ทำไมผู้ชายจึงควรกินหัวหอมทุกวัน?

น้อยคนนักที่จะรู้ว่าหัวหอมเป็น “ยาอันล้ำค่า” ที่ช่วยเพิ่มสมรรถภาพของผู้ชาย ช่วยรักษาการแข็งตัวระหว่างมีเพศสัมพันธ์และช่วยยืดระยะเวลาการมีเพศสัมพันธ์ มันยังเพิ่มการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในร่างกายอีกด้วย

ตามที่ Manmatter กล่าวไว้ หัวหอมอุดมไปด้วยไฟโตเคมีคัลซึ่งช่วยเพิ่มการผลิตวิตามินซี ซึ่งจะช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันและต่อสู้กับสารพิษ หัวหอมยังมีผลโดยตรงต่อต่อมไร้ท่อซึ่งผลิตฮอร์โมนที่ช่วยเพิ่มความมีชีวิตชีวา

จากการศึกษาวิจัยกับหนูตัวผู้ที่ตีพิมพ์ในวารสาร Biomolecules พบว่าหนู 75% มีการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนเพิ่มขึ้นทันทีเมื่อได้รับน้ำหัวหอม น้ำหัวหอมถูกนำมาใช้เพื่อรักษาอาการมีภาวะความต้องการทางเพศต่ำ

หัวหอมช่วยเพิ่มสมรรถภาพชาย (ภาพ: Getty)

นอกจากการเพิ่มความแข็งแรงขององคชาตและยืดระยะเวลาการมีเพศสัมพันธ์แล้ว หัวหอมยังขึ้นชื่อในเรื่องความสามารถในการเพิ่มจำนวนอสุจิและควบคุมภาวะมีบุตรยากในผู้ชายอีกด้วย

ตามที่แพทย์จากศูนย์มะเร็งต่อมน้ำเหลือง โรงพยาบาลเวียดดึ๊ก ( ฮานอย ) กล่าวไว้ หัวหอมมีสารอาหารหลายชนิดที่กระตุ้นการผลิตฮอร์โมนเพศชาย นอกจากนี้ หัวมันชนิดนี้ยังให้สารอาหารจำนวนมากแก่ร่างกาย โดยช่วยเสริมสารอาหารจำเป็นที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการผลิตอสุจิอีกด้วย

การดื่มน้ำหัวหอมผสมสารสกัดขิง 3 ช้อนโต๊ะทุกวันจะช่วยเพิ่มจำนวนอสุจิและเพิ่มความต้องการทางเพศได้อย่างมาก

นอกจากจะช่วยเพิ่มสมรรถภาพชายแล้ว หัวหอมยังมีประโยชน์มากมาย เช่น:

- หัวหอมอุดมไปด้วยสารอาหาร เช่น วิตามินบี 6 (ไพริดอกซิน) และบี 9 (โฟเลต) ซึ่งช่วยปรับปรุงการเผาผลาญและการผลิตเม็ดเลือดแดง

- หัวหอมมีคุณสมบัติต้านการอักเสบจึงเป็นประโยชน์มากสำหรับผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง

- หัวหอมมีประโยชน์ต่อหัวใจ ระดับคอเลสเตอรอลไม่ดีสามารถลดลงได้อย่างมากด้วยหัวหอม มีสารกำมะถันชีวภาพซึ่งเพิ่มการเปลี่ยนคอเลสเตอรอลเป็นกรดน้ำดี การปรุงหัวหอมให้สุกดีกว่าการปรุงหัวหอมดิบถือเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการบรรลุผลดังกล่าว

- การกินหัวหอมสามารถช่วยผู้ที่เป็นโรคหอบหืดได้ เนื่องจากคุณสมบัติต้านการอักเสบของหัวหอมจะช่วยทำความสะอาดทางเดินหายใจ

- หัวหอมมีแคลเซียมประมาณ 25.3 มก. ดังนั้นการรับประทานหัวมันวันละ 1 หัวจึงจะช่วยให้กระดูกและข้อต่อของคุณแข็งแรงมากขึ้น

- สารก่อภูมิแพ้ต่างๆ ในอากาศและน้ำอาจทำให้เกิดปัญหาทางเดินหายใจในมนุษย์ได้ หัวหอมสามารถช่วยคลายกล้ามเนื้อทางเดินหายใจที่ปิดอยู่ในผู้ที่มีปัญหาทางเดินหายใจได้

- ปริมาณวิตามินซีที่สูงในหัวหอมสามารถปรับปรุงสุขภาพช่องปากของคุณได้อย่างมาก หัวหอมมีคุณสมบัติต่อต้านแบคทีเรียและจุลินทรีย์หลายประการที่ช่วยป้องกันโรคทันตกรรม

- การกินหัวหอมดิบช่วยเสริมสร้างฟันให้แข็งแรงและกำจัดแบคทีเรียที่เป็นอันตรายในช่องปาก หลายๆ คนคงคิดว่าเรื่องนี้ไม่น่าจะเป็นไปได้ เนื่องจากหัวหอมมีชื่อเสียงในด้านทำให้มีกลิ่นปาก แต่ความจริงที่น่าประหลาดใจที่หลายๆ คนไม่ทราบก็คือ

- นอกจากวิตามินซีแล้ว หัวหอมยังประกอบด้วยวิตามินเคและเอจำนวนมาก สารเหล่านี้ช่วยกำจัดปัญหาฝ้าและช่วยปกป้องผิวหนังของมนุษย์จากรังสียูวีอันเป็นอันตรายจากแสงแดด และอย่างที่เราทราบกันดีว่า การปกป้องผิวจากรังสียูวีจะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งผิวหนังบางชนิดได้

ที่มา : Dan Tri

ลิงค์ที่มา