Лікар, якому за 50, має красу 30-річної жінки завдяки вживанню простої страви, яка одночасно очищає нирки від токсинів і запобігає старінню.

Детокс-страва японського лікаря

48-річна японська дерматолог Ейджу Ашіда сказала, що страви з салатом необхідні для детоксикації кишечника та нирок, а також є секретом її бездоганної шкіри та стрункої фігури протягом 20 років.

Як дерматолог, Ейджу Ашіда розповіла, що одним з овочів, який вона часто додає до салатів, є коріандр. Вона сказала, що цей овоч багатий на вітамін С, який має антиоксидантну дію та запобігає меланодермії. Водночас коріандр також містить велику кількість бета-каротину, який може підтримувати здоров'я шкіри та ефективно боротися зі старінням. Крім того, вживання коріандру також може виводити деякі токсини та важкі метали, що накопичуються в організмі через багато інших продуктів, які ви споживаєте щодня. Причина полягає в тому, що він містить велику кількість сірчистих амінокислот, які можуть зв'язувати важкі метали та виводити їх з організму.

Як очистити нирки від токсинів за допомогою петрушки

Нирка – це важливий орган, який працює цілодобово та переробляє все, що потрапляє в організм. Нижче наведено кілька страв з коріандром, які допоможуть детоксикувати нирки, до яких ви можете звернутися:

Петрушка – це продукт, багатий на вітамін А, вітамін С, вітамін К, фолієву кислоту та залізо, що дуже корисно для здоров'я нирок. Водночас вона приносить багато особливих переваг, таких як: Допомагає сечовипусканню та виведенню рідин з організму. Допомагає виводити відходи та токсини. Доповнює необхідні вітаміни та мінерали для організму. Допомагає запобігти утворенню жовчних та ниркових каменів. Підтримує здорову функцію нирок.

Ви можете ознайомитися з методом детоксикації нирок за допомогою коріандру таким чином: помийте петрушку, наріжте її шматочками, покладіть у каструлю та кип’ятіть з водою близько 10 хвилин. Зачекайте, поки вода охолоне, потім видаліть листя та випийте воду.

Крім того, ви також можете детоксифікувати нирки за допомогою коріандру, додаючи свіже листя петрушки до інших соків. Як зробити: Зберіть та промийте листя коріандру під проточною водою. Покладіть листя та фільтровану воду в блендер і збийте до однорідної маси. Профільтруйте отриманий сік, видаліть залишки коріандру. Нарешті, додайте лимонний сік і використовуйте.

Або їжте коріандр з іншими травами, такими як м’ята, салат... щоб підсилити смак страв.

Джерело: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/bac-si-u50-co-nhan-sac-nhu-u30-nho-an-mot-mon-don-gian-vua-thai-doc-than-vua-chong-lao-hoa-172240709082150947.htm