Merhaba doktor bey, diş fırçanızı düzenli olarak değiştirmemeniz sağlığınız açısından ne kadar zararlıdır?

'Doktor bey, diş fırçamı ne sıklıkla değiştirmeliyim? Uzun süre değiştirmeyi unutursam herhangi bir zararı olur mu?' (Truong Thang, 25 yaşında, Ho Chi Minh City).

Uzman 1 Nam Sai Gon Uluslararası Genel Hastanesi Diş Hekimliği Bölümü'nden Le Vo Minh Tri, dişlerinizi her fırçaladığınızda diş fırçasının ağız boşluğundaki bakterilerle, yemek artıklarıyla ve hatta (diş eti iltihabınız varsa) kanla doğrudan temas ettiğini açıklıyor. Bu nedenle, kullanılmış diş fırçası başlıkları, diş çürümesine, diş eti iltihabına ve ağız kokusuna neden olan Streptococcus mutans ve Lactobacillus gibi ağız hastalıklarına neden olan birçok tür de dahil olmak üzere milyonlarca bakteri içerebilir.

Diş fırçaları 2-3 ayda bir veya kılları yıpranmış, eğilmiş veya sertleşmişse daha erken değiştirilmelidir. Bu, dişlerdeki plak ve yiyecek artıklarının temizlenmesinin etkinliğini önemli ölçüde azaltırken, aynı zamanda bakterilerin sessizce birikip çoğalması için de ortam yaratır.

Aynı diş fırçasını kullanmaya devam ederseniz, bakteri miktarı ağız boşluğuna geri döner ve enfeksiyon riski artar. Özellikle bağışıklık sistemi zayıf olan kişilerde (yaşlılar, kronik hastalığı olanlar, ameliyat geçirmiş kişiler veya küçük çocuklar) komplikasyon riski daha yüksektir ve bu da diş eti enfeksiyonu, diş apsesi, periodontit ve hatta farenjite kadar yayılabilir. veya üst solunum yolu enfeksiyonları, sağlığı ve yaşam kalitesini etkiler.

Diş fırçaları, özellikle kılları aşındığında, sertleştiğinde veya eğildiğinde 2-3 ayda bir değiştirilmelidir.

FOTOĞRAF: AC

Kullanıcılar günlük diş fırçalarını saklarken nelere dikkat etmeli?

Dr. Tri, düzenli değişimin yanı sıra, kullanıcıların bakteri oluşumunu en aza indirmek için diş fırçalarını nasıl koruyacaklarına da dikkat etmelerini öneriyor:

• Diş macununu ve plak kalıntılarını temizlemek için her kullanımdan sonra diş fırçanızı akan suyun altında iyice durulayın.
• Suyunu silkeleyin ve fırçayı dik tutun, hava alan bir yerde saklayın, nemli ortamlardan uzak tutun.
• Diş fırçası ıslakken kapağını sıkıca kapatmayın; çünkü nem, bakteri ve küfün üremesi için uygun ortam yaratır.
• Diş fırçanızı tuvaletin yakınına koymaktan kaçının, çünkü sıçrayan sudan kaynaklanan bakteriler kıllara yapışabilir. Havalandırma delikleri olan ayrı bir dolapta saklamak en iyisidir.
• Diş fırçalarınızı paylaşmayın ve diş fırçası başlıklarının birbirine değmesine izin vermeyin.
• Herhangi bir hastalıktan (grip, boğaz ağrısı, ağız ülseri vb.) kurtulduktan sonra, tekrar enfeksiyon oluşmaması için diş fırçanızı hemen değiştirmelisiniz.
• Sık seyahat ediyorsanız, havalandırma delikleri olan özel bir diş fırçası tutucusu kullanın.

Diş eti iltihabı, diş apsesi, periodontitis gibi belirtiler gösteren çocukların en kısa sürede bir uzmana görünmesi gerekir.

FOTOĞRAF: TH

Doğru diş fırçası nasıl seçilir?

Yetişkinler için, diş etlerine zarar vermeden plağı temizlemek için ağza uygun küçük başlıklı, yumuşak kıllı veya orta sertlikte bir diş fırçası seçmelisiniz. Çocuklar için, küçük başlıklı, çok yumuşak kıllı, ele oturan ve kullanımı kolay bir sapa sahip bir diş fırçasına ihtiyacınız vardır; 6 yaşın altındaki çocuklar için ise ağız hijyeni sürecinde bir yetişkinin yardımına ihtiyaç vardır.

Diş teli takan kişiler, optimum ağız hijyeni için diş telleri için özel olarak tasarlanmış bir diş fırçası ve ara yüz fırçası veya su ipi kullanmalıdır. Diş eti hastalığı veya diş eti çekilmesi olan kişiler, daha fazla hasarı önlemek için yuvarlak başlıklı, süper yumuşak kıllı bir diş fırçası kullanmalıdır.

Diş fırçaları, her gün ağız boşluğuyla doğrudan temas eden nesnelerdir. Bu nedenle, düzenli olarak değiştirilmeleri ve uygun şekilde saklanmaları enfeksiyonu önlemede önemlidir. Aşınmış veya hasarlı diş fırçalarını kullanmaya devam etmeyin, çünkü daha önce çok fazla bakteri birikmiş olabilir. Doğru diş fırçasını seçin ve dişlerinizi en azından bir kez fırçalayın. Günde 2 kez diş ipi kullanımı ve 6 ayda bir düzenli diş hekimi kontrolleri ile birlikte ağız sağlığınızı en iyi şekilde korumanıza yardımcı olacaktır.

Kaynak: https://thanhnien.vn/alo-bac-si-nghe-khong-thay-ban-chai-danh-rang-thuong-xuyen-hai-suc-khoe-the-nao-185251006002840862.htm