Eco Retreat'te kapsamlı tedavi, iyileşme ve yenilenme menüsünü keşfedin

(Dan Tri) - 23 hektar ekolojik su yüzeyi, 27 hektar ağaç - çiçek - şifalı ot, 8 km orman yüzme yolu, 8 kat bitki örtüsü ve alt bölümlere iç içe geçmiş 20 farklı temalı bahçe, yalnızca Eco Retreat sakinlerine özel bir terapi, iyileşme ve kapsamlı yenilenme çemberi yaratıyor.

Eco Retreat - terapi, iyileşme ve yenilenmenin kapsamlı bir kentsel alanı.

Herkesin bir inzivaya ihtiyacı vardır

Hızlı kentleşme, yüksek yoğunluklu kentleşme, yoğun yaşam temposu ve güncel sorunlar, insanların giderek pek çok bozulmaya, sosyal ve ailevi bağların kaybına, hatta bazen kendileriyle bağlarının kopmasına neden olmaktadır.

Modern toplum, birbirinin yanından geçen kutular gibi görünüyor, insanlar sadece çevrelerindeki hayata ayak uydurmak için bir binadan diğerine geçiyor. Birçok insan her hafta dışarıda çok az zaman geçiriyor. Aynı zamanda, her insanın her gün maruz kaldığı ışık, telefon ekranlarından ve teknolojik cihazlardan gelen mavi ışıktır... bu da teknoloji kaynaklı stres olan teknostres semptomlarını yaratır.

Sağlık Bakanlığı istatistikleri, 2023 yılında Vietnam'da 14 milyona kadar ruhsal bozukluğu olan insan olacağı, Vietnamlı çalışanların %42'sinin sık sık stres altında olduğu ve bu sayının sürekli arttığı konusunda uyarıyor. Depresyon, solunum yolu ve kalp-damar hastalıkları olanların oranı giderek düşüyor; 25 yaş üstü her 3 kişiden en az 1'i kalp-damar hastalığı riski altında.

İyileşmeye, onarılmaya ve yenilenmeye yardımcı olan bir yaşam ortamı pek çok insanın aradığı şeydir.

Günlük yaşamdaki ruh sağlığı ve ruh sağlığı sorunları, insanları dinlenmek, rahatlamak ve kendilerine dönmek için doğaya dönmeye zorluyor ve bu da inziva ihtiyacını doğuruyor. Google'a "retreat" yazmanız yeterli, 0,32 saniyede 457 milyon sonuç karşınıza çıkıyor. İnziva hizmetleri, Vietnam'da da pasif bir döngü içinde, gözde bir sağlık terapisi haline geldi.

İnsanlar sağlık ve ruhsal sorunlar yaşadıklarında, dışsal semptomları geçici olarak çözmek için bu yönteme başvururlar. Kısa bir geri çekilmenin ardından, hayatın baskısı, stresi ve sürekli etkileriyle yüzleşmek zorunda kaldıklarında, birçok kişi kendini hızla bitkin ve boş hissedebilir.

Peki, aktif inziva mümkün mü? Günlük inziva mümkün mü? Herkes kendi yöntemiyle inzivaya çekilebilir mi?

Sağlık uzmanlarına göre inziva, gürültülü yerlerden ayrılmak veya baskıdan kaçmak değil, dışarıdaki gürültüyü kapatmak, kendi seslerinizi dinlemek için modu açmak ve 6 duyunuzu uyandırmak için bir mola vermektir. Etkili bir inziva, iki önemli unsurun bir araya geldiği bir terapi - iyileşme - yenilenme döngüsüdür: doğa ve spa terapisi, meditasyon, detoks, yoga veya kaplıcalar gibi aktif terapiler.

Eco Retreat - kapsamlı terapi, iyileşme ve yenilenmeye yardımcı olan bir proje

Ho Chi Minh şehrinin batısındaki Eco Retreat, District 1 merkezine arabayla sadece 30 dakika uzaklıktadır.

Sürdürülebilir gayrimenkul geliştirme yolculuğuna devam ederek, topluma doğanın gölgesinde zengin bir yaşam sunmayı hedefleyen Ecopark'ın kurucusu, 2025 yılında Ho Chi Minh şehrinin batısında, 1. Bölge'nin merkezine arabayla sadece 30 dakika uzaklıktaki Eco Retreat'i geliştirdi.

Eco Retreat, %80'i doğadan inziva terapisi, %20'si ise mineral banyosu, meditasyon, yoga, spa terapisi, beslenme danışmanlığı, psikolojik danışmanlık gibi tamamlayıcı aktif inziva terapilerinden oluşan, tedavi edici, onarıcı ve yenileyici bir orman tasarımının izlerini taşıyor.

Lüks inziva merkezlerinde bu oran %50 - %50 iken, günlük yaşam ortamlarında %80 oranında doğal terapiler, müşterilerin her gün rahat ve sürdürülebilir inziva aktivitelerine sahip olmalarına yardımcı olacaktır.

Eco Retreat alanının %55'i peyzaja ayrılmıştır.

Ecopark kurucusunun her projesinin DNA'sı aynı genetik koda sahiptir: en büyük alan peyzaja, ikinci en büyük alan altyapı ve kamu hizmetlerine, en küçük alan ise konutlara aittir. Eco Retreat da bir istisna değildir; inzivanın %80'i doğadan gelen etkiyi planlamakta, peyzaj alanı %55, altyapı alanı %25,5 ve konut inşaat alanı ise yalnızca %19,5'tir.

Böylece, Eco Retreat sahibi altın oran sayesinde kendi inziva ormanını kolayca bulabilir: 1 tane satın al, 4-5 kat daha büyük ortak bir alanın keyfini çıkar. Buna paralel olarak, inziva çemberi modelini takip eden kapsamlı bir inziva ekosistemi vardır - çekirdek alanda 50 hektarlık bir alanı kaplayan sürekli bir alan çemberi ve 20 inziva teması.

Eco Retreat'te 8 km'lik orman banyosu parkuru.

Eco Retreat inziva çemberinin en önemli noktası, standart Shinrin-yoku orman banyosu terapisinden (Japonya) 1,5 kat daha uzun olan 8 km'lik orman banyosu rotasıdır. Shinrin-yoku orman banyosu terapisi, Japon Hükümeti tarafından 1982 yılında ulusal sağlık programına dahil edilen, doğaya dalma yöntemidir. Bu yöntem, daha sonra dünya çapında büyük bir ilgiyle karşılanmıştır.

Kanada'nın ulusal doğa bağlantısı programından alınan istatistikler de 2023 yılına kadar sağlık çalışanlarının ormanda yürüyüş yaparak duyuları açmayı kullanarak ayda "30.000 doğa reçetesi" yazacağını gösteriyor.

Eco Retreat'teki 12 hektarlık Kuğu Gölü, Hoan Kiem Gölü'nden (11 hektar) daha büyüktür.

Eco Retreat'in bir diğer artısı da, su yüzeyinin yemyeşil ormanı kucakladığı göl kenarındaki şifalı ormandır. İstatistiklere göre, su yüzeyine yakın her 1 cm3 hava 100.000'e kadar negatif iyon üretiyor. Negatif iyon yolunda sadece 30 dakikalık bir yürüyüş, sakinlerin solunum sistemini iyileştirmeye ve mutluluk hormonlarını uyarmaya yardımcı olacaktır.

"Tedavi menüsü", 4 milyon ağaç, çiçek ve 8 kat bitkinin ferah kokusuyla daha da ilgi çekici hale geliyor. Şifalı otların, şifalı bitkilerin ve Phytoncide'in (bitkilerden salgılanan uçucu yağlar) kokusu, vücudun bağışıklık sistemini güçlendirmesine yardımcı olan doğal bir antibiyotiktir.

Eco Retreat'te çocuk aktivite bahçesi.

İnzivanın terapi, iyileşme ve yenilenmeyi de kapsayacak şekilde etkili olabilmesi için Ecopark'ın kurucusu, bölümler arasında serpiştirilmiş 20 inziva bahçesi planladı. Eco Retreat'te çocuklar ve gençler, spor bahçesi, kamp bahçesi, deneyim bahçesi, okuma bahçesi vb. alanlarda kendi inziva alanlarına sahip olacaklar.

Clubhouse Eco Retreat'teki kaplıcalar.

Eco Retreat'teki yetişkinler ve yaşlılar, Clubhouse bölgesindeki Zen bahçesine, satranç bahçesine, sabır bahçesine veya şifalı kaplıcaya çekilecekler. Araştırmalar, en iyi sonuçları elde etmek için orman banyosundan sonra kaplıca banyosu yapılması gerektiğini göstermiştir. İlk olarak, seçkin ürünlerin yer aldığı benzersiz bir alışveriş alanı, yemek, eğlence vb. ile bir araya geldiği Eco Çarşı alanı, sakinler için de cazip bir destinasyondur.

"Binlerce yorgun ve stresli insan, doğaya gitmenin eve dönüş olduğunu anlamaya başlıyor. Doğayla her yürüyüşünüzde, aradığınızdan fazlasını bulacaksınız." John Muir (Kaliforniya) - Amerikan tarihinin en büyük figürlerinden biri bir zamanlar şöyle demişti:

Kaynak: https://dantri.com.vn/bat-dong-san/kham-pha-thuc-don-tri-lieu-phuc-hoi-va-tai-tao-toan-dien-tai-eco-retreat-20250305144641437.htm