Akciğerleri etkili bir şekilde temizleyen 6 çeşit detoks içeceği

Ilık limonlu su, ballı zencefil çayı, yeşil çay veya elma sirkesi... Çevre kirliliğine karşı toksinlerin atılmasına ve akciğerlerin temizlenmesine yardımcı olur.

Zencefil bal çayı, hava kirliliğinin neden olduğu boğaz ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilecek bir içecektir. (Kaynak: Medlatec)

Kirli havadaki toksinler ve zararlı partiküller solunum sistemine girdiğinde akciğer sağlığını etkiler. Akciğerleri temizlemeye yardımcı 6 etkili detoks içeceği aşağıdadır:

Ilık limon suyu

Ilık limonlu su, genel olarak vücudu ve özellikle akciğerleri detoksifiye etmenin basit ve etkili bir yoludur. Bu içecek, bağışıklığı güçlendirmeye ve vücuttaki asidik bileşikleri nötralize ederek toksinlerin atılmasına yardımcı olur.

Zencefil bal çayı

Zencefil ve bal, mukusu temizlemeye ve sindirim sağlığını desteklemeye yardımcı olan antibakteriyel ve antienflamatuar özelliklere sahiptir. Ayrıca hava kirliliğinin neden olduğu boğaz ağrısını hafifletmeye de yardımcı olabilirler.

Yeşil çay

Yeşil çay, stresle savaşmaya ve zararlı toksinleri yok etmeye yardımcı olan antioksidanlar ve anti-inflamatuar özellikler açısından zengindir. Yeşil çay aynı zamanda kilo vermeye de yardımcı olur.

Pancar suyu

Antioksidanlar açısından zengin olan pancar suyu, oksijen akışını artırmaya, akciğer fonksiyonlarını iyileştirmeye ve akciğerleri korumak için bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur.

Elma sirkesi

Elma sirkesi vücudun pH dengesini dengelemeye ve toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Elma sirkesini suya eklemek akciğerleri temizleyebilir ve bağışıklık sistemini destekleyebilir.

Zencefil zerdeçal çayı

Anti-inflamatuar özellikleriyle bilinen zerdeçal, akciğerlerdeki iltihabı azaltmaya ve hava kirliliğinin neden olduğu serbest radikallerle savaşmaya yardımcı olan kurkumin içerir. Boğaz ağrısını yatıştırmak için zencefil ekleyin.

Kaynak: https://baoquocte.vn/6-loai-do-uong-giai-doc-lam-sach-phoi-hieu-qua-298154.html