Koridor yoga dersi - Kanser hastalarına yaşam enerjisi katacak bir yer

Her Salı ve Perşembe sabahı, Tu Du Hastanesi'nin (Ho Chi Minh Kenti) Jinekolojik Onkoloji Bölümü'nün normalde sessiz olan koridoru, düzenli nefes alış verişler ve kahkahalarla yankılanıyor.

Bu, hastalıkla her gün mücadele eden "pembe savaşçılar" için özel bir yoga dersi, ruhsal bir terapi. Uzun ve zorlu bir tedavi yolculuğunun ortasında, bu ders hastaların sadece fiziksel sağlıklarını iyileştirmelerine yardımcı olmakla kalmıyor, aynı zamanda kalplerine huzur ve iyimserlik tohumları da ekiyor.

Koridor yoga dersi - "Pembe savaşçılar" için pozitif enerji kaynağı.

Kendimi sağlıklı, mutlu hissediyorum ve daha iyi uyuyorum.

Her Salı ve Perşembe sabahı düzenli olarak katılan Bayan Huynh Thi Xuan (Duc Trong komünü, Lam Dong'da ikamet ediyor) heyecanını gizleyemedi. Yoga dersine katıldığından beri, özellikle kahkaha yogası bölümünde ruh halinin ve sağlığının önemli ölçüde iyileştiğini söyledi.

"Örneğin, kahkaha yogası içten gülmeme yardımcı oluyor... Bu ders yapıldığında, buradaki öğretmenlerin moral ve sağlıklarının önemli ölçüde iyileştiğini görüyorum. Herkesin morali ve motivasyonu artıyor, hastalıklarını daha iyi tedavi etmeye çalışıyorlar ve ruh halleri de daha rahat ve mutlu oluyor," diye içini döktü Bayan Xuan.

Dersler her Salı ve Perşembe sabahı saat 6'da gerçekleşiyor ve 40-45 dakika sürüyor; her seansa yaklaşık 20-25 hasta katılıyor.

Lam Dong eyaletine bağlı Duc Trong komününde yaşayan Bayan Huynh Thi Xuan (sağda), yoga derslerine katıldıktan sonra sağlığının önemli ölçüde iyileştiğini söyledi.

Öğretmenlerin özverisi, Bayan Xuan ve diğer birçok hastayı da duygulandırdı. "Öğretmenler çok hevesli, düşünceli ve ilgili, bu da bize daha çok çabalamak için daha fazla motivasyon sağlıyor." dedi.

Benzer şekilde, bir buçuk yıldan uzun süredir bölümde tedavi gören Bayan Tran Thi Phuong ( Tay Ninh eyaletinde ikamet ediyor), dersin sağlığa birçok pratik fayda sağladığını belirtti. "Bu yoga dersinin çok rahat olduğunu, sağlığımın daha iyi olduğunu ve uygulamanın da eğlenceli olduğunu düşünüyorum. Bu sayede vücudum iyileşiyor, kan dolaşımım düzeliyor, iyi besleniyor ve daha iyi uyuyorum," diye paylaştı Bayan Phuong.

Bayan Tran Thi Phuong, kolunda serum iğneleri olmasına rağmen yoga derslerine katılmaya devam ediyor.

Derse katılmadan önce ve sonra arasındaki fark sorulduğunda Bayan Phuong şunları söyledi: "Daha önce, ders yokken her şey oldukça normaldi, ancak bu yoga dersine katıldığımdan beri sağlığımın önemli ölçüde iyileştiğini, çok daha iyi olduğunu hissediyorum."

Ca Mau eyaletinde yaşayan ve şu anda yumurtalık kanseri nüksü nedeniyle tedavi gören Bayan Vo Thi Ngan için sevinç, basit ama değerli duygulardan geliyor. Şöyle diyor: "Bu yoga dersine katılarak kendimi daha sağlıklı ve mutlu hissediyorum. Pratik yapmak sağlığımı iyileştirmeye ve hastalıkları azaltmaya yardımcı oluyor. Her seansta kendimi hafif ve enerji dolu hissediyorum."

Eğitmen ve asistan her hareketi yakından takip eder, yönlendirir ve ayarlar, böylece her hastanın seans boyunca doğru ve güvenli bir şekilde egzersiz yapmasını sağlar.

Hastalardaki olumlu gelişmelerin arkasında, sevgi ve empati dolu özel "öğretiler" getiren gönüllü yoga eğitmenleri var.

Derse ilk günden beri eşlik eden yoga eğitmeni ve öğretmenlerden Nguyen Thi Ngoc Yen Nhi, motivasyonunun topluma katkıda bulunma arzusundan kaynaklandığını söyledi.

Yoga eğitmeni Nguyen Thi Ngoc Yen Nhi, kanser hastaları için düzenlediği özel yoga dersinde öğrencilere her zaman kahkaha ve iyimserlik getirmeye çalışıyor.

Yen Nhi, "Hastalara burada eşlik etmemin sebebi topluma katkıda bulunmak, kanserle mücadele edenlerin tedavi yolculuklarına devam etmek için daha fazla enerji ve ruha sahip olmalarına yardımcı olmaktır" dedi.

Bunların sıradan öğrenciler olmadığını bilen Yen Nhi, ayrı bir eğitim yolu tasarladı. "Bu ders planı zor hareketlere değil, nefes almaya ve beden farkındalığına odaklanıyor. Kanser hastaları için egzersizler daha özel olacak: Herkes derin nefes almaya odaklanacak ve bedenini daha net hissedebilme yeteneğine göre yavaş hareket edecek," diye ekledi Yen Nhi.

Hastaların kahkahaları ve neşeli sohbetleri, eğitmenler ve gönüllülerin bu özel yoga dersine devam etmeleri ve bağlı kalmaları için büyük bir motivasyon kaynağı oluyor.

İlk başta birçok hasta, çok yorgun olduklarını veya yoganın zor olduğunu düşünerek tereddüt etti. Ancak, sadece birkaç seanstan sonra bu engeller tamamen ortadan kalktı. Yen Nhi, "Onkoloji Bölümü'nde yogaya katıldıktan sonra, buradaki personel daha mutlu, daha heyecanlı hale geldi ve herkes eskisinden çok daha sağlıklı hissetti," diye mutlulukla paylaştı.

Hastaların sevinci, eğitmen için de en büyük mutluluk. "Beni en çok mutlu eden şey, kahkaha yogası dersi verdiğim her seferinde, bu sevincin sadece bana veya dersi veren eğitmenlere değil, aynı zamanda çevremdeki insanlara da yayıldığını hissetmem. Bana bakan yakınlarımdan bölümdeki doktor ve hemşirelere kadar. O dönemde tüm Onkoloji bölümü kahkaha ve pozitif enerjiyle doluydu," diye duygusal bir şekilde anlattı.

Birçok hasta uzak mesafelere seyahat edemediği için ders, bölümün koridorunda yapıldı. Koşullar basit olmasına rağmen öğrenciler yine de neşe ve heyecanla katıldılar.

Fiziksel sağlığınızı iyileştirin, ruhunuzu güçlendirin

Bu özel ders, hastaların karşılaştığı yükü derinden anlayan Jinekolojik Onkoloji Bölümü doktor ve hemşirelerinden oluşan ekibin kalbi ve ruhudur. Ders, COVID-19 pandemisinin kontrol altına alınmasının hemen ardından 2022 yılında başlatılmıştır.

Tu Du Hastanesi Jinekolojik Onkoloji Bölümü Başkanı Uzman Doktor Vo Thanh Nhan, fiziksel egzersizin, uzun vadeli ve hem fiziksel hem de zihinsel dayanıklılık gerektiren tedavi rejimine eşlik edecek yeterli sağlığa sahip olmalarına yardımcı olmak için önemli bir destekleyici faktör olduğunu söyledi.

Başlangıçta birçok hasta, yoganın zor ve yorucu olduğunu düşünerek çekingen davrandı ancak sürekli pratik sayesinde hem ruhsal hem de fiziksel sağlıklarında belirgin iyileşmeler hissettiler.

Yoga seçimi rastgele değildir. Dr. Nhan şöyle analiz etti: "Yoga, çok fazla çaba gerektirmeyen, kronik hastalar veya uzun süreli tedavi için oldukça uygun bir egzersiz biçimidir. Hastanın hareketsiz olması, tedavinin kalitesini etkileyecektir. Doğru nefes almaya odaklanan nazik yoga hareketleri, kan dolaşımına yardımcı olacak ve tedavi yanıtının etkinliğini artıracaktır."

Derslik alanı, bölüm koridorunda düzenlenmiş ve bu da hassas bir düzenleme. Dr. Nhan'a göre bu alan havadar ve hastaların doğal havayı kolayca solumasına yardımcı olarak rahat bir his yaratıyor. Ders sabahın erken saatlerinde gerçekleştiği için sağlık ekibinin günlük profesyonel çalışmalarını etkilemiyor.

Bu özel yoga dersinde kahkaha en değerli ilaçtır, sadece hastalara neşe getirmekle kalmaz, aynı zamanda tıbbi ekip ve onlara eşlik eden eğitmenler için de mutluluk ve motivasyon kaynağıdır.

Fiziksel faydalarının ötesinde, koridor yogası dersinin sağladığı en büyük değer zihinsel güç ve topluluk bağlantısıdır. Dr. Nhan, "Gerçekte, olumlu bir tutuma sahip ve düzenli pratik yapan hastalar genellikle daha rahat bir ruh haline sahiptir. Birlikte pratik yapmak, iletişim kurmalarına, paylaşmalarına, ilişkilerini geliştirmelerine, daha açık olmalarına ve yalnız hissetmekten kaçınmalarına yardımcı olur. Ruh serbest bırakıldığında, tedavi de, özellikle psikolojik olarak daha etkilidir," diye yorumladı.

Tu Du Hastanesi Onkoloji Bölümü koridorunda yoga dersleri her Salı ve Perşembe sabahı düzenli olarak devam ediyor. Kahkaha hâlâ yankılanıyor, pozitif enerjiyi her yere yayarak dirençli "savaşçılara" güç katıyor. Çünkü hastalığın zorlukları arasında iyimserlik ve sevgi, yaşam mücadelelerinde daha kararlı olmalarına yardımcı olan en değerli ilaç haline geldi.

Kaynak: https://baotintuc.vn/phong-su-dieu-tra/lop-yoga-hanh-lang-noi-tiep-them-nang-luong-song-cho-benh-nhan-ung-thu-20251103211745420.htm