4 способи допомогти контролювати та запобігати прогресуванню захворювання

Хоча артрит коліна не вилікуваний, багато методів лікування можуть допомогти полегшити біль і уповільнити прогресування захворювання. Залежно від стадії артриту, ваш лікар призначить відповідне лікування.

Артрит поділяється на 4 стадії. Зокрема, на 1 стадії хрящ починає змінюватися та розм’якшуватися. На 2 стадії хрящ втрачає від 25 до 50%, на 3 стадії – від 51 до 75%. На 4 стадії хрящ майже повністю втрачається. Пацієнт страждатиме від сильного болю через тертя кісток одна об одну, оскільки хряща посередині більше немає, повідомляє веб-сайт охорони здоров’я Medical News Today (Велика Британія).

Втрата ваги та правильні фізичні вправи можуть допомогти контролювати симптоми артриту коліна.

Експерти кажуть, що єдиним способом лікування артриту коліна 4 стадії є операція із заміни суглоба. Однак, якщо артрит знаходиться лише на 1-3 стадіях, деякі методи можуть допомогти уповільнити або зупинити прогресування захворювання. Ці методи включають:

Контроль ваги

Втрата ваги може допомогти людям із зайвою вагою та ожирінням значно зменшити тиск на колінні суглоби, тим самим зменшуючи біль. Щоб ефективно схуднути, потрібно поєднувати дієту та фізичні вправи.

Робіть фізичні вправи

Вправи з низьким навантаженням, такі як плавання, їзда на велосипеді та ходьба, допомагають зміцнити м’язи навколо колінного суглоба, підтримуючи його та зменшуючи скутість. Силові тренування, спрямовані на м’язи стегна, зміцнять м’язи навколо колінного суглоба, ефективно зменшуючи навантаження на суглоб.

Фізична терапія

Фізіотерапевт проінструктує пацієнта щодо вправ для зміцнення м’язів навколо коліна, покращення гнучкості та зменшення болю в коліні.

Ліки

Безрецептурні нестероїдні протизапальні препарати, або НПЗП, такі як ібупрофен, можуть допомогти контролювати біль і запалення. Однак це лише тимчасові рішення, оскільки вони не виліковують артрит коліна. Їх тривалий прийом може спричинити побічні ефекти.

Або ж лікар може ввести кортикостероїди безпосередньо в колінний суглоб, щоб зменшити запалення та тимчасово полегшити біль. Це краще та безпечніше, ніж щоденний прийом знеболювальних. Однак ліки лише зменшують біль, але не змінюють стан суглоба. Іншим варіантом є ін’єкції гіалуронової кислоти, які також змащують колінний суглоб, покращують рухливість та зменшують біль, повідомляє Medical News Today.

Джерело: https://thanhnien.vn/viem-khop-goi-4-cach-giup-kiem-soat-va-ngan-benh-tien-trien-185241217132513099.htm