กระเทียมแช่น้ำผึ้งมีผลอย่างไร?

เริ่มต้นวันใหม่ของคุณด้วยข่าวสารด้านสุขภาพ ผู้อ่านยังสามารถอ่านบทความเพิ่มเติมได้ที่: . ..

ผลลัพธ์อันน่าอัศจรรย์ของกระเทียมแช่น้ำผึ้งได้รับการพิสูจน์ ทางวิทยาศาสตร์ แล้ว

เราทุกคนรู้ดีว่ากระเทียมและน้ำผึ้งมีประโยชน์ต่อสุขภาพของตัวเอง ปัจจุบันวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่ากระเทียมที่แช่ในน้ำผึ้งนั้นมีประโยชน์อันน่าอัศจรรย์

ทั้งกระเทียมและน้ำผึ้งมีคุณสมบัติต่อต้านแบคทีเรียและต่อสู้กับโรคเนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระในปริมาณ สูง

Tác dụng tuyệt vời của tỏi ngâm mật ong đã được khoa học chứng minh - Ảnh 1. — คุณสามารถเพลิดเพลินกับคุณประโยชน์ของกระเทียมแช่น้ำผึ้งได้

การศึกษาในห้องปฏิบัติการพบว่ากระเทียมแช่น้ำผึ้งสามารถยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียบางชนิดได้

การผสมกระเทียมกับน้ำผึ้งได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถชะลอหรือหยุดการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคและการติดเชื้อ เช่น ปอดบวมและอาหารเป็นพิษได้

การศึกษาในห้องปฏิบัติการอีกชิ้นหนึ่งพบว่าการผสมกระเทียมกับน้ำผึ้งสามารถยับยั้งการติดเชื้อบางชนิดที่ยาปฏิชีวนะไม่สามารถรักษาได้ บทความส่วนถัดไปจะลงในหน้าสุขภาพในวันที่ 29 เมษายน

แพทย์แนะนำวิธีวัดความดันโลหิตให้แม่นยำที่บ้าน

ค่าความดันโลหิตอาจแตกต่างกันไปในแต่ละครั้งที่พบแพทย์ และค่าความดันโลหิตที่วัดได้อาจไม่ตรงกับความดันโลหิตประจำวันของคุณ

งานวิจัยใหม่ที่ตีพิมพ์ในวารสาร Circulation เมื่อเดือนเมษายน 2566 ได้วิเคราะห์ข้อมูลจากการวัดความดันโลหิต 7.7 ล้านครั้ง ระหว่างเดือนมกราคม 2557 ถึงเดือนตุลาคม 2561 ที่ศูนย์ สุขภาพ เยล นิวเฮเวน ในสหรัฐอเมริกา ผู้เขียนรายงานว่า ความดันโลหิตของผู้ป่วยมีการเปลี่ยนแปลงตลอดระยะเวลาการเข้ารับการตรวจประมาณ 13 ครั้ง ในแต่ละครั้งที่เข้ารับการตรวจติดต่อกัน

Bạn nên kiểm tra huyết áp của mình bao lâu một lần? - Ảnh 1. — ผู้ที่มีอาการความดันโลหิตสูงและสูงเล็กน้อย ผู้สูงอายุ และผู้ที่มีปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหัวใจ รวมถึงประวัติครอบครัวเป็นโรคความดันโลหิตสูง ควรตรวจวัดความดันโลหิตที่บ้าน

ผลการค้นพบดังกล่าวทำให้บรรดานักวิจัยตั้งคำถามว่าผู้ป่วยจำเป็นต้องตรวจวัดความดันโลหิตที่บ้านหรือไม่

องค์กรการกุศล Blood Pressure UK ซึ่งเป็นองค์กรการกุศลเพื่อความดันโลหิตสูงของอังกฤษ ระบุว่าผู้ใหญ่ทุกคนควรได้รับการตรวจความดันโลหิต การรู้ความดันโลหิตของตนเองเป็นก้าวแรกสู่การมีชีวิตที่ยืนยาวและมีสุขภาพดี

ความดันโลหิตสูงสามารถเกิดขึ้นได้ในทุกช่วงอายุ และคนส่วนใหญ่มักไม่รู้สึกถึงความแตกต่าง วิธีเดียวที่จะรู้ว่าความดันโลหิตของคุณคงที่หรือไม่ คือการวัดและตรวจวัดความดันโลหิตอย่างสม่ำเสมอ ผู้อ่าน สามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับบทความนี้ได้ในหน้าสุขภาพ ฉบับวันที่ 29 เมษายน

5 ประโยชน์ของเมล็ดแตงโมที่ไม่ค่อยมีใครรู้

เมล็ดแตงโมมีคุณค่าทางโภชนาการสูงและมีโปรตีน แร่ธาตุ ไฟเบอร์ และกรดไขมันโอเมก้า 3 ในปริมาณที่ดี

เมล็ดแตงโมมีรสชาติอร่อยเมื่อปรุงสุก เป็นของว่างเพื่อสุขภาพที่อุดมด้วยแมกนีเซียม สังกะสี และธาตุเหล็ก อีกทั้งยังเป็นแหล่งไขมันและไฟเบอร์ที่ดี จึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการเสริมคุณค่าทางโภชนาการ

5 lợi ích ít người biết của hạt dưa hấu - Ảnh 1. — เมล็ดแตงโมมีโปรตีน วิตามินบี สังกะสี และแร่ธาตุอื่นๆ อีกหลายชนิด

ไม่เพียงเท่านั้น เมล็ดแตงโมยังมีกรดไขมันโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 ซึ่งเป็นสารอาหาร 2 ชนิดที่พบได้ทั่วไปในสัตว์ แต่พบได้น้อยในพืช ด้วยสารอาหารที่กล่าวมาข้างต้น เมล็ดแตงโมจึงมีประโยชน์ต่อร่างกายดังต่อไปนี้:

ดีต่อการเจริญเติบโตของเส้นผม เมล็ดแตงโมอุดมไปด้วยแร่ธาตุมากมาย เช่น ธาตุเหล็ก แมกนีเซียม สังกะสี และทองแดง เมล็ดแตงโมจึงช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมและทำให้ผมแข็งแรง ไม่เพียงเท่านั้น แมงกานีสที่มีอยู่ในเมล็ดแตงโมยังช่วยป้องกันผมร่วงอีกด้วย

แหล่งโปรตีนคุณภาพ เมล็ดแตงโม 100 กรัมมีโปรตีนประมาณ 5.5 กรัม โปรตีนในเมล็ดแตงโมย่อยง่ายและมีกรดอะมิโนจำเป็นประมาณ 9 ชนิดที่ร่างกายต้องการเพื่อการทำงานที่เหมาะสม เริ่มต้นวันใหม่ของคุณด้วยข่าวสารสุขภาพ เพื่ออ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับบทความนี้!

ลิงค์ที่มา