Zatürre, bir veya her iki akciğerdeki hava keseciklerini iltihaplandıran ciddi bir enfeksiyondur. Times Of India'ya göre, özellikle yaşlılar için tehlikelidir.
Yaşlıların zatürreden korunması neden gereklidir?
Yaşlı insanlar zatürreye daha yatkındırlar bunun birkaç nedeni vardır:
Zatürre özellikle yaşlılar için tehlikelidir.
Zayıflamış bağışıklık sistemi: Soğuk hava bağışıklık sistemini zayıflatabilir, bakteri ve virüslerin vücuda girmesini ve enfeksiyona neden olmasını kolaylaştırabilir.
Altta yatan kronik hastalıklar: Yaşlılarda kalp hastalığı, akciğer hastalığı ve diyabet gibi kronik hastalıklar sıklıkla görülür. Bu hastalıklar enfeksiyonlarla mücadeleyi zorlaştırabilir ve zatürreye bağlı komplikasyon riskini artırabilir.
Balgamı temizlemede zorluk: Yaşlılarda, mukus sistemi daha az etkili hale gelir ve bu da akciğerlerden enfeksiyonun temizlenmesini zorlaştırır.
Azalmış öksürük refleksi: Öksürük refleksi, akciğerlerdeki tahriş edici maddeleri ve patojenleri atmaya yardımcı olan koruyucu bir mekanizmadır. Yaşlandıkça öksürük refleksiniz daha az etkili hale gelir ve zatürreye neden olan patojenleri temizlemeniz zorlaşır.
Soğuk hava yaşlılarda zatürre riskini artırıyor
Kuru hava: Soğuk ve kuru hava solunum yollarını tahriş edebilir ve mikropların akciğerlere girmesini kolaylaştırabilir.
Azalmış fiziksel aktivite: Soğuk hava, yaşlı yetişkinlerin daha az fiziksel aktivite yapmasına neden olur, bu da bağışıklık sistemini zayıflatabilir ve enfeksiyon riskini artırabilir.
Yaşlılarda zatürreyi önlemek için bazı adımlar
Aşılar: Yaşlı yetişkinler grip ve pnömokok pnömonisine karşı aşılanmalıdır. Bu aşılar, bu yaygın pnömoni nedenlerinin riskini önemli ölçüde azaltabilir.
Kronik hastalık yönetimi: Kalp hastalığı, akciğer hastalığı ve diyabet gibi altta yatan kronik hastalıkların etkili bir şekilde yönetilmesi, zatürre riskini azaltmaya yardımcı olur.
Zatürre, akciğerlerden birindeki veya her ikisindeki hava keseciklerinin iltihaplanmasıyla oluşan ciddi bir enfeksiyondur.
Yaşam tarzı düzenlemeleri: Yaşlı hastalara zatürreyi önlemek için kendilerini sıcak tutmaları, iyi hijyen uygulamaları yapmaları, sağlıklı beslenmeleri, bol miktarda meyve, sebze ve tahıl tüketmeleri, yeterli su içmeleri, düzenli egzersiz yapmaları ve yeterli uyku almaları tavsiye edilmelidir.
Zamanında teşhis: Yaşlılar için zatürrenin erken teşhisi ve hızlı tedavisi çok önemlidir. Solunum sıkıntısı, sürekli öksürük veya anormal solunum belirtilerine karşı her zaman tetikte olun. Olağandışı semptomlar yaşarsanız, solunum yolu enfeksiyonlarının ilerlemesini önlemek için derhal bir doktora başvurun.
Grip belirtilerine dikkat edin, çünkü bunlar zatürreye yol açabilir. Gribe erken müdahale, zatürre gibi ikincil enfeksiyonları önleyebilir.
Yaşam alanınızı temiz tutun: Yaşam alanınızı temiz tutun, sık dokunulan yüzeyleri düzenli olarak dezenfekte edin ve evinizi iyi havalandırın. Ellerinizi sık sık yıkayın.
Teması sınırlayın: Enfeksiyon riskinin yüksek olduğu kalabalık yerlerde teması sınırlayın.
Times Of India'nın haberine göre, yaşlılar önlem alarak, zamanında tıbbi bakım alarak ve bir tedavi planını takip ederek soğuk havalarda zatürreye bağlı riskleri en aza indirebilirler.
[reklam_2]
Kaynak bağlantısı
Yorum (0)