Pek çok kadın yıldız neden kahverengi pirinç yağını kalp sağlığı için bir 'mucize' olarak adlandırıyor?

Esmer pirinç yağı, oyuncu Huyen Lizzie (solda) ve oyuncu Quynh Kool'un kalp sağlığını korumak için güvendiği yemeklik yağdır.

Kalbe yatırım yapan 9X kadın yıldızı, hayatta dengeyi buluyor ve daha başarılı oluyor

"Çok büyük" bir iş yüküyle karşı karşıya kalan 9X kuşağını temsil eden iki oyuncu, Huyen Lizzie ve Quynh Kool, işleri daha iyi idare edebilmek için kalp sağlıklarına yatırım yapmayı tercih etti.

Huyền Lizzie, hayatta ve işte pek çok sorumluluğu üstlenmeye hazır olmak, güç ve özgüven kazanmak için sağlıklı bir kalbe yatırım yapmayı seçtiğini söylüyor.

Genç oyuncu Quynh Kool, henüz 30 yaşında olmamasına rağmen kalp sağlığına yatırım yapmayı seçtiğini, çünkü kalbi sağlıklı olduğunda her role kalbini koyabileceğine ve izleyicinin kalbine ve duygularına dokunabileceğine inandığını söyledi.

Hem Huyen Lizzie hem de Quynh Kool, kalplerine basit ama faydalı şeyler yaparak iyi baktıklarını söylüyor. Yani, günde 30 dakikayı sürekli koşarak, yoga yaparak ve kalbe iyi gelen besinleri içeren yemek malzemeleri ve yiyecekleri seçme alışkanlığı edinerek; bol miktarda yeşil sebze ve meyve içeren sağlıklı bir beslenme düzeni oluşturarak.

"İş hayatı her zaman yoğun olabilir, ancak sağlığınıza, içinizdeki sağlıklı kalp atışına biraz zaman ayırırsanız, hayatta kendinizi daha hafif ve dengeli hissedersiniz" - Huyen Lizzie paylaştı.

8X kadın yıldızlar yaşam tarzlarını basitleştirdiğinde kalp sağlıklarına dikkat ediyor

Ünlü şarkıcı Hien Thuc, 10 yıldan uzun bir süre önce hit şarkısı "Mother's Diary"nin yayınlanmasından bu yana güzelliği hiç değişmemiş gibi göründüğü için "yaşsız" güzellik olarak biliniyor. Ancak yirmili yaşlarındaki ışıltılı görünümünü korumasının, şarkıcının sağlığına içten içe dikkat etme yolculuğunun bir sonucu olduğunu çok az kişi biliyor.

Hien Thuc, şu anda en büyük önceliğinin kendi sağlığı ve ailesinin sağlığı olduğunu söyledi. Özellikle kalp sağlığını korumaya özel önem veriyor çünkü kalp, sağlığın "kökü" ve tüm vücudun kalp atışlarını "koordine eden" bir iletken görevi görüyor.

"Thuc, yıllardır Basitçe En İyi Yaşam Tarzı'nı seçiyor. Bu yaşam tarzında, her sağlıklı atışımı hissetmek için yavaşlamak, her öğünü özenle hazırlamak gibi en basit seçimlerle kalbimi sevmeyi ve korumayı amaçlıyorum." - diye ekledi Hien Thuc.

Şarkıcı, bir kadının güzelliğinin, kalbinin sağlıklı atışlarını hissettiğinde yüzünde beliren parlak gülümsemede yattığına inanıyor.

Aslında Hien Thuc, kahverengi pirinç yağıyla uzun yıllar araştırma yapmış ve "arkadaşlık kurmuş" ve onu "kalp için değerli bir mucize" olarak adlandırmış, çünkü bu yemeklik yağ, kalp sağlığı için iyi olan Gamma Oryzanol besinleri açısından zengindir ve Dünya Sağlık Örgütü (WHO), Amerikan Kalp Derneği, Yeni Zelanda tarafından etkili olduğu kanıtlanmış ve günlük kullanım için önerilmiştir...

Basit ama değerli seçenekler arasında Hien Thuc günlük yemek pişirmede saf kahverengi pirinç yağını tercih ediyor.

"Ters yaşlanma" güzelliği olarak da bilinen bir diğer kız kardeş ise oyuncu Ngan Khanh. Tesadüfen, ikisi de kapsamlı sağlık ve güzelliğin içten dışa doğru olması gerektiği görüşünü paylaşıyor ve kalbin değerine yatırım yapmaya odaklanıyor.

8X güzeli, kalbe iyi gelen yiyecekleri ve malzemeleri her zaman dikkatlice araştırıp seçtiğini paylaştı. Binh Dinh'li güzel, yemeklik yağ konusunda aşırıya kaçmak veya tamamen bırakmak yerine, kahverengi pirinç yağıyla "arkadaşlık kurmaya" karar verdi; çünkü kahverengi pirinç tanesinin yalnızca %6-7'sini oluşturan ince kepek tabakasının altında kalp için değerli besinlerin %70-80'inin bulunduğunu biliyordu.

Oyuncu Ngan Khanh, çok küçük yaşlardan itibaren kalp ve damar sağlığına dikkat etmesi sayesinde güzelliğinin "geriye doğru yaşlandığını" itiraf ediyor.

Oyuncu Ngan Khanh, Vietnam Kardiyoloji Derneği tarafından önerilen ve Vietnam'ın bol miktarda hammadde kaynağına sahip olması nedeniyle fiyatının da makul olması nedeniyle %100 saf Simply Brown Rice Oil'e güvendiğini açıkladı.

Dünya çapında giderek daha yaygın kullanılan ve birçok Vietnamlı kadın yıldızın güvendiği kahverengi pirinç yağının mucizevi besinlerini açıklayan Vietnam Kardiyoloji Derneği'nden Dr. Pham Tran Linh, şunları söyledi: "Kahverengi pirinç yağında bol miktarda bulunan bir besin olan Gamma Oryzanol, kötü kolesterolün düşürülmesine destek olma etkisine sahiptir ve felç, miyokard enfarktüsü ve diğer bazı kardiyovasküler hastalıklar gibi komplikasyonlara neden olan kan damarı duvarlarında aterosklerotik plakların oluşumunu önlemeye katkıda bulunur."

Bu nedenle, kahverengi pirinç yağı, birçok kadın yıldızın yaşına bakılmaksızın sağlık ve ışıltının sırlarından biri olarak kabul edilirken, aynı zamanda Vietnam ev kadınlarının tercih edebileceği kardiyovasküler sağlık için bir "altın madeni" olarak da değerlendiriliyor.

Source: https://tuoitre.vn/vi-sao-nhieu-sao-nu-goi-dau-gao-lut-la-dieu-dieu-ky-cho-suc-khoe-trai-tim-20240524201056647.htm