Eco Retreat: Sakinler için terapi, iyileşme ve yenilenme yeri

(Dan Tri) - Eco Retreat'te çocuklardan gençlere, yetişkinlerden yaşlılara kadar tüm sakinler her gün tedavi ediliyor, iyileşiyor ve yenileniyor; böylece hep birlikte sağlık, huzur ve olumlu duygular açısından zengin bir sakin topluluğu yaratılıyor.

Eco Retreat, tüm nesillere yönelik tedavi edici, onarıcı ve yenileyici bir alan sunuyor.

Çocuklar ve gençler için terapi, iyileşme, yenilenme

Ecopark kurucusunun Eco Retreat kentsel alanı, Ho Chi Minh şehrinin batısında, Vo Van Kiet Caddesi - Ho Chi Minh şehri - Trung Luong Otoyolu boyunca Bach Dang iskelesine (1. Bölge) yaklaşık 30 dakika uzaklıkta, 220 hektar genişliğindedir.

Eco Retreat, Vo Van Kiet Caddesi - Ho Chi Minh Şehri - Trung Luong Otoyolu üzerinden 1. Bölge'ye yaklaşık 30 dakika uzaklıktadır.

Eco Retreat, terapi, iyileşme ve kapsamlı yenilenme inziva modeline göre inşa edilmiş olup, 50 hektarlık bir çekirdek alana sahip inziva alanı, herkesin kendine uygun inziva programını kolayca bulabileceği şekilde düzenlenmiş temalı bahçeler de dahil olmak üzere inziva çemberi şeklinde dağıtılmıştır.

Çocuk aktivite bahçesi.

Eco Retreat'te çocuklar, doğayı keşfetmek için yalınayak özgürce koşabilir, oynarken öğrenebilir, bahçelerde öğrenirken oynayabilirler: meyve bahçesi, D vitamini bahçesi, okuma bahçesi, egzersiz bahçesi... böylece telefonlarına, iPad'lerine yapışık geçirdikleri zamanı sınırlayabilirler...

Bu faydalı bahçeler, çocukların gözlem yeteneklerini geliştirmelerine, fiziksel ve zihinsel gelişimlerine katkı sağlar. Çocuklar, çevrelerindeki gerçek dünyayı keşfederek sosyal etkileşimlere uyum sağlamayı, kolayca arkadaş edinmeyi, kendilerini dilde ifade etme becerilerini geliştirmeyi ve insanların kapsamlı gelişim endeksini (sadece IQ, EQ değil, aynı zamanda PQ (fiziksel endeks), SQ (sosyal endeks), CQ (yaratıcılık endeksi) ve AQ (irade endeksi) de) geliştirir.

Kamp bahçesi - gençlerin en sevdiği yer.

Psikolojik krizlere yatkın, baskıyla başa çıkma becerisinden yoksun ve kendilerini keşfetmeye meraklı gençler için Eco Retreat, spor bahçeleri, kamp bahçeleri, okuma bahçeleri ve yaratıcı meydanlar tasarlıyor. Bu özel inziva alanları, gençlerin ufuklarını genişletmelerine, sağlıklı alışkanlıklar edinmelerine, güçlü ve yetenekli yönlerini keşfetmelerine, irade güçlerini geliştirmelerine, analitik ve muhakeme becerilerini geliştirmelerine, durumlarla başa çıkmalarına ve sanatsal yaratıcılık da dahil olmak üzere yeni beceriler geliştirmelerine yardımcı oluyor.

Eco Retreat’te yaratıcı meydan, çocukların ve gençlerin öğrenmesini ve kendilerini keşfetmesini teşvik ediyor.

Doğada bulunmanın çocuklar ve ergenler üzerindeki etkisi birçok çalışmayla kanıtlanmıştır. Kaliforniya, Oakland'daki UCSF Benioff Çocuk Hastanesi'nden Dr. Nooshin Razani, kaygı ve depresyonu tedavi etmenin bir yolu olarak insanları doğayla yeniden buluşturmaya çalışan dünyadaki doktorlardan biridir.

İlk projesinde, ayakta tedavi gören çocuk doktorlarına, hastalarını ve ailelerini düzenli olarak parklarda vakit geçirmeye teşvik etmeleri için eğitim verdi ve seyahat masrafları East Bay Bölge Parklar Bölgesi tarafından karşılandı. Hekimleri ve hastaları tedavi konusunda bilgilendirmek için parkların bir terapi yöntemi olarak kullanılmasının önemini vurguladı. Aile üyelerine, hastalarını oyun oynamaları, manzaranın tadını çıkarmaları ve doğayla iç içe olmaları için park haritaları verdi.

Yetişkinler ve yaşlılar kendi inziva alanlarına sahipler

Eco Retreat'te ses bahçesi.

Yetişkinler için inziva çemberi, uygun ses frekansı terapisini kullanarak pozitif bir enerji durumu yaratan ses bahçesi gibi, inziva tekniklerinin etkileşimini ve anlaşılmasını gerektiren terapiler tasarlıyor. D Vitamini Bahçesi ise, sabahın erken saatlerindeki güneş ışığını karşılayan ve kayaların üzerinde meditasyon ve yoga için birçok alanla tasarlanmış, su manzaralı bir mekandır.

Esansiyel yağ bahçesi, yetişkinlerin esansiyel yağ bitkilerinden negatif iyonlar ve fitositler gibi doğal özleri emerek vakit geçirebilecekleri ve kullanım zamanına bağlı olarak uygun dinlenme aktivitelerine katılabilecekleri bir yerdir. En dikkat çekeni, su yüzeyi boyunca uzanan 8 km uzunluğundaki orman yüzme yoludur.

Eco Retreat'te su yüzeyi boyunca uzanan 8 km uzunluğunda orman yüzme parkuru.

Orman banyosu, binlerce yıldır uygulanan ve 1982'den beri resmi olarak ulusal sağlık programına dahil edilen Japon orman tıbbı bilimine dayanan bir terapidir. Buna göre, orman banyosu (shinrin-yoku) "ormanın atmosferine dalmak" anlamına gelir. Orman banyosu, çeşitli bitki örtüsü, temiz hava, yüksek oranda negatif iyon ve fitokid bulunduğu sürece herkesin uygulayabileceği sağlıklı, güvenli ve sürdürülebilir bir inziva yöntemi haline gelmiştir.

Japonya'daki Chiba Üniversitesi'nde profesör olan Yoshifumi Miyazaki, orman banyosunun faydalarını inceleyerek, ormanda yapılan inzivaların şehir yürüyüşlerine kıyasla stres hormonlarını yüzde 12,4 oranında azalttığını buldu.

Yaşlı sakinlerimiz sabır bahçesinde balık tutabilirler.

Ayrıca, inziva çemberi, benzer ilgi alanlarına sahip kişilerden oluşan bir topluluk aracılığıyla sosyal bağ kurma ve yaşlı sakinlere bakım sağlama ihtiyacına da dikkat çekiyor. Eco Retreat'teki yaşlılar, bir eve hapsolmak yerine, botanik bahçesinde birbirleriyle buluşabilir, bahçelerde ve meydanlarda sağlık kulüpleri kurabilir veya satranç bahçesi, sabır bahçesindeki balık tutma platformu gibi zihni açık tutmaya yardımcı sağlıklı eğlencelere katılabilirler.

Satranç bahçeleri yaşlıların uyanık kalmasına yardımcı oluyor.

Eco Retreat'teki her evin bu bahçelere bağlantı mesafesi sadece 200 metre olup, hemen görüş alanı içerisinde yer alıyor ve bu da sakinlere her gün kapsamlı inziva terapisi kullanmaları gerektiğini hatırlatıyor.

"Eco Retreat'te herkes kendi orman inzivasını kolayca bulabilir çünkü Eco Retreat'i kentsel bir alan olarak değil, bir orman olarak tasarladık. 20 temalı bahçeyle, yetişkinler bugünün inziva menüsünü (temasını) seçerek bitki bahçesinde yürüyüş yapabilir, ardından spor yapabilir ve botanik bahçesinde çay keyfi yapabilirler.

Çocuklarla seyahat ederken yetişkinler daha geniş bir inziva çemberine sahip olabilir: Dinlenme bahçesinden başlayarak ayak masajı için taş basamaklara basabilir, esansiyel yağ bitkilerinin kokusunu içinize çekebilir, ardından çocukların kitap okuyabileceği bilgelik bahçesine yürüyebilirsiniz; sadece birkaç adımda yetişkinler bitki bahçesindedir. Bu arada çocuklar da hevesle egzersiz bahçesine koşar, böylece ailedeki nesiller inziva çemberini sürekli genişletir ve birlikte doğanın ortasında uzun saatler geçirirler," diye konuştu Ecopark kurucusunun temsilcisi, inziva çemberini tasarlama amacını.

20 resmi proje dağıtıcısı.

Kaynak: https://dantri.com.vn/bat-dong-san/eco-retreat-noi-tri-lieu-phuc-hoi-tai-tao-cho-cu-dan-20250312222328045.htm