Bao Chau Eczanesi, çocuklarda soğuk mevsim hastalıklarını önlemenin yollarını paylaşıyor

Mevsimlerin değişmesi, gece-gündüz sıcaklık farkı ve soğuk, kuru hava çocuklarda solunum yolu hastalıklarının hızla artmasına neden oluyor.

Bao Chau Eczanesi, çocuk sağlığı konusunda ebeveynlere eşlik eden uzun yıllara dayanan deneyime dayanarak, ebeveynlerin evde solunum sağlığını desteklemek için uygulayabilecekleri 5 yolu ve çocuklar için gerçek destek ürünleri seçerken dikkat etmeleri gereken bazı noktaları öneriyor.

Çocuklar soğuk mevsimde yorgun, öksürüyor ve burun akıntısı çekiyor, daha iyi bakıma ve solunum yolu hastalıklarının önlenmesine ihtiyaç duyuyorlar. Kaynak: İnternet

Çocuklar hava soğuduğunda neden daha kolay hastalanırlar?

Soğuk ve yağışlı mevsim, çocukların burun ve boğaz mukozasının kolayca kurumasına neden olarak toz ve mikroorganizmaları "filtreleme" yeteneğini azaltır. Grip, RSV ve adenovirüs gibi solunum yolu virüsleri toplumda hızla yayılırken, özellikle 6 yaşın altındaki çocukların bağışıklık sistemi henüz tam olarak gelişmemiştir. Okula giden, kapalı alanlarda yaşayan ve yakın temasta bulunan çocuklar enfeksiyon riskini daha da artırır.

Soğuk Mevsimde Çocuklarda Hastalıkları Önlemenin 5 Yolu

Çocuklarda hastalıkları önlemek için, çocuk hasta olduğunda sadece tepki vermek yerine, çocuğun koruyucu "bariyerini" güçlendirecek günlük alışkanlıklar oluşturmak önemlidir.

1. "Yeterince" sıcak tutun

Çocuklar, değişken hava koşullarına göre yeterince sıcak ve esnek tutulmalıdır. İç mekanda veya serin havalarda, çocuğunuza ter emici bir içlik ve hava soğuksa ince bir ceket giydirin. Yağmur yağdığında veya rüzgarlı havalarda, su geçirmez bir rüzgarlık giyin ve hava ısındığında havanın tıkanmasını önlemek için çıkarın. Çocuğunuz koşup terledikten sonra sırtını ve göğsünü kurulayın ve hemen kıyafetlerini değiştirin. Klimalı odalar 26-28°C'ye ayarlanmalı, rüzgarın doğrudan yatağa esmesine izin verilmemeli ve nem oranı %45-60 civarında tutulmalıdır.

2. Dengeli beslenme, sindirimi kolay gıdalara öncelik verme

Bağışıklık, dengeli bir beslenmeyle başlar: Kolay sindirilebilen protein, renkli sebzeler ve iyi yağlar çocuğunuzun solunum mukozasının sağlıklı kalmasına yardımcı olur.

• Kolay sindirilebilen protein: Balık, yumurta, yağsız et,...

• İyi yağlar: zeytinyağı, kanola yağı; haftada 1-2 öğün yağlı balık.

• A, C, E vitaminleri ve çinko açısından zengin "beş renkli" sebze ve meyveler: Balkabağı, havuç, brokoli, portakal/mandalina, kivi...

• Yoğurt: Bağışıklık sisteminin temeli olan bağırsak mikroflorasını destekler.

• Bol bol ılık su için, soğuk içecekleri ve gazlı içecekleri sınırlayın.

• Çocuklarınız yorgun ve iştahsız olduğunda onlara az miktarda yemek verin, zorlamayın.

3. Ellerinizi yıkayın ve burnunuzu ve boğazınızı iyice temizleyin.

Eczacı Bao Chau Eczanesi, "El yıkamak basit ama çok etkili bir 'davranışsal aşı'dır" diye vurguladı.

• Çocukların yemek yemeden önce, tuvaleti kullandıktan sonra, öksürdükten/hapşırdıktan sonra veya halka açık yüzeylere dokunduktan sonra ellerini yıkamaları gerekir.

• Gerektiğinde burun ve boğazı %0,9'luk tuzlu su solüsyonuyla nazikçe temizleyin, çok kuvvetli spreyler kullanmayın.

• Aynı zamanda çocuklara öksürürken veya hapşırırken ağız ve burunlarını kapatmaları, kullanılmış mendilleri kapaklı çöp kutularına atmamaları ve su bardağı, havlu veya maske paylaşmamaları konusunda eğitim verin.

4. Özellikle grip aşısı olmak üzere, uygun ve yeterli aşıları yaptırın.

Çocuklar, Sağlık Bakanlığı'nın önerileri doğrultusunda aşılanmalıdır çünkü bu, bilimsel araştırma kanıtlarına dayanan proaktif bir önlemdir. Mevsimsel grip aşısı, önerilen yıllık hatırlatma aşılarından biridir. Ebeveynlerin, çocuklar için temel aşı takvimindeki aşıları takip etmeleri ve tamamlamaları gerekir.

Tam aşılama, soğuk mevsimde çocuklarda direnci artırmaya ve yaygın hastalıkları önlemeye yardımcı olur. Kaynak: İnternet

5. Yaşa uygun önerilere göre mikro besinleri takviye edin

Bao Chau Eczanesi'ndeki eczacılara göre, çocukların beslenmesi garanti altına alınamadığında ebeveynler, yaşlarına ve sağlık personelinin talimatlarına göre bazı mikro besinleri takviye etmeyi düşünebilirken, kökeni belli olan orijinal ürünleri tercih edebilirler.

Takviye ederken güvenlik prensipleri:

• Sadece destek amaçlıdır, tıbbi tedavinin yerine geçmez.

• Uzun süre yüksek dozda ve izinsiz kullanmayınız.

• Altta yatan hastalığı olan/başka ilaç kullanan çocukların etkileşimlerden kaçınmak için doktor/eczacıya danışmaları gerekir.

• Güvenilir bir distribütör seçin.

Soğuk mevsimlerde sıklıkla dikkate alınan mikro besin grupları:

• D3 Vitamini: Bağışıklık sistemini destekler, kalsiyum ve fosfor emilimini artırır. Güneş ışığına az maruz kalan çocuklar, yaşlarına uygun doğru dozda takviye almaya dikkat etmelidir.

• C Vitamini: Antioksidandır, vücudun dengesiz soğuk hava koşullarına uyum sağlamasına yardımcı olur

• Çinko: Bağışıklık hücrelerinin aktivitesine katılır ve tat alma duyusunu destekleyerek çocukların daha iyi beslenmesine yardımcı olur.

• Probiyotik: Bağırsak mikroflorasını dengeler, mukozal bağışıklığı artırır ve direncin desteklenmesine yardımcı olur.

Bao Chau Eczanesi eczacıları, çocuklar için güvenli solunum bakım ürünleri seçimi konusunda tavsiyelerde bulunuyor. Kaynak: DNCC

Bao Chau Eczanesi'nde, çocuklara yönelik sağlık ve bağışıklık destek ürünleri, "güvenlik - kalite - yaşa uygunluk" kriterlerine göre özenle seçilmiş, orijinal ürünlerdir ve ailelerin soğuk mevsimde çocuklarıyla birlikte güvende hissetmelerine yardımcı olur. Ebeveynler doğrudan bizimle iletişime geçebilirler; deneyimli eczacı ekibimiz her zaman sağlık durumlarını ve ihtiyaçlarını dinler, yanıtları izler ve her çocuk için uygun çözümler önererek çocukların karşılaştığı doğru sorunları çözer.

Soğuk mevsim, çocukların direnci için bir "test" olabilir; ancak Bao Chau Eczanesi'nin önerdiği 5 basit yöntemle çocuğunuzun hafif rahatsızlıklarını azaltabilir, soğuk mevsimi daha nazik ve keyifli hale getirebilirsiniz.

İletişim bilgileri:

• Web sitesi: nhathuocbaochau.com

• Yardım Hattı/Zalo: 039 888 3456

• Adres: 24 Le Lam, Phu Thanh Bölgesi, Ho Chi Minh Şehri

Bao Chau Eczanesi

Source: https://suckhoedoisong.vn/nha-thuoc-bao-chau-chia-se-cach-phong-benh-mua-lanh-cho-tre-169251115140617558.htm