก็สามารถลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคได้

งานวิจัยแสดงให้เห็นว่าการรับประทานอาหารที่เน้นผักและผลไม้มีประสิทธิภาพเพียงครึ่งเดียวของการใช้ยา “งานวิจัยได้ค้นพบวิธีที่ดีเยี่ยมในการป้องกันและอาจช่วยรักษาโรคบางชนิดได้” ดร. รอน ฮันนิงเฮค ผู้อำนวยการฝ่าย การแพทย์ ของคลินิกไรออร์แดน (สหรัฐอเมริกา) กล่าว ผู้อ่านสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับบทความนี้ได้ใน หน้าสุขภาพ ฉบับวันที่ 29 กันยายน

5 พืชที่ช่วยป้องกันโรค

สารต้านอนุมูลอิสระมีความสำคัญเพราะช่วยปกป้องเซลล์จากความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระ ดังนั้น ผักและผลไม้ที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระจึงสามารถทำหน้าที่เป็นยาธรรมชาติที่ช่วยป้องกันโรคได้

สารต้านอนุมูลอิสระช่วยป้องกันโรคมะเร็ง โรคหัวใจ โรคจอประสาทตาเสื่อมตามวัย และโรคอื่นๆ อีกมากมาย พืชบางชนิดต่อไปนี้อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระเป็นพิเศษ

5 loại thực vật giúp ngăn bệnh tật nhờ dồi dào chất chống ô xy hóa - Ảnh 1. — มันเทศอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและอาจป้องกันโรคหัวใจและโรคมะเร็งได้

บลูเบอร์รี่ช่วยป้องกันโรคหัวใจ บลูเบอร์รี่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง นอกจากวิตามิน แร่ธาตุ และไฟเบอร์แล้ว บลูเบอร์รี่ยังอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระอย่างแอนโทไซยานิน บลูเบอร์รี่อุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์มากมาย บลูเบอร์รี่จึงช่วยเสริมสร้างการทำงานของสมอง เสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง และลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ

งานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน The American Journal of Clinical Nutrition แสดงให้เห็นว่าการกินบลูเบอร์รี่ 1 ถ้วยทุกวันเป็นเวลา 6 เดือนสามารถช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจได้ 12-15%

บรอกโคลีช่วยต่อสู้กับโรคมะเร็ง เช่นเดียวกับผักใบเขียวเข้มชนิดอื่นๆ บรอกโคลีมีคุณค่าทางโภชนาการสูง ไม่เพียงเท่านั้น บรอกโคลียังมีสารต้านอนุมูลอิสระฟีนอลิกอีกด้วย หลักฐานการวิจัยแสดงให้เห็นว่าฟีนอลิกไม่เพียงแต่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ต้านภูมิแพ้ แต่ยังมีคุณสมบัติต้านมะเร็งอีกด้วย

ผักโขมช่วยบำรุงสายตา ผักโขมมีสารต้านอนุมูลอิสระประสิทธิภาพสูงที่เรียกว่าลูทีน งานวิจัยหลายชิ้นแสดง ให้เห็นว่าลูทีนมีผลในการบำรุงสุขภาพดวงตาและป้องกันโรคจอประสาทตาเสื่อมตามวัย นอกจากนี้ ด้วยความสามารถในการต่อสู้กับความเครียดออกซิเดชัน ลูทีนในผักโขมยังช่วยบำรุงสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดและลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็งอีกด้วย มาเริ่มต้นวันใหม่ด้วยข่าวสารสุขภาพ เพื่ออ่านเนื้อหาเพิ่มเติมของบทความนี้กัน!

ลิงค์ที่มา