Kadınlar için sağlık bakımı ve beslenme dengesine ilişkin iletişim

(DN) - Vietnam Kadınlar Birliği (VWU) Merkez Komitesi, 17 Ekim öğleden sonra Dong Nai ili Kadınlar Birliği ile işbirliği yaparak sağlık bakımı ve beslenme dengesi konusunda bir iletişim programı düzenledi; kadınlara yönelik günlük öğünlerde beslenme kuralları hakkında talimatlar verdi.

Beslenme uzmanları, 3-3-3 formülündeki "3 temiz" faktörünü tartışıyor. Fotoğraf: Nga Son

Düzenleme Komitesi'nden alınan bilgiye göre: Modern toplumda sağlık ve beslenme dengesi her zaman endişe vericidir. Ancak yetersiz beslenme, bodurluk, mikro besin eksiklikleri, aşırı kilo ve obezite hâlâ yaygındır. Yetişkinlerde ise birçok kadın diyabet, kalp-damar hastalıkları, yüksek tansiyon, obezite vb. gibi kronik hastalıklarla karşı karşıyadır.

Kadınların hak ve çıkarlarını gözeten ve koruyan temsili bir örgüt olarak Vietnam Kadınlar Birliği, kadrolarının, üyelerinin ve kadınların sağlık hizmetleri ve dengeli beslenme konusundaki bilgi ve becerilerini geliştirmeyi temel bir görev olarak görmektedir.

İletişim programına katılan yetkililer, üyeler ve kadınlar. Fotoğraf: Nga Son

Programda yetkililer, üyeler ve kadınlar beslenme uzmanlarıyla birlikte beslenmenin önemi, her yaş grubu ve sağlık durumuna uygun diyetler ve ailede kuşaklar arası beslenme konuları ele alındı.

Beslenme uzmanları ayrıca tüm ailenin dengeli beslenmesi için 3-3-3 formülünü öneriyor: 3 yeterli, 3 hayır, 3 temiz. Bu formüle göre, "3 yeterli" şunları içerir: karbonhidrat açısından zengin besinler, protein açısından zengin sebzeler ve meyveler; "3 hayır" şunları içerir: çok fazla şeker, yağ ve tuz yok; "3 temiz" şunları içerir: temiz içerikler, temiz işleme ve saklama, temiz hijyen.

Nga Son

Kaynak: https://baodongnai.com.vn/xa-hoi/202510/truyen-thong-cham-soc-suc-khoe-va-can-bang-dinh-duong-cho-phu-nu-1cb1bbb/