33 kilo veren Saigonlu kız tamamen değişti, daha özgüvenli oldu

Başarılı bir şekilde kilo veren Saigonlu bir kızın hayatı tamamen değişti. Sadece akrabaları ve arkadaşları değil, kendisi de bu "dönüşüm" karşısında şaşkınlığa uğradı.

Alay edilerek incinmiş

Nguyen Thi Tuyet Nhung (lakaplı Maddie, 2001 doğumlu, Ho Chi Minh eyaletinde), şu anki güzel ve çekici görünümüne kavuşmadan önce uzun yıllar tombul bir görünümle yaşadı. Kilolu insanların aşağılık kompleksini herkesten daha iyi anlıyor. Nhung, çocukluğundan beri tombul ve akranlarından daha kiloluydu. 16 yaşında en yüksek kilosu olan 85 kiloya ulaştı. 1.70 boyundaki Nhung, kaslı bir görünüme sahip.

Nhung'un kilo vermeden önceki (soldaki fotoğraf) ve kilo verdikten sonraki görünümü

Nhung çok yiyor ve her zaman aç. Kahvaltıda iki kase erişte ve diğer atıştırmalıkları yiyebilir. Kontrolsüz yeme alışkanlığı ve kolay emilen bir vücut, Nhung'u her zaman kilolu yapıyor. Kilolu bir vücutla, Saygonlu kız başını büyük belaya sokuyor. "Arkadaşlarım bana sık sık 'Huawei ayısı' diyor, bazen beni kızdırmak için bir erkekle eşleştiriyorlar. Arkadaşlarım ayrıca beni kilolu olmamın bir ölçüsü olarak da kullanıyor. Çocuklu yerlere gittiğimde bile, çok şişman olduğum için insanlar çocuk olduğuma inanmıyor," diyor Nhung. Ancak, alay edilmek ve eleştirmek Nhung'u kıyafet seçmek kadar mutsuz etmiyor.

Tuyet Nhung kilo verdikten sonra dramatik bir şekilde değişti

Fazla kiloları, Nhung'un kendisine ve yaşına uygun kıyafet seçmesini zorlaştırıyor. Bir zamanlar orta yaşlıların kıyafet alabilmesi için giyim mağazalarında "yüzmek" zorunda kalıyordu. "O zamanlar çok fazla büyük beden giyim mağazası yoktu ve internetten alışveriş şimdiki kadar kolay değildi. Bana uygun ve beğendiğim bir takım elbise alacak kadar şanslıysam, onu tekrar tekrar giyerdim, öyle ki arkadaşlarım bile şaşırırdı," diye paylaşmıştı Nhung. Pazartesi günleri genellikle Nhung'u en çok rahatsız eden okul günüydü çünkü o gün ao dai giymek zorundaydı. Ayrıca, sınıfın kendisine üniforma sipariş edeceğini duyurması ve ardından boyunu ve kilosunu "beyan etmesi" gerektiği zamanları da çok korkardı. Bir gün aniden Nhung, "Gençliğim boyunca böyle kıyafet seçmekle mi uğraşacağım?" diye düşündü ve işte o zaman kilo vermeye karar verdi.

"Kilo vermek yeniden doğmak gibidir"

Nhung, 11. sınıfın ikinci döneminde kilo verme yolculuğuna çıktı. Başlangıçta, herhangi bir özel bilgi veya yöntem olmadan, diyet yaparak kilo verdi.

Nhung'un hayatı, görünüşü değişince değişti.

Nhung, 5 ay boyunca yiyecek alımını ciddi şekilde azalttıktan sonra 7 kilo verdi ancak vücudu sürekli yorgun, zihni dengesiz ve sık sık sinirli idi. O kadar bitkindi ki ders çalışmaya enerjisi yoktu. Sonunda, dikkatlice araştırma yapmaya ve kendisine uygun bir kilo verme yöntemi bulmaya karar verdi. “O zamanlar, şimdiki gibi kilo verme bilgisi paylaşan çok fazla TikTok kanalı yoktu. Kitaplar, gazeteler, televizyon, YouTube'da arama yaptım ve sonra evde egzersiz yapmanın yanı sıra kalori açığı vererek kilo vermeye karar verdim.” Nhung yine de protein, lif, nişasta gibi yeterli besin tüketiyordu... ancak fiziksel durumuna uygun kalori miktarını dikkatlice hesaplıyor, çok fazla veya çok az yemiyordu. “Küçük bir tartı aldım ve bir şey yemeden önce kendimi o kadar dikkatli tarttım ki evdeki herkes rahatsız oldu. Daha sonra, belirli bir miktar kilo verdiğimde daha da rahatladım,” dedi Nhung gülümseyerek. Kalori açığı diyetini ve evde egzersizlerini (haftada 4 seans) sürdüren Nhung, 2 yıl sonra 85 kilodan 52 kiloya düştü. 33 kilo vererek görünüşünde çarpıcı bir "değişim" yaşadı. Şu anki Nhung, çekici kıvrımlara sahip ince bir vücuda sahip. Mevcut görünümüne kavuşmak için kilo vermenin yanı sıra cildine, saçına ve giyim tarzına da aktif olarak özen gösterdiğini itiraf etti. "Değişimim kapsamlı, her gün biraz daha fazla, belirli bir dönüm noktası yok. Her gün vücuduma aktif olarak bakıp onu seviyorum, ta ki geriye dönüp baktığımda aniden değiştiğimi fark edene kadar," dedi Nhung.

Saigon kızının hayatı ve işi çok daha elverişli

Saygonlu kızın "dönüşüm"ü herkesi şaşırttı. Eski arkadaşları Nhung'a artık onu tanımadıklarını söyleyen mesajlar attılar. Nhung'un ailesi bile, kızlarının bir gün bu kadar zayıf ve narin bir hale gelmesine şaşırdı. Görünüşü değiştikçe, Nhung'un hayatı da değişti. Nhung, Vietnam'daki RMIT Üniversitesi'nde Profesyonel İletişim okudu. Önceleri, tombul görünümünü telafi etmek için çok daha fazla çabalaması gerektiğini söylerdi. Ancak kilo verdikten sonra hayatının çok daha kolay ve hafif olduğunu fark etti. "Kilo verdikten sonra yaptığım her şey kolaylaştı. Bir TikTok kanalı kurdum, güzellik ipuçları, makyaj, kıyafet uyumu vb. paylaştım ve videolar trend olmaya çok uygun. İlgi duyduğum medya alanının yanı sıra, bir fotomodel, moda endüstrisinde KOL olma fırsatım da var... bana harika deneyimler kazandıran işler. Eskiden büyükannem 'Nhung evlendiğinde, evlenmek için daha fazla çeyiz ödemek zorunda kalabilir' diye şaka yapardı. Ama şimdi özgüvenliyim, maddi olarak bağımsız olabilirim ve kendime uygun seçimler yapabilirim. Kilo verdikten sonra yeniden doğduğumu söyleyebilirim," diye paylaştı Nhung. Özgüven, Nhung'un başarılı bir şekilde kilo verdikten sonra sahip olduğu en değerli hediye. Ve her şeyden öte, daha önce yanlışlıkla unuttuğu minyon, nazik bir kız olmaktan mutluluk duyuyor.

Fotoğraf: NVCC

Vietnamnet.vn

Kaynak: https://vietnamnet.vn/giam-33kg-co-gai-sai-thanh-lot-xac-hoan-toan-tu-tin-han-2330320.html