Bu nedenle kanserin yayılmasını önlemenin bir yolunu bulmak son derece önemlidir ve Amerikalı bilim insanları yeni yayınlanan bir çalışmada tam da bunu başardılar.
Kanser İçin Egzersizin Gücü
Egzersizin büyüyen tümörlerin büyüme özelliklerini değiştirip değiştiremeyeceğini bulmak için, Utah Üniversitesi'ndeki (ABD) Huntsman Kanser Enstitüsü'ndeki araştırmacılar, evre 1-3 kolon kanseri olan 112 hastanın tümörlerini ve iç yağ dokusunu analiz etti.
Katılımcılar iki gruba ayrıldı:
Egzersiz grubu: Haftada 150 dakika orta ila şiddetli egzersiz (günde yaklaşık 21 dakika).
Düşük egzersiz grubu: Haftada 1 saatten az egzersiz yapanlar.
Egzersiz yapan hastaların tümörlerinde kanser ilerlemesiyle bağlantılı genler daha az aktiftir
Fotoğraf: AI
Araştırmacılar, fiziksel aktivitenin biyolojilerini nasıl etkileyebileceğini görmek için RNA dizilimini kullanarak gruplar arasında tümörlerdeki ve yağ dokusundaki gen ifadesini karşılaştırdılar.
Sonuçlar, düzenli egzersizin kanser hastalarının kendilerini daha iyi hissetmelerine yardımcı olmasının yanı sıra, hem tümördeki hem de çevresindeki yağ dokusundaki gen aktivitesini de değiştirebileceğini gösteriyor.
Çalışmada özellikle şunlar bulundu:
Egzersiz yapan hastaların tümörlerinde, kanser ilerlemesiyle ilgili genler daha az aktifti. Enerji üretimiyle ilgili genler de daha az aktifti; bu, tümör gerilemesinin olası bir işaretiydi.
Yağ dokusunda metabolizmada rol oynayan genlerin daha aktif olduğu, egzersizin sadece tümörü değil, çevresindeki diğer dokuları da yeniden şekillendirebileceğini düşündürüyor.
Bunları her gün yapmak kanserin yayılmasını önleyecektir
Çalışmanın lideri Dr. Vicky Bandera, şaşırtıcı olanın, egzersizin tümörün yanındaki derin yağ tabakasını bile etkileyebilmesi olduğunu açıklıyor. Utah Üniversitesi Sağlık Bakanlığı'na göre, bu sadece kilo kaybı değil, aynı zamanda vücudun iç yapısının kanseri daha az agresif hale getirebilecek şekilde değişebileceğini gösteriyor.
"Saldırganlık", bir tümörün ne kadar hızlı oluştuğunu, büyüdüğünü ve yayıldığını ifade eder. Saldırgan kanserler genellikle hızlı büyür ve yayılır, bu nedenle tespit edilmeden önce metastaz yapma olasılığı yüksektir.
Çalışmanın yazarları, egzersizin gen ifadesi üzerindeki doğrudan etkilerini daha iyi anlamak için gelecekte daha fazla araştırma yapılmasını umuyorlar.
Egzersizin hastalar için yorgunluğu azaltmaktan hayatta kalma oranlarını artırmaya kadar birçok yönden faydalı olduğunu zaten biliyoruz. Bandera, bunun doğrudan tümörden ve çevresindeki dokudan gelen bir başka kanıt olduğunu söylüyor.
Kaynak: https://thanhnien.vn/co-the-ngan-chan-ung-thu-di-can-bang-viec-don-gian-chi-21-phut-185250730081242746.htm
Yorum (0)