Sigarayı bırakın, paradan tasarruf edin, sağlığınızı iyileştirin
|
Tet yakınlarındaki DK1/10 platformunda buluşan Teğmen Cuong, 20 yılı aşkın askerlik hizmeti olduğunu ve son 14 yıldır platformda düzenli olarak çalıştığını söyledi. Cuong şu anda DK1/8, DK1/9, DK1/10, DK1/11, DK1/12 ve DK1/14 platformlarında çalışıyor.
Daha önce, platforma her gidişinde, kıyafet, ilaç ve yiyeceklerin yanı sıra, kişisel eşyaları arasına özenle yerleştirdiği vazgeçilmez bir şey, yaklaşık 7-8 paket sigara olurdu. Cuong tutumlu olsaydı, bu sigaraları yalnızca 2-3 ay içerdi. Sigaraları her bittiğinde, Cuong hemen birinden sigara almasını ve gemiyle platforma göndermesini istemek zorundaydı. “Platformda çalışırken dalgalar büyüktü, rüzgar soğuktu ve evden uzakta, geceleri çalışmak zorundaydı, bu yüzden sigaraya bağımlı hale geldiğinde daha fazla içiyordu. Ortalama olarak, günde bir paket içiyordum, yani ayda 30 paket içiyordum. Her bir sigara paketi yaklaşık 20.000 VND ise, bu, sigaraya ayda yaklaşık 600.000 VND harcadığı anlamına gelir. Bir askerin geliriyle karşılaştırıldığında oldukça büyük bir miktar,” diye sır verdi Teğmen Cuong.
Bay Cuong'a göre sigarayı bırakmanın ilk faydası para tasarrufu. Bir sonraki faydası ise sağlığın belirgin şekilde iyileşmesi: uyku daha derin ve daha iyi; yemeklerin tadı daha güzel, ağız kokusu yok ve öksürük daha az. Ancak, özellikle yıl boyunca rüzgara ve yağmura maruz kalan denizciler olmak üzere bağımlılar için sigarayı bırakmak kolay değil. Bay Cuong, sigarayı ilk bıraktığında sürekli ruhunu kaybediyormuş gibi hissettiğini, sürekli bir şeylerin eksik olduğunu hissettiğini söyledi. İlk birkaç gün bile bazen yemeklerin tadı iyi gelmiyordu.
Üsteğmen Le Van Minh ( Ha Tinh'ten , DK1/10 platformunda çalışıyor), sigarayı bırakmadan önce günde yaklaşık 10 sigara içtiğini söyledi. Üsteğmen Minh, sigarayı bırakmayı defalarca denemiş ama başaramamış. Ancak 1 Ocak 2019'dan beri sigarayla "ilişkiyi bırakmaya" karar vermiş. Üsteğmen Minh, "Eşim bana sigarayı bırakmamı defalarca tavsiye etti ama başaramadım. Bu sefer eşime sigarayı bıraktığımı söylemedim ama anakaraya döndüğümde ona sürpriz yapacağım," dedi.
DK1/10 sondaj kulesi Ca Mau sığlığında yer almaktadır |
Platform komutanları örnek teşkil etmelidir.
Thanh Nien muhabirlerinin yakın zamanda DK1 peronuna yaptıkları gezide DK1 peronunda çok sayıda subay ve askerin sigarayı "bıraktığına" tanık olmaları tesadüf değil.
Subaylar ve askerler sağlıklarını iyileştirmek için DK1/10 platformundaki antrenman salonunda |
Deniz Kuvvetleri Komutanlığı, 14 Haziran 2018 tarihinde, Deniz Kuvvetleri Komutanlığı'nın hizmette dumansız hava sahasının uygulanmasına ilişkin 7061/CT-BTL sayılı Direktifi'ni yayınladı. Direktifte ayrıca, hizmette hâlâ çok sayıda asker, savunma çalışanı ve memur bulunan birçok kurum ve birliğin sigara içtiği de belirtiliyordu. Bunun nedeni, Parti komiteleri ve komutanlarının Tütün Zararlarının Önlenmesine Dair Kanun'un uygulanmasını yaygınlaştırma ve harekete geçirme konusunda iyi bir iş çıkarmamış olmaları ve tütünün askerlerin sağlığı üzerindeki etkilerini tam olarak kavrayamamış olmaları ve bu durumun kurum ve birliklerinin ortak görevlerini yerine getirmelerini etkilemesidir. Bunun üzerine Deniz Kuvvetleri, hizmetteki kurum ve birliklere "Tütün Dumanı Yok" uygulamasının yol haritasını sunan bir direktif yayınladı.
DK1/10 platformundaki subaylar ve askerler platformundaki sebze bahçesiyle ilgileniyor |
Teğmen Le Van Minh, talimatın yayınlanmasının ardından platformdaki birliklerin subay ve askerleri sigarayı bırakmaya teşvik ve motive etmeye başladığını söyledi. Subay ve askerlerin ayrıca Donanma tarafından yayınlanan talimatın içeriğini uygulamaya da söz vermeleri gerektiğini belirtti.
Bir sigara iç ve tüm düzenek bunu bilecek Sigara içmeyen Teğmen Bui Trung Kien (DK1/10 platformu), Donanma'nın sigara yasağını şiddetle destekliyor. Kien'e göre, insanları sigarayı bırakmaya teşvik etmede en önemli şey farkındalık, ancak platformda sigara içenler için de bir izleme mekanizması mevcut. Yani, sigara içmeyenler sigara içenleri, oda arkadaşları ve komşular ise birbirlerini izlemekle görevlendiriliyor. Platform ayrıca, subay ve askerlerin eğlenip sigarayı unutmaları için platformda spor aktiviteleri (masa tenisi, spor salonu...) ve kültürel aktiviteler de sunuyor. "Anakara'nın aksine, subay ve askerlerin faaliyetleri platformda yalnızca küçük bir alanla sınırlı, bu nedenle sigara içilmesini izlemek oldukça kolay. Tek bir sigarayla tüm platform biliyor, sigara içen hiçbir yere saklanamaz," dedi Teğmen Kien gülümseyerek. |
[reklam_2]
Kaynak: https://thanhnien.vn/linh-nha-gian-quyet-tam-doan-tuyet-thuoc-la-185829095.htm






Yorum (0)