Як схуднути обличчя за короткий час

Струнке обличчя V-подібної форми – це мрія багатьох людей. Однак, якщо у вас немає бажаного обличчя, скористайтеся статтею нижче, щоб дізнатися, як ефективно схуднути обличчя за короткий час.

По-перше, щоб схуднути обличчя за короткий час, спробуйте вправи, що задіюють мімічні м’язи. Такі рухи, як дотик язика до носа, тренування м’язів щелепи, надуття щік або просто яскрава посмішка з повною роботою м’язів щік, також допоможуть схуднути обличчя.

Тому що під час виконання вищезазначених рухів наші мімічні м’язи будуть розтягуватися, допомагаючи прибрати жир на обличчі, роблячи обличчя стрункішим.

Рух язика, що торкається носа, допомагає обличчю стати стрункішим.

Ще один спосіб «тренувати» м’язи обличчя, щоб ефективно схуднути обличчя за короткий час, – це масаж. Погладжувальні та розтягуючі рухи м’язів обличчя під час масажу також активізують м’язи обличчя, допомагаючи видалити зайвий жир під шкірою обличчя та зробити обличчя стрункішим.

Ми можемо повністю помасажувати себе вдома вручну, за допомогою апарату або піти в спа-салон, щоб техніки допомогли нашим м’язам обличчя «потренувати».

Масаж – це ефективний спосіб схуднути обличчя за короткий час.

Крім того, здоровий та ефективний спосіб отримати стрункіше обличчя – це фізичні вправи та коригування харчових звичок.

Якщо фізичні вправи допомагають всьому тілу стати пружнішим, тим самим роблячи обличчя стрункішим, то корекція харчових звичок на здоровіший спосіб життя також сприятиме V-подібній лінії обличчя завдяки значному зменшенню жиру в організмі.

Ан Нгуєн

Джерело: https://vtc.vn/cach-lam-mat-thon-gon-trong-thoi-gian-ngan-ar825862.html