5 ранкових ознак, що попереджають про високий кров'яний тиск

Високий кров'яний тиск може розвиватися непомітно протягом тривалого періоду часу, не спричиняючи жодних серйозних проблем зі здоров'ям. Багато людей живуть з високим кров'яним тиском, не підозрюючи про це. Вимірювання артеріального тиску – це найточніший спосіб визначити, чи є у людини високий кров'яний тиск, згідно з веб-сайтом про здоров'я Healthline (США).

Сильна спрага після пробудження вранці може бути ознакою високого кров'яного тиску

Ознаки, що з'являються вранці та попереджають про високий кров'яний тиск, включають:

Носові кровотечі

Хоча й рідко, у деяких людей з високим кров'яним тиском можуть виникати носові кровотечі. Це пояснюється тим, що високий кров'яний тиск робить дрібні кровоносні судини в носі більш крихкими, що призводить до носових кровотеч і частих рецидивів.

Зниження зору

Високий кров'яний тиск, який прогресує непомітно протягом тривалого періоду часу, поступово пошкоджує кровоносні судини в очах, зрештою спричиняючи проблеми із зором. Якщо людина прокидається вранці та відчуває проблеми із зором, такі як розмитість зору, двоїння в очах або навіть раптова втрата зору, це, ймовірно, є наслідком високого кров'яного тиску. Їй слід якомога швидше звернутися до лікаря.

Крім того, високий кров'яний тиск також може пошкодити сітківку та призвести до гіпертонічної ретинопатії. Цей стан, якщо його не лікувати, може призвести до постійної сліпоти.

Спрага

Кілька разів на ніч прокидатися, щоб попити води, особливо з сильною спрагою після пробудження вранці, може бути ознакою високого кров'яного тиску. Це пояснюється тим, що дієта з високим вмістом солі може підвищити кров'яний тиск і викликати спрагу.

Американська асоціація серця стверджує, що вживання надмірної кількості солі змушує організм затримувати воду для нейтралізації солі. Це призводить до збільшення об'єму крові. Це означає, що більший об'єм крові рухається по кровоносних судинах, що зрештою підвищує артеріальний тиск.

Нудота та блювота

Відчуття нудоти або блювання одразу після пробудження може бути симптомом високого кров'яного тиску. Тому що, коли об'єм крові в організмі збільшується, ми відчуваємо неспокій і тривогу.

Втомлений

Експерти кажуть, що надмірна втома вранці є симптомом високого кров'яного тиску. Оскільки високий кров'яний тиск протягом тривалого періоду часу пошкоджує дрібні кровоносні судини в нирках, що призводить до проблем з функцією нирок та накопичення токсинів в організмі. В результаті, за даними Healthline , тіло відчуває втому, набрякають щиколотки або свербить шкіра.

Джерело: https://thanhnien.vn/5-dau-hieu-vao-buoi-sang-canh-bao-huyet-ap-cao-18524082520384257.htm