Diyabet nasıl kontrol altına alınır?

Sağlık web sitesi Healthline'a (ABD) göre, diyabet hastaları beslenme düzenlerini değiştirirken beyaz ekmek ve kek gibi şeker ve beyaz nişasta oranı yüksek yiyecekleri sınırlamalıdır. Aynı zamanda, vitamin ve mineral açısından zengin ancak yağ ve kalorisi düşük tam tahıllar, brokoli, bok choy, ıspanak veya yeşil fasulye gibi meyve ve sebzeler gibi yiyecekleri tüketmeye öncelik vermelidirler.

Diyabet tedavisinde kan şekeri kontrolü önceliklerden biridir.

Ayrıca diyabet hastalarının aşağıdaki önlemleri de bir arada alması gerekir:

Düzenli egzersiz yapın

Diyabeti kontrol altına almak için diyabet hastalarının düzenli egzersiz yapması gerekir. Çünkü egzersiz kan şekeri seviyelerini düşürmeye, insülin duyarlılığını artırmaya ve kilo vermeye yardımcı olur.

Hastalar fiziksel durumlarına bağlı olarak yürüyebilir, koşabilir, bisiklete binebilir, yüzebilir, ağırlık kaldırabilir veya sevdikleri herhangi bir sporu yapabilirler.

Kilo kontrolü

Egzersiz ve kilo kaybı, tip 2 diyabetin kontrol altına alınması ve genel sağlığın iyileştirilmesi için son derece etkili yollardır.

Yapılan araştırmalar, egzersiz ve kilo vermenin tip 2 diyabetin kontrol altına alınmasında ve özellikle kilolu ve obez kişilerde genel sağlık durumunun iyileştirilmesinde son derece etkili yollar olduğunu göstermektedir.

Uzmanlar, kilo kontrolü hedeflerine ulaşmak için hastaların küçük ve gerçekçi hedefler koymalarını öneriyor. Böylece beslenme ve egzersizdeki değişiklikler vücudu şoka uğratmayacak ve sürdürülmesi daha kolay olacak.

Yaşam tarzı değişikliklerinin yanı sıra, her kişide hastalığın şiddetine ve ilerleme durumuna göre doktor ilaç ve diğer tedavileri önerecektir.

İnsülin tedavisi

İnsülin tedavisi, diyabet için yaygın ve önemli bir tedavi yöntemidir. Kan şekerini düzenlemeye ve diyabetik komplikasyonları önlemeye yardımcı olur. İnsülin, enjeksiyonlardan insülin kalemlerine kadar çeşitli yollarla vücuda verilebilir.

Ağızdan alınan ilaçlar

İlaçlar, özellikle tip 2 diyabet olmak üzere diyabetin kontrolü için bir diğer seçenektir. Glimepirid, glipizid ve gliburid içeren sülfonilüreler, genellikle pankreasın daha fazla insülin salgılamasını sağlamak için kullanılır. Metformin, tiyazolidindionlar, meglitinidler ve DPP-4 inhibitörleri gibi diğer oral ilaçlar da kan şekerini düzenlemek için kullanılır, ancak farklı şekillerde etki ederler.

Hiçbir ilacın tek başına kullanıldığında en iyi sonucu vermediğini unutmamak önemlidir. Healthline'a göre, doktorlar her hasta için en etkili tedaviyi bulmak için ilaç kombinasyonlarını değerlendirecektir.

Kaynak bağlantısı: https://thanhnien.vn/lam-sao-de-kiem-soat-benh-tieu-duong-18524011012141153.htm