3 yıldır diyabet hastasıyım. Geçen hafta kontrole gittim ve tiroid hastalığım olduğunu öğrendim.
Ayrıca dengeli besleniyorum ve yerel doktorumun talimatlarına göre sağlığımı takip ediyorum. Doktor, sağlığım için faydalı besinleri desteklemek amacıyla meyve ve sebze yememi tavsiye etti. Ancak doktor, tiroid hastalığı olan kişilerin sağlıklarını etkilememek için meyve tüketimini sınırlamaları gerekip gerekmediğini sordu. (Ngoc Nu, Soc Trang )
Cevap vermek:
Tiroid için iyi olan meyvelerin yanı sıra, hastaların yüksek şeker içeriğine sahip meyveleri (durian, longan, liçi, jackfruit, mango, muz...) de sınırlamaları veya ölçülü tüketmeleri gerekir. Çünkü çok fazla şeker veya tatlandırıcı tüketildiğinde vücut tüm şekeri enerjiye dönüştüremez. Sonuç olarak, kandaki şeker uzun süre kalır ve hiperglisemiye, bozulmuş glikoz toleransına, diyabete, kilo alımına ve tiroid bezinin işlevini büyük ölçüde etkilemesine yol açar.
Örneğin, tiroid hastalığı olan kişiler mango tüketimini sınırlamalıdır çünkü mangonun şeker içeriği yüksektir. 100 gr mango yaklaşık 14 gr şeker içerir, bu nedenle çok fazla mango yemek kolayca yüksek kan şekeri seviyelerine yol açabilir. Liçi aynı zamanda çok miktarda şeker içerdiğinden kan şekeri seviyelerini kolayca yükseltebilir ve diyabet hastalarını etkileyebilir.
Liçi yüksek şeker içeriğine sahiptir ve tiroid hastalığı olan kişiler tüketimini sınırlamalıdır. Fotoğraf: Freepik
Durian yüksek şeker ve nişasta içerdiğinden, çok fazla tüketilmesi kan şekeri seviyelerini yükseltir. Kanser hastalarında tiroid bezinin işlevi azaldığından, vücut için şekeri enerjiye dönüştüremez ve bu da kilo alımına, obeziteye neden olur... Bu nedenle, hastalar tehlikeli sağlık sorunlarından kaçınmak için durian tüketimini sınırlamalıdır.
Doktor Tran Thi Tra Phuong
Nutrihome Beslenme Kliniği Sistemi
[reklam_2]
Kaynak bağlantısı
Yorum (0)