14 Kasım 2025 Dünya Diyabet Günü'ne Yanıt

Dünya Sağlık Örgütü'ne göre, dünya çapında 540 milyondan fazla yetişkin diyabetle yaşıyor; bu da her 10 yetişkinden 1'ine denk geliyor. Bu sayının 2030 yılına kadar 643 milyona, güçlü bir müdahale yapılmazsa 2045 yılına kadar ise 783 milyona yükselmesi bekleniyor. Daha da endişe verici olanı, hastalığa yakalananların yaklaşık yarısının teşhis edilememesi ve bunun böbrek yetmezliği, körlük, kalp-damar hastalıkları, felç veya ampütasyon gibi tehlikeli komplikasyonlara yol açmasıdır.

Vietnam'da, Sağlık Bakanlığı ve DSÖ tarafından ortaklaşa yürütülen 2021 Bulaşıcı Olmayan Hastalık Risk Faktörleri Ulusal Araştırması'na (STEPS) göre, yetişkinlerde (18-69 yaş) diyabet görülme sıklığı yaklaşık %7,3 olup, bu oran 2010 yılına göre neredeyse iki kat daha fazladır. Ayrıca, diyabetli kişilerin yaklaşık %63'ü henüz teşhis edilememiş ve teşhis konulan hastaların %30'u kan şekerlerini kontrol edememiştir. Bu rakamlar, hastalığın yükünün hızla arttığını ve toplumun tüm kesimlerinden yoğun bir katılım gerektirdiğini göstermektedir.

Diyabet sadece yaşlılarda değil, giderek daha genç yaşlarda da ortaya çıkıyor. DSÖ, bu eğilimin hareketsiz bir yaşam tarzı, yüksek şeker ve yağ, düşük sebze içerikli bir beslenme düzeni ve giderek yaygınlaşan aşırı kilo ve obezite ile doğrudan ilişkili olduğu konusunda uyarıyor. Hamile kadınlar, hem anneyi hem de bebeği etkileyen gebelik diyabetinden muzdarip olabilir; çocuklar da bilimsel olmayan beslenme alışkanlıkları ve egzersiz eksikliği nedeniyle risk altındadır.

Vietnam'da, Sağlık Bakanlığı, Önleyici Tıp Dairesi, Tıbbi Muayene ve Tedavi Yönetimi Dairesi ve il ve şehirlerdeki Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC) aracılığıyla yürütülen diyabet önleme ve kontrolünden sorumlu kurumdur. 2015-2025 dönemi için Bulaşıcı Olmayan Hastalıkların Önlenmesi ve Kontrolü Ulusal Stratejisi'nin uygulanmasıyla sağlık sektörü, toplumdaki iletişimi güçlendirmiş, taramaları organize etmiş ve hastaları yönetmiştir.

2024 istatistiklerine göre, şu anda 3,8 milyondan fazla Vietnamlı diyabet hastası ve milyonlarca kişi de prediyabet hastası. Bu hastalık, her yıl on binlerce ölüme neden oluyor ve çoğunlukla geç teşhis ve ciddi komplikasyonlar nedeniyle tedavi masrafları trilyonlarca dolara mal oluyor.

Sağlık sektörü, mahalle sağlık ocaklarında bulaşıcı olmayan hastalık yönetim modelleri uygulayarak insanların tarama ve düzenli izleme hizmetlerine kolayca erişmesine yardımcı oluyor. Ayrıca, risk faktörlerini azaltmak için "Sağlıklı beslenme - Düzenli egzersiz - Düzenli sağlık kontrolleri - Kilo kontrolü" mesajıyla iletişim programları da teşvik ediliyor.

Tıp uzmanları, her bireyin yaşam tarzını sağlıklı bir yöne doğru proaktif olarak değiştirmesi durumunda diyabetin tamamen önlenebileceğini önermektedir. Özellikle dengeli bir beslenme düzeni oluşturmak, çok fazla şeker ve rafine nişasta içeren yiyecekleri sınırlamak ve günlük öğünlerde yeşil sebzeleri, taze meyveleri, balıkları ve tam tahılları artırmak gerekmektedir. Ayrıca, vücudun enerji tüketmesine, kan şekerini dengelemesine ve kilo kontrolüne yardımcı olmak için günde en az 30 dakika ve haftada 5 gün fiziksel aktivitede bulunmak gerekmektedir. Aşırı kilo ve obezitenin önlenmesi, hastalık riskini önlemede önemli bir rol oynar. İnsanların ayrıca stresi azaltmak için sigarayı bırakmaları, alkolü sınırlamaları, yeterli uyku almaları ve rahat bir ruh halini korumaları gerekmektedir. Özellikle aşırı kilolu, hareketsiz yaşayan veya ailesinde diyabet öyküsü olan kişiler gibi yüksek risk altında olan kişiler için düzenli sağlık kontrolleri son derece gereklidir. Bunlar, sağlığı korumada ve giderek yaygınlaşan bu hastalığı önlemede basit ama etkili önlemlerdir.

Diyabet kronik bir hastalıktır, ancak erken teşhis ve doğru tedavi ile tamamen kontrol altına alınabilir. Her birey, kendisini, ailesini ve toplumu korumak için beslenme düzenini değiştirmek, fiziksel aktiviteyi artırmak ve düzenli sağlık kontrolleri yaptırmak gibi küçük adımlarla başlamalıdır.

Kaynak: https://soyte.camau.gov.vn/bai-khoa-hoc-chinh-tri-va-xa-hoi/huong-ung-ngay-the-gioi-phong-chong-dai-thao-duong-14-11-2025-291055