Milyoner biyolojik yaşını gençleştirmek için günde 100 hap alıyor

18 yaşındaki bir adamın görünümüne ve fiziğine sahip olmak için 45 yaşındaki teknoloji milyoneri Bryan Johnson, günde 100 hap alıyor ve ayda 31 kilo sebze yiyor.

Johnson, bu biraz aşırı alışkanlıkları sayesinde "37 yaşında birinin kalbine, 28 yaşında birinin cildine, 18 yaşında birinin akciğer kapasitesine ve dayanıklılığına" sahip olduğunu söylüyor.

Her gün 100 fonksiyonel gıda hapını üç öğüne bölüyor. Kahvaltı ve öğle yemeğinde ise B, D vitamini gibi farklı vitaminlerin yanı sıra sarımsak, zencefil ve çinko içeren yaklaşık 60 hap alıyor.

Kişisel YouTube kanalında yayınladığı hayatla ilgili bir vlog'da Johnson, Hint ginsengi özütü olan ashwagandha haplarını tanıttı. Johnson'a göre bu ilaç kaygıyı azaltmaya, uykuyu iyileştirmeye ve testosteron üretimini artırmaya yardımcı oluyor. Uzun yaşam şirketi Modern Age'in baş tıp sorumlusu Anant Vinjamoori, araştırmalara atıfta bulunarak, ashwagandhanın stresle ilişkili bir hormon olan kortizolü azaltmaya yardımcı olduğunu söyledi. Ayrıca uykusuzluk çeken kişilerin uykusunu iyileştirmeye de yardımcı oluyor.

Ulusal Tıp Kütüphanesi'nde yayınlanan yeni bir araştırma, ashwagandhanın potansiyel bir yaşlanma karşıtı bileşen olabileceğini öne sürüyor. Journal of Clinical Medicine'de yayınlanan bir başka araştırma ise, ashwagandhanın kromozomların uçlarındaki telomer adı verilen önemli proteinlerin uzunluğunu korumaya yardımcı olduğunu buldu. Bunlar, "hücresel yaşlanmayı hızlandırmada" önemli bir faktör olarak kabul edilen DNA replikasyonu sırasında kısalır.

45 yaşındaki teknoloji milyoneri Bryan Johnson. Fotoğraf: Bryan Johnson — 45 yaşındaki teknoloji milyoneri Bryan Johnson. Fotoğraf: *Bryan Johnson*

Johnson kalan hapları saat 11:00'deki "akşam yemeği" sırasında alıyor. "Günün son öğünüm saat 11:00'de. Bu, aralıklı oruç olarak da bilinen, zaman kısıtlamalı bir beslenme yöntemidir," diye açıklıyor. Aralıklı oruç, yalnızca belirli bir zaman diliminde yiyecek tüketmeyi ve sindirim sisteminin günün geri kalanında dinlenmesini sağlamayı içerir.

İlaçlar arasında Brokoli tabletleri, vücudun su ihtiyacını karşılayan Hyaluronik Asit ve Nikotinamid bulunmaktadır. Nikotinamid, vücuttaki önemli bir koenzim olan NAD+ seviyesini artırmaya yardımcı olan bir takviyedir. NAD+, metabolizmayı desteklemede ve sağlıklı hücre fonksiyonunu korumada önemli bir rol oynar. Bu takviye birçok milyarder tarafından tercih edilmektedir.

Harvard Tıp Fakültesi profesörü Sinclair, insan vücudunun NAD+'ı "yaşlanmanın bir ölçüsü" olarak kullandığını açıklıyor. İnsanlar yaşlandıkça NAD+ seviyeleri düşüyor, vücudun onarım ve koruma enzimleri etkileniyor ve insanlar artık yaşlanmaya karşı doğal yollarla savaşamıyor.

Johnson, düzenli ilaçlarının yanı sıra her ay 31 kg sebze tüketiyor, her gün sabah 4:30'da uyanıyor ve akşam 8:30'da yatıyor. Günün her saati, kendisi ve 30 doktordan oluşan ekibi tarafından, vücudunu sıkı bir şekilde takip etmek için 2.000'den fazla akademik yayına dayanan optimal bir algoritmaya göre ayarlanıyor. Programına Project Blueprint adını veriyor.

Johnson, Mayıs ayında 17 yaşındaki oğluyla kan alışverişinde bulundu ve yaşlanmaya karşı savaşmak için plazmayı doğrudan damarlarına aldı. Kan alışverişleri Johnson için rutin bir işlem. Aylardır kliniğe gelip genç ve isimsiz bağışçılardan plazma alıyor. Yaklaşık 5.500 dolara mal olan bir tedavi için yaklaşık 100 dolarlık hediye çeki alıyorlar.

Plazmayı gençleştirme tedavisi olarak kullanma fikri, bilim insanlarının yaşlı fareler ile genç fareler arasında cerrahi olarak organ nakli yaptığı bir dizi klinik denemeden sonra ilgi gördü. Sonuçlar, genç farelerden kan ve organ alan yaşlı farelerin yaşlanmayı tersine çevirebileceğini, bilişsel işlevleri, metabolizmayı ve kemik yapısını iyileştirebileceğini gösterdi.

Ancak bu çalışma tartışmalıdır. Şu anda kan değişimlerinin insanlarda etkili olacağına dair bir kanıt bulunmamaktadır.

Los Angeles'taki City of Hope Ulusal Tıp Merkezi'nde biyokimyacı olan Charles Brenner, "Bunun uygulanabilir bir tedavi olduğunu söyleyecek yeterli bilgiye sahip değiliz. Bana göre bu ilkel, iyi belgelenmemiş ve oldukça tehlikeli," dedi.

Johnson, kan değişimi tedavisine binlerce dolar harcadıktan sonra, yöntemin etkisiz olduğunu söyledi.

Thuc Linh ( Fortune'a göre)

[reklam_2]
Kaynak bağlantısı