Güneşli günlerde gözlerinizi nasıl koruyabilirsiniz?

Güneş ışınlarına belli bir süre maruz kalmak sağlık açısından faydalı olsa da gözler hassas bir organdır ve uzun süre korunmadığı takdirde zarar görebilir.

CNET haber sitesine konuşan Amerikan Optometri Derneği Başkanı Dr. William T. Reynolds, ultraviyole ışınlarını (UVA ve UVB) engelleme özelliğine sahip güneş gözlükleri seçmenin çok önemli olduğunu söyledi.

UV koruması (UVA ve UVB) sağlayan güneş gözlüklerini tercih etmek önemlidir.

Reynolds, "İster arabada olun, ister sahilde, hatta bulutlu, kapalı günlerde dışarıda olun, güneş gözlüğü takmalısınız" diyor.

Reynolds ayrıca göz çevrenize güneş kremi sürmeyi, güneş şapkası takmayı ve ek koruma için güneş gözlüğü takmayı da öneriyor.

Güneş ışığının göz sağlığı üzerindeki zararlı etkilerini daha net bir şekilde açıklayan Amerikan Optometri Derneği Başkanı, "Güneşten gelen UV ışınları göz kapaklarının derisine, korneaya, lense ve gözün diğer kısımlarına zarar verebilir. Kısa bir süre bile olsa, örneğin bir gün boyunca sahilde parlak güneş ışığına sürekli maruz kalmak keratite yol açabilir." dedi.

Reynolds ayrıca bu rahatsızlığın bazı uyarı işaretlerinin kırmızı veya şiş gözler, kaşıntı, ağrı, gözde kumlu bir his ve ışığa karşı hassasiyet olduğunu belirtiyor. Fotokeratit genellikle geçici olsa da, bu rahatsızlığı sık sık tekrarlarsanız göz daha ciddi şekilde hasar görebilir.

Dr. Reynolds, "Zamanla gözler güneş ışınlarına maruz kaldığında katarakt, göz kanseri veya makula dejenerasyonu geliştirme riski artar" dedi.

Kaynak bağlantısı: https://thanhnien.vn/cach-bao-ve-doi-mat-trong-nhung-ngay-nang-gat-185230612195023808.htm