เด็กที่เป็นโรคสมาธิสั้น ควรทานอาหารอย่างไร?

ลูกชายวัย 4 ขวบของฉันเป็นโรคสมาธิสั้น ฉันควรให้อะไรเขากินเพื่อให้เขาแข็งแรง? (บ๋าวอัน นครโฮจิมินห์)

ตอบ:

โรคสมาธิสั้น (ADHD) มักเริ่มในวัยเด็กและดำเนินต่อไปจนถึงวัยผู้ใหญ่ เด็กที่เป็นโรคนี้มักมีอาการทั่วไป เช่น เคลื่อนไหวมากเกินไปหรือพูดมาก เดินตลอดเวลา นั่งนิ่งๆ ลำบาก มีสมาธิสั้น และกินอาหารลำบาก

ในการรับประทานอาหารของเด็กสมาธิสั้น ผู้ปกครองควร แน่ใจว่าอาหารนั้นมีสารอาหารครบถ้วน เด็กที่เป็นโรคนี้มักจะมีระดับแร่ธาตุ เช่น ธาตุเหล็ก แมกนีเซียม และวิตามินดี ต่ำกว่าเด็กปกติ การเพิ่มอาหารที่มีสารอาหารเหล่านี้สูงลงในอาหารอาจช่วยลดอาการได้

คุณควร ติดตามปริมาณอาหารที่ลูกทาน เพื่อดูว่าลูกแพ้อาหารชนิดใด เพราะอาหารเหล่านี้อาจทำให้โรคสมาธิสั้นกำเริบได้ คุณอาจต้องหลีกเลี่ยงอาหารที่ลูกแพ้เป็นช่วงระยะเวลาสั้นๆ แล้วค่อยให้ลูกทานทีละอย่างเพื่อประเมิน

สำหรับเด็กกินยาก การเพิ่มอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการอาจเป็นเรื่องยาก คุณอาจพิจารณา ใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ภายใต้คำแนะนำของแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าลูกของคุณได้รับวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็น

หมายเหตุข้างต้นเป็นเพียงข้อมูลอ้างอิงทั่วไปเท่านั้น คุณควรพาบุตรหลานของคุณไปพบนักโภชนาการเพื่อให้แพทย์ตรวจโดยตรง ทำการทดสอบสารอาหารเฉพาะทาง เช่น การใช้เครื่องโครมาโทกราฟีของเหลวสมรรถนะสูง (UPLC) และตรวจสอบว่าร่างกายของบุตรหลานของคุณขาดสารอาหารใดหรือมีสารอาหารใดมากเกินไป จากนั้น แพทย์จะให้คำแนะนำเกี่ยวกับโภชนาการที่เหมาะสมและปลอดภัยต่อสุขภาพของบุตรหลานของคุณ ขณะเดียวกัน บุตรหลานของคุณจะต้องได้รับการตรวจสุขภาพเป็นประจำและปฏิบัติตามแผนการรักษา (หากมี) จากแพทย์ระบบประสาท

นายแพทย์ Tran Thi Tra Phuong
ระบบคลินิกโภชนาการ Nutrihome

ผู้อ่านถามคำถามเกี่ยวกับโรคทางระบบประสาทที่นี่เพื่อให้แพทย์ตอบ

ลิงค์ที่มา