Особливо для людей похилого віку або людей з діабетом, належний самоконтроль рівня глюкози в крові може зменшити ризик небезпечних ускладнень.
Чому необхідно контролювати рівень глюкози в крові вдома?
За даними Центрів контролю та профілактики захворювань США (CDC), регулярні перевірки рівня цукру в крові допомагають людям з діабетом зрозуміти реакцію їхнього організму на їжу, фізичні вправи та ліки.
Доктор Роберт Габбей, головний науковий співробітник Американської діабетичної асоціації, зазначив, що домашній моніторинг допомагає виявити гіперглікемію або гіпоглікемію на ранній стадії, що дозволяє своєчасно коригувати лікування.
Моніторинг рівня глюкози в крові вдома є важливим кроком, який допомагає пацієнтам виявляти відхилення на ранній стадії та своєчасно вносити корективи.
Ілюстрація: PH створений з Gemini
Коли найкращий час для вимірювання рівня глюкози в крові?
Залежно від індивідуального випадку, пацієнтам може бути рекомендовано вимірювати рівень глюкози в крові у такі терміни:
- Перед їжею
- Через 1-2 години після їжі
- Перед сном
- Коли виникають незвичайні симптоми, такі як запаморочення або втома.
За даними Центрів контролю та профілактики захворювань США, вимірювання рівня глюкози в крові у потрібний час допомагає точно оцінити, наскільки добре контролюється рівень глюкози в крові протягом дня.
Як виміряти рівень глюкози в крові вдома
Для отримання точних результатів пацієнтам необхідно:
- Ретельно вимийте та висушіть руки перед тим, як проводити вимірювання.
- Використовуйте ланцет для крові та тест-смужку згідно з інструкцією.
- Візьміть зразок крові з кінчика пальця, уникаючи надмірного стискання.
- Записуйте результати після кожного вимірювання.
Крім того, необхідно перевіряти термін придатності тест-смужок та правильно зберігати глюкометр.
Який рівень цукру в крові вважається безпечним?
За даними Національного інституту діабету, захворювань травної системи та нирок (США), цільовий рівень глюкози в крові зазвичай становить близько 80-130 мг/дл натщесерце та нижче 180 мг/дл після їжі, що варіюється від людини до людини.
Поширені помилки
Багато людей вимірюють рівень глюкози в крові лише тоді, коли відчувають втому, або взагалі пропускають запис результатів. У деяких випадках неправильна техніка або немиття рук перед вимірюванням призводить до неточних результатів.
Докторка Ріта Растогі Кальяні, ендокринолог з Університету Джонса Гопкінса (США), застерігає пацієнтів від самостійного коригування прийому ліків, ґрунтуючись на кількох окремих показниках.
Коли мені слід повідомити свого лікаря?
Людям з діабетом слід звернутися до лікаря, якщо:
- Рівень цукру в крові, який постійно високий або аномально низький.
- Симптоми включають запаморочення, пітливість та сплутаність свідомості.
- Результати вимірювань коливаються непередбачувано без видимої причини.
Моніторинг рівня глюкози в крові вдома – це не просто звичка, а й інструмент, який допомагає пацієнтам проактивно контролювати своє здоров’я. Правильне та регулярне виконання цього заходу сприятиме зменшенню ускладнень та покращенню якості життя.
Джерело: https://thanhnien.vn/bac-si-chi-cach-theo-doi-duong-huyet-tai-nha-18526042212065849.htm
Коментар (0)