Aşırı egzersiz çocuk sahibi olmayı etkiler mi?

Gününüze sağlık haberleriyle başlayın, okuyucularımız ayrıca şu makaleleri de okuyabilirler: Bacaklardaki belirtiler karaciğer hastalığına işaret ediyor; 20 yaş dişleri ne zaman çekilmelidir?; Vücuttaki fazla yağları yakmaya yardımcı 4 yol...

Dikkat! Bu şekilde egzersiz yapan erkeklerin hamile kalmaları zor olabilir.

Egzersizin sayısız sağlık faydası olduğu inkar edilemez. Birçok insan daha sağlıklı olmak için sık sık spor yapmaya çalışır. Ancak araştırmalar, aşırı egzersiz yapan erkeklerin doğurganlıklarını etkileyebileceğini ortaya koymuştur .

Artan oksidatif stres, kronik inflamasyon ve hipotalamus-hipofiz-gonadal eksen fonksiyonu göz önüne alındığında, aşırı antrenmanın olumsuz etkileri olabilir.

Çok ağır ağırlık kaldırmak ve çok uzun süre antrenman yapmak erkeklik hormonu testosteronun seviyesini düşürebilir.

İşte aşırı antrenmanın erkek doğurganlığına olan zararlı etkileri.

Düşük testosteron seviyeleri. Çok ağır veya çok uzun ağırlık kaldırmak testosteron seviyelerini düşürebilir. American Journal of Men's Health, yoğun egzersiz programlarının sperm sayısını düşürebileceğini belirtiyor.

Bu nedenle hormonal dengeyi ve erkek üreme sağlığını sağlamak için egzersiz süresi ve yoğunluğunda denge sağlanması gerekir.

Skrotum sıcaklığının artması. Sıkı giysilerle yapılan yoğun antrenmanlar veya uzun süreli bisiklet sürüşleri sırasında uzun süreli yüksek sıcaklıklar nedeniyle skrotum sıcaklığı artabilir. Bu sıcaklık artışı, sperm hareketliliği ve üretimine zarar verebilir. Bu tehdidi önlemek için bol giysiler giymek ve spor salonunun iyi havalandırılmasını sağlamak gibi önlemler almak gerekir. Okuyucular bu makale hakkında daha fazla bilgiyi 16 Ocak tarihli sağlık sayfasında okuyabilirler .

Ayaklardaki belirtiler karaciğer hastalığına işaret ediyor

Karaciğerin hasar görüp düzgün çalışmamasının birçok nedeni vardır. Bacaklardaki bazı olağandışı belirtiler, karaciğer sorunlarının bir uyarı işareti olabilir. Hemen teşhis edilip tedavi edilmezse, daha ciddi hasarlar siroza yol açabilir.

Karaciğer, sindirim, kan filtreleme, bağışıklık desteği ve kan pıhtılaşması olmak üzere 4 gruba ayrılan vücutta 500'den fazla işlevi yerine getirir. Ancak karaciğer hasarı, bu organın vücut için yeterli biyolojik işlevi yerine getirememesine neden olur.

Bacaklarda şişliğin yanı sıra karaciğer hasarı sarılık, kusma ve daha birçok belirtiye de yol açıyor.

Karaciğer hastalığının uyarı işaretleri bacaklarda ortaya çıkabilir. Karaciğer hasar görüp işlevini yitirdiğinde, bacaklarda aşırı sıvı ve toksinler birikerek periferik ödem adı verilen bir duruma yol açar. Bu duruma ayaklarda ağrı ve iltihaplanma eşlik eder. Hızlı teşhis ve müdahale edilmezse, karaciğerde daha fazla hasar ve yara izi oluşabilir ve siroza yol açabilir.

Periferik ödem genellikle yaşlılarda ve hamile kadınlarda görülür ve 1 veya 2 bacakta görülür. Ancak, her yaştan herkes bu durumdan muzdarip olabilir. Bu nedenle, bacaklarınızda aniden şişlik ve ağrı hissettiğinizde, en kısa sürede bir doktora görünmelisiniz. Bu makalenin bir sonraki içeriği 16 Ocak'ta sağlık sayfamızda olacak.

20 yaş dişleri ne zaman çekilmelidir?

Üçüncü azı dişleri olarak da bilinen yirmi yaş dişleri, en son çıkan dişlerdir. Bu dişler genellikle 17-25 yaşları arasında çıkar.

Yirmi yaş dişleri çarpıklaştığında diş eti iltihabına, çene ağrısına, baş ağrısına ve bazı sinüs, kulak ve burun sorunlarına yol açabilir. Bu nedenle, çarpık yirmi yaş dişlerinin belirtilerinin erken teşhisi ve müdahalesi, semptomların azaltılmasına yardımcı olacaktır.

20 yaş dişleri eğri büyüyüp iltihap ve enfeksiyona yol açtığında çekilmeleri ve antibiyotiklerle tedavi edilmeleri gerekir.

Aşağıdaki belirtiler görüldüğünde mutlaka diş hekimine başvurulması gerekir:

Yirmi yaş dişleri diş etinden çıkar. Yirmi yaş dişi düz değil de eğri çıkıyorsa ve dişin ucu diş etinden çıkmışsa çekilmesi gerekir. Ancak, düz çıkıyorsa ve ağrıya veya iltihaplanmaya neden olmuyorsa çekilmesine gerek olmayabilir.

Çiğneme sırasında ağrı. Yirmi yaş dişleri henüz tam olarak çıkmamış olsa bile, çiğneme sırasında ağrıya neden olabilir. Bu durum, yemeklerimizin tadını çıkarmamızı engelleyerek yetersiz beslenmeye yol açabilir.

Diğer dişlere zarar. Yirmi yaş dişleri bazen diğer dişlere veya çene eklemine zarar verebilir. Hasarın nedeni genellikle çarpık büyümeleri ve komşu dişlere baskı yapmalarıdır. Bu makalenin devamını görmek için gününüze sağlık haberleriyle başlayın !

Kaynak bağlantısı: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-tap-the-duc-qua-suc-co-sao-185240115180455362.htm