30'lu yaşlardaki kişilerde kalp hastalığının 4 sessiz belirtisi

30 yaş genellikle sağlığın zirvesi olarak kabul edilir. Ancak giderek artan sayıda araştırma, kalp hastalığının artık yaşlıların hastalığı olmadığını, 30'lu yaşlardakiler de dahil olmak üzere genç yaşta görülme eğiliminde olduğunu göstermektedir.

Kalp hastalığının gençleştirici etkisi, özellikle yüksek stresli ortamlarda yaşayan, hareketsiz yaşayan, sigara içen veya sağlıksız beslenen kişilerde daha belirgindir. Sağlık web sitesi Verywell Health'e (ABD) göre, tehlike, 30 yaşında kalp hastalığının uyarı işaretlerinin her zaman belirgin olmamasıdır.

30'lu yaşlardaki kişiler, sık sık nefes darlığı veya nefessiz kalma yaşıyorlarsa kalp sağlığı kontrolünden geçmelidirler.

İLLÜSTRASYON: YAPAY ZEKA

30'lu yaşlardaki kişilerde kalp sorunlarının uyarı işaretleri şunlardır:

Günlük aktiviteler sırasında nefes darlığı yaşamak ciddi kalp hastalıklarının belirtisi olabilir.

Yavaş yürürken, hafif ev işleri yaparken veya birkaç kat merdiven çıkarken nefes darlığı çekiyorsanız, bu kalp yetmezliği veya koroner arter tıkanıklığının erken bir belirtisi olabilir. Kalp sorunlarına bağlı nefes darlığı genellikle kalbin akciğerlere yeterli kan pompalayamaması ve akciğerlerin normal solunumu sürdürebilmesi için oksijenden mahrum kalması durumunda ortaya çıkar.

Hasta boğuluyormuş gibi hissedebilir, göğüste sıkışma hissi yaşayabilir veya belirgin bir sebep olmaksızın nefes almada zorluk çekebilir. Özellikle gençler, daha önce fiziksel olarak iyi durumda olsalar bile, bu belirti ortaya çıktığında öznel davranmamalıdırlar.

Baş dönmesi, denge kaybı

Baş dönmesi, sersemlik hissi veya ayakta duramama hissi de kalp damar sorunlarıyla, özellikle de kalbin beyne yeterli kan pompalayamaması nedeniyle oluşan aritmiler veya kan basıncında ani düşüşlerle ilişkilidir.

Bu belirtiler, beyne giden kan akışının kesilmesiyle ortaya çıkar ve geçici bilinç kaybına veya dengesizlik hissine neden olur. Endişe verici bir şekilde, birçok genç bunları genellikle görmezden gelir veya uyku eksikliğine ya da strese bağlar.

Bu nedenle gençlerde, özellikle yürürken veya efor sarf ederken tekrarlayan baş dönmesi ve anormal derecede hızlı kalp atışı varsa, en kısa sürede doktora başvurulması gerekir.

Yeterli dinlenmeye rağmen yorgun

Yorgunluk hissi modern yaşamda yaygın bir durumdur. Ancak, yeterince uyumanıza ve fazla çalışmamanıza rağmen yorgunluk sık sık ortaya çıkıyorsa, özellikle kadınlarda kalp hastalığının erken bir belirtisi olabilir.

Amerikan Kalp Derneği (AHA), kadınlarda kalp krizinin erken belirtilerinden birinin aşırı ve açıklanamayan yorgunluk olduğu konusunda uyarıyor. Bunun nedeni, kalbin vücudu besleyecek kadar kan pompalayamaması ve vücudun aktiviteyi sürdürmekte zorlanması ve bunun sonucunda uzun süreli yorgunluk hissinin oluşmasıdır.

Çene ve boyunda rahatsızlık

Kalp krizi geçirmek üzere olan herkes göğüs ağrısı hissetmez. Bazı kişiler, özellikle kadınlar ve gençler, çenelerinde, boyunlarında veya sırtlarının üst kısmında belirsiz bir ağrı hissedebilir.

Ağrı yaygın, donuk veya sanki üzerine bir şey bastırıyormuş gibi hissedilir. Bu his genellikle eforla ortaya çıkar ve dinlenmeyle kaybolur. Verywell Health'e göre bu, kalp kasının yeterli oksijen alamamasına ve kalbin bazı bölgelerinde ağrıya neden olan miyokard iskemisinin tipik bir belirtisidir.

Kaynak: https://thanhnien.vn/4-trieu-chung-tham-lang-cua-benh-tim-o-nguoi-trong-do-tuoi-30-18525072812000263.htm