Експерти показують, як виховувати дітей, щоб допомогти їм стабільно розвиватися у 21 столітті

(Ден Трі) – «Діти – як зелене поле, яке потребує належного удобрення». Щоб діти були сильними у 21 столітті, батькам потрібно приділяти однакову увагу їхньому фізичному, емоційному та психічному здоров’ю.

Що таке виховання дітей тілом, розумом та мудрістю?

Вранці 26 липня відбувся освітній форум «Виховання тіла — розуму — мудрості, щоб допомогти дітям стійко стояти на ногах у 21 столітті» , присвячений обговоренню рішень для комплексного виховання дітей у контексті світу , що швидко змінюється.

Проф. доктор Дінь Сюань Ань Туан, завідувач відділення внутрішньої медицини та респіраторної медицини лікарні Кошин (Париж, Франція), наголосив, що для всебічного розвитку людини, особливо в підлітковому віці, три фактори «тіло – розум – мудрість» потрібно плекати паралельно, невіддільно один від одного.

Наразі дошкільна освіта все ще зосереджена на базових знаннях, без належного інвестування в розвиток здібностей та якостей (Фото: BTC).

Він порівнював підлітковий вік із «зеленим полем», сповненим потенціалу, але водночас дуже вразливим, якщо про нього належним чином не піклуватися. Діти в цьому віці потребують не лише фізичного догляду (тіло), але й керівництва для розвитку мислення, сприйняття (розум) та внутрішніх емоцій (серце).

За словами професора Туана, розвиток «інтелекту» полягає не лише у хорошому навчанні чи володінні великим обсягом знань, а у здатності ставити запитання та знаходити найдоцільніші відповіді в усіх життєвих ситуаціях, від навчання, наукових досліджень до щоденного спілкування та поведінкових ситуацій.

Коли інтелект належним чином розвивається, він призводить до «мудрості» – не лише розуміння, а й альтруїзму, емпатії та здатності жити в гармонії з іншими.

Професор Туан вважає, що принцип «тіло – розум – мудрість» стосується не лише дітей, але й дорослих, які прагнуть підтримувати фізичне здоров’я, ясність розуму та душевний спокій.

Помилки у догляді за дитиною

Виступаючи на форумі, доктор Нгуєн Трі Доан зазначив, що наразі у світі виявлено понад 200 типів вірусів, які викликають респіраторні захворювання, особливо у дітей. В середньому діти хворіють на застуду, нежить та лихоманку, спричинені вірусами, 8-10 разів на рік, а іноді навіть 12-15 разів. Тому дітям потрібно сформувати хорошу імунну систему для здорового розвитку.

Найкращий спосіб зміцнити імунітет у дітей – це правильно харчуватися, достатньо спати та робити повні щеплення.

Д-р Доан також наголосив, що наразі інформація, що поширюється проти вакцинації, здебільшого є неправдивою або необґрунтованою. Регулярна вакцинація за планом, включаючи ревакцинацію, є важливою, особливо в перші роки життя.

Крім того, батькам слід уникати безрозбірливого використання антибіотиків для лікування дітей.

«Наразі рівень використання антибіотиків у дітей у В’єтнамі для лікування респіраторних захворювань дуже високий (97%) порівняно з іншими країнами.»

«Коли діти хворіють, батькам потрібно запитати лікаря, чи є причина бактеріями чи вірусом, щоб уникнути використання антибіотиків не за призначенням, оскільки антибіотики не можуть лікувати віруси», – зазначив доктор Доан.

Доктор Трі Доан поділився на форумі (Фото: Організаційний комітет).

Крім того, батькам також потрібно розуміти, що метою прийому ліків для зниження температури у дітей є покращення самопочуття, а не, як прийнято вважати, повернення температури до норми.

«Лихоманка – це корисна реакція імунної системи, яка виробляє антитіла та знищує патогени. Батькам не слід панікувати, коли у їхніх дітей підвищена температура, давайте їм жарознижувальні ліки лише тоді, коли вони вередують або їм незручно», – наголосив доктор Доан.

За словами доктора Доана, харчування також є одним із трьох стовпів здоров'я дітей, відіграючи важливу роль у забезпеченні енергією та поживними речовинами для всебічного розвитку дітей.

Ділячись своєю точкою зору на сьогоднішній В'єтнам, лікар сказав, що недоїдання та затримка росту трапляються дуже рідко, натомість проблема надмірної ваги та ожиріння стає все більш поширеною.

Відповідно, діти повинні вживати лише 4 групи різноманітних речовин, включаючи цукор (крохмаль), білок, жир, овочі та фрукти. Крім того, дітям слід доповнювати молоко лише помірно, приблизно 200-400 мл свіжого молока на день.

Крім того, батькам слід уникати вмовлянь або примусу дітей їсти. Це може призвести до того, що діти їстимуть більше, ніж їм потрібно, що з часом призведе до надмірної ваги та ожиріння.

Крім того, доктор Трі Доан також зазначила, що гонка за додаванням мікроелементів для дітей серед багатьох батьків сьогодні є зайвою.

«Звичайній дитині потрібні лише добавки вітаміну D, інші мікроелементи та вітаміни зазвичай не потрібні», – сказав лікар.

Заохочуйте дітей до активного відпочинку на свіжому повітрі

На форумі експерти також погодилися, що дітям необхідно підтримувати здоровий спосіб життя як основу для всебічного розвитку у фізичному, психічному та інтелектуальному аспектах.

Експерти з освіти дискутують на форумі (Фото: Організаційний комітет).

Відповідно, фізичну активність слід підтримувати щодня, поєднуючи її з розумним графіком сну та мінімізацією впливу електронних пристроїв. Замість того, щоб проводити багато часу за телефонами чи телевізором, дітей слід заохочувати гратися на свіжому повітрі та досліджувати природу. Це ефективний природний метод навчання та тренування.

Крім того, психічне здоров'я дітей також потребує ретельного догляду. Любов і своєчасна похвала допоможуть дітям бути впевненими в собі та постійно докладати максимум зусиль.

Батьки повинні навчати своїх дітей основним соціальним навичкам, таким як вітання, спілкування та слухання, допомагаючи їм інтегруватися в громаду. Повага до емоцій дітей та створення простору для вираження їхніх справжніх почуттів є важливими для здорового психологічного розвитку.

Зокрема, стимулювання креативності та критичного мислення є невід'ємною частиною освітнього процесу. Діти навчаються найкраще, коли ними керує допитливість.

Замість того, щоб просто навчати знанням, батьки повинні ставити відкриті запитання, щоб допомогти дітям думати, дискутувати та вчитися знаходити рішення для себе. Це також важлива навичка у світі, що змінюється.

Крім того, освіта не повинна обертатися лише навколо оцінок. Замість того, щоб порівнювати дітей з друзями чи тиснути на досягнення, батькам потрібно зосередитися на власному прогресі своїх дітей.

Кінцева мета освіти — виховувати громадян з добрим характером, навичками вирішення проблем, креативністю та внутрішньою силою адаптуватися до змін.

Коротше кажучи, для всебічного розвитку дітей необхідне середовище співпраці між сім'єю та школою. Це дасть дітям впевненість, адаптивність та міцну основу для майбутнього.

Джерело: https://dantri.com.vn/suc-khoe/chuyen-gia-chi-cach-cham-con-de-be-phat-trien-vung-vang-trong-the-ky-21-20250726164503910.htm