Струнке обличчя V-подібної форми – це мрія багатьох людей. Однак, якщо у вас не таке обличчя, як ви хотіли б, прочитайте статтю нижче, щоб дізнатися, як ефективно зробити його стрункішим за короткий час.
По-перше, щоб швидко зробити обличчя стрункішим, спробуйте вправи, спрямовані на мімічні м’язи. Такі рухи, як дотик язика до носа, вправи для щелепи, надування щік або просто яскрава посмішка, яка повністю задіює м’язи щік, допоможуть зробити ваше обличчя стрункішим.
Виконуючи вищезазначені рухи, наші мімічні м’язи будуть розтягуватися, допомагаючи видалити шар жиру на обличчі, роблячи обличчя стрункішим.
Дотик до носа язиком може допомогти зробити ваше обличчя візуально стрункішим.
Ще один спосіб «тренувати» м’язи обличчя, щоб ефективно зробити обличчя стрункішим за короткий час, – це масаж. Погладжувальні та розтягуючі рухи під час масажу також допомагають активувати м’язи обличчя, допомагаючи видалити зайвий жир під шкірою та зробити обличчя стрункішим.
Ми можемо масажувати обличчя вдома руками чи за допомогою масажного апарата, або ж піти в спа-салон, де фахівці можуть допомогти нам «потренувати» м’язи обличчя.
Масаж – це ефективний спосіб схуднути обличчя за короткий проміжок часу.
Крім того, здоровий та ефективний спосіб досягти стрункішого обличчя – це фізичні вправи та коригування харчових звичок.
Якщо фізичні вправи допомагають тонізувати все тіло, тим самим роблячи обличчя стрункішим, то коригування ваших харчових звичок на здоровіший спосіб також сприятиме досягненню V-подібної лінії обличчя завдяки значному зменшенню загального вмісту жиру в організмі.
Ан Нгуєн
Джерело
Коментар (0)