Meyan kökünün faydaları nelerdir, nasıl kullanılır?

Meyan kökü nedir?

Meyan kökü, Avrupa ve Asya'ya özgü bir baklagildir. Meyan bitkisinin adı olan Glycyrrhiza, tatlı kök anlamına gelir. Glycyrrhiza özü, şekerden 30-50 kat daha tatlı olabilir.

Geleneksel Çin Tıbbında meyan kökü iltihap giderici özelliklere sahiptir ve yüzyıllardır öksürük, soğuk algınlığı, sindirim sorunları ve kadın üreme sorunlarının tedavisinde kullanılmaktadır.

Doğu tıbbında meyan kökü, taşıyıcı ilaç olarak da kullanılır. Diğer ilaçların etkilerini artırmak ve aynı zamanda maksimum etki için diğer ilaçları doğru yere yönlendirmek amacıyla diğer bitki ve ilaçlarla birlikte kullanılır.

Những lợi ích của rễ cam thảo, sử dụng thế nào cho đúng? - 1 — Meyan kökü, geleneksel tıpta yaygın olarak kullanılan bir tıbbi bitkidir (Fotoğraf: BV).

Meyan Kökünün Sağlık Faydaları

Mide ekşimesi ve asit reflüsü

Nguyen Tri Phuong Hastanesi'ne (HCMC) göre, meyan kökü ekstresinin hazımsızlık tedavisinde etkili olduğu bulunmuştur. Ayrıca, mide bulantısı, hazımsızlık ve mide ağrısı için de doğal bir çaredir.

Adrenal yorgunluk

Hayatımız çevresel, fiziksel ve zihinsel stres faktörleriyle dolu. Bu durum, birçok insanın böbrek üstü bezlerinin aşırı çalışmasına ve böbrek üstü yorgunluğuna yol açıyor.

Araştırmalar, meyan kökünün vücudun stres hormonu olan kortizolü daha etkili bir şekilde düzenlemesine yardımcı olduğunu ve böylece böbrek üstü bezlerinin dinlenmesine yardımcı olduğunu göstermektedir. Bu etkisi nedeniyle meyan kökü, stresi azaltmaya yardımcı olan bitkilerden biri olarak kabul edilir.

Bağışıklık

Meyan kökü, hepatit C, grip vb. hastalıkların tedavisi ve önlenmesinde potansiyel bir ajan olarak ortaya çıkmaktadır. Meyan kökündeki triterpenoidler antiviral etkiye sahiptir. Bu nedenle, meyan kökü özütü, bağışıklık sistemini güçlendirici tedavilerde potansiyel bir bileşen haline gelmektedir.

Öksürük/boğaz ağrısı

Meyan kökü, boğaz ağrısı veya öksürüğü olan kişiler için faydalıdır. Etkili bir balgam söktürücü olarak kabul edilir ve balgamın incelmesine ve gevşemesine yardımcı olur. Meyan kökünün yatıştırıcı ve iltihap giderici özellikleri, boğaz ağrısından hızlı bir şekilde kurtulmayı sağlayabilir.

Menopoz ve adet öncesi sendromu

Meyan kökü ayrıca kadınlarda östrojen benzeri etkilere sahiptir. Bu bitki, adet ve doğurganlık sorunları ile adet öncesi sendromu için bir seçenektir.

Menopoz döneminde en çok önerilen bitkisel takviyelerden biridir.

Ağrı kesici

Meyan kökü, ağrılı kas krampları ve spazmlarının yanı sıra kolik için de etkilidir. Meyan kökü, hidrokortizon etkisi gösterdiği için egzama ve diğer cilt rahatsızlıklarının rahatsızlığını hafifletebilir.

Meyan kökü kullanımının yan etkileri

Meyan kökünün yan etkileri esas olarak glisirizin ile ilişkilidir. Kontrendikasyonu olmayan sağlıklı yetişkinler için glisirizin, sağlıkları için faydalı bir bileşendir.

Komplikasyon riskini en aza indirmek için meyan kökü ekstresini aşırı kullanmamalı ve vücudunuza düzenli molalar vermeden uzun süreler boyunca yüksek dozlarda kullanmamalısınız.

Hamileyseniz veya kalp, karaciğer veya böbrek problemleriniz varsa meyan kökü ekstresi takviyeleri kullanmamalısınız, çünkü bu erken doğum veya düşük riskini artırabilir.

Bazı kanıtlar, meyan kökünü takviye formunda almanın meme kanseri, rahim kanseri, yumurtalık kanseri, endometriozis ve rahim miyomları gibi kadınlık hormonu kaynaklı sağlık sorunları üzerinde östrojen benzeri etkilere sahip olabileceğini göstermektedir. Bu nedenle, bu rahatsızlıklara sahip kişiler meyan kökü kullanmamalıdır.

Meyan kökü ayrıca kas tonusunu artırabilir ve kan potasyumunu düşürebilir, bu da erektil disfonksiyona yol açabilir. Bu nedenle, meyan kökü ekstresi takviyesi kullanıyorsanız, glisirizin miktarını sınırlamak için önerilen maksimum doz günde 6-18 g'dır.

Ameliyattan 2 hafta önce meyan kökü tüketimini bırakmalısınız, çünkü ameliyat sırasında kan basıncı kontrolünü etkileyebilir.

Kaynak: https://dantri.com.vn/suc-khoe/nhung-loi-ich-cua-re-cam-thao-su-dung-the-nao-cho-dung-20250607071352703.htm