Diyetlerini değiştirirken, diyabet hastalarının beyaz ekmek ve hamur işleri gibi şeker ve rafine karbonhidrat oranı yüksek gıdaları sınırlandırmaları gerekiyor. Aynı zamanda, Healthline (ABD) adlı sağlık web sitesine göre, tam tahıllar, meyveler ve brokoli, Çin lahanası, ıspanak veya yeşil fasulye gibi sebzeler gibi vitamin ve mineral açısından zengin, ancak yağ ve kalori oranı düşük gıdalara öncelik vermeleri gerekiyor.
Diyabet tedavisinde önceliklerden biri kan şekerini kontrol altında tutmaktır.
Ayrıca, diyabet hastalarının buna ek olarak aşağıdaki önlemleri de almaları gerekir:
Düzenli egzersiz yapın
Diyabeti kontrol altında tutmak için düzenli egzersiz yapmak gerekir. Egzersiz, kan şekeri seviyelerini düşürmeye, insülin duyarlılığını artırmaya ve kilo vermeyi desteklemeye yardımcı olur.
Hastalar fiziksel durumlarına bağlı olarak yürüyebilir, koşabilir, bisiklete binebilir, yüzebilir, ağırlık kaldırabilir veya sevdikleri herhangi bir spora katılabilirler.
Kilo yönetimi
Egzersiz ve kilo kaybı, tip 2 diyabeti kontrol altına almak ve genel sağlığı iyileştirmek için son derece etkili yöntemlerdir.
Çalışmalar, egzersiz ve kilo kaybının, özellikle fazla kilolu ve obez bireyler için, tip 2 diyabeti kontrol altına almanın ve genel sağlığı iyileştirmenin son derece etkili yolları olduğunu göstermektedir.
Kilo kontrolü hedeflerine ulaşmak için uzmanlar, hastaların küçük ve gerçekçi hedefler belirlemelerini öneriyor. Bu şekilde, diyet ve egzersizdeki değişiklikler vücudu şok etmeyecek ve sürdürülmesi daha kolay olacaktır.
Yaşam tarzı değişikliklerine ek olarak, hastalığın şiddetine ve her bireydeki ilerleyişine bağlı olarak doktor ilaç ve diğer tedavileri önerecektir.
İnsülin tedavisi
Diyabet için insülin tedavisi yaygın ve çok önemli bir tedavi yöntemidir. Kan şekerini düzenlemeye ve diyabetik komplikasyonları önlemeye yardımcı olur. İnsülin, şırınga ile enjeksiyondan insülin kalemlerine kadar çeşitli yollarla vücuda verilebilir.
Ağızdan alınan ilaç
İlaç tedavisi, özellikle tip 2 diyabet olmak üzere, diyabetin yönetimi için bir diğer seçenektir. Glimepirid, glipizid ve gliburid gibi sülfonilüre ilaçlar, pankreasın daha fazla insülin üretmesini uyarmak için yaygın olarak kullanılır. Metformin, tiyazolidinedionlar, meglitinidler ve DPP-4 inhibitörleri gibi diğer oral ilaçlar da kan şekerini düzenlemek için kullanılır, ancak farklı şekillerde etki ederler.
Hastaların, tek başına kullanıldığında en iyi sonucu veren bir ilaç olmadığını bilmeleri önemlidir. Healthline'a göre, doktorlar her bir hasta için en etkili tedaviyi bulmak amacıyla ilaçları birleştirmeye çalışacaklardır.
[reklam_2]
Kaynak bağlantısı
Yorum (0)