Вчитель фізкультури подолав свій перший марафон за менш ніж 2:45

Труонг Ван Куан (35 років) став приємним сюрпризом на Hanoi Midnight 2023, коли він фінішував на 5-му місці у своєму першому марафоні, досягнувши часу 2 години 41 хвилину 25 секунд.

26 листопада о 0:30 Труонг Ван Куан (номер 91059) вийшов на старт марафону VnExpress Marathon Hanoi Midnight Ioniq 5 Cup. Невідомий бігун опинився попереду знаменитої еліти (провідних бігунів). Метушня на озері Хоан Кієм опівночі також ознаменувала запеклі перегони для групи на 42 км.

За винятком Нгуєн Ван Лая, який виступив сольним учасником чемпіонату, боротьба за першу п'ятірку була дуже напруженою. Адже ця група також мала шанс отримати привабливий фінальний приз. Після перших 10 км серед найкращих спортсменів були такі відомі обличчя, як Куок Ань, Чионг Ван Там, Ле Тан Хі, Дик Тхо, Хю Хань, Дінь Ан. Серед них поява дивного імені Чионг Ван Куан викликала цікавість.

Труонг Ван Куан приєднався до перегонів з перших кілометрів. Він не соромився чи не наважувався, а інстинктивно пришвидшувався. Він досяг позначки 3 км за 10 хвилин 11 секунд; 11 км за 40 хвилин 20 секунд; 30 км за 1 годину 49 хвилин 1 секунду. Від моменту, коли він досяг мосту Вінь Туй, до 35-го км Труонг Ван Куан підтримував свою швидкість і утримував друге місце, поступившись лише чемпіону Нгуєн Ван Лаю.

Труонг Ван Куан біжить з велогонною командою на VM Hanoi Midnight 2023. Фото: VM

Під час прямої трансляції перегонів 26 листопада, спостерігаючи за новим обличчям, яке очолювало групу, що переслідувала Нгуєн Ван Лая, коментатор безперервно казав: «Якщо хтось знає про цього спортсмена, будь ласка, напишіть у коментарях нижче».

Якби він зберіг свою швидкість, Ван Куан міг би стати другим на VM Hanoi Midnight 2023. Однак, через брак досвіду, коли йому було 7 км до фінішу, він втратив сили, сповільнився та пропустив еліту позаду себе. У результаті Ван Куан фінішував 5-м, поступившись Нгуєн Ван Лаю, Куок Аню, Труонг Ван Таму та Фам Дик Тхо. Його результат склав 2 години 41 хвилину 25 секунд.

Труонг Ван Куан — вчитель фізичного виховання у початковій школі в Тхай Нгуєні . Розповідаючи про свій перший раз, коли пробіг повний марафон, він сказав, що дуже нервував. Однак, коли вийшов на старт, то швидко наздогнав групу учасників з високими результатами. Чим більше він біг, тим більше в нього виникав ентузіазм. Коли він дістався мосту Вінь Туй, він відчув хвилювання від можливості змагатися з відомими іменами, тому вирішив збільшити свою швидкість.

Через хвилювання на останніх кількох кілометрах у нього почалася судома. Біль змусив його сповільнитися, втративши друге місце. «У той час я думав, що якщо старші бігуни можуть пробігти 42 км, то й я зможу. Я заохочував себе не йти і не зупинятися. У будь-якому разі, це був для мене великий урок», – поділився бігун з Тхай Нгуєн.

Цього досягнення достатньо, щоб зробити Труонг Ван Куана найвражаючим новачком 2023 року, включивши його до групи 50 найшвидших марафонців у В'єтнамі. Багато ветеранів та відомих бігунів, а також вітчизняна марафонська спільнота високо оцінили цей дебют. Сам Ван Куан не повірив цифрі, відображеній на табло результатів. «Я ніколи не думав, що буду боротися за рейтинг, бо дуже нервував. Я був дуже щасливий, хоча на фініші у мене не залишилося сил», – сказав бігун-чоловік.

Ван Куан біжить по мосту Лонг Б'єн. Фото: VM

Його вражаюча статистика — це не лише результат везіння, а й результат тривалого процесу накопичення. Він почав бігати у 2009 році, коли був студентом фізичного виховання. 35-річний бігун бігав щодня і вважав це радістю, водночас тренуючись та підтримуючи свою фізичну форму. Два роки по тому травма зв'язок завадила йому продовжувати бігати. Лише у 2015 році, після операції, Ван Куан продовжив цю звичку.

Бігун Тай Нгуєн розповів, що спочатку він бігав інстинктивно, без плану тренувань, пробігаючи 5 км щодня. Він майже не знав концепції марафону та брав участь лише в кількох невеликих кросових забігах на 5 або 10 км у місцевості. У 2018 році друг запросив його приєднатися до марафону Лонг Б'єн на дистанцію 21 км. Це був перший раз, коли Ван Куан дізнався про захід з тисячами людей, які бігали в чіп-таймі в шаленій атмосфері. Того року бігун Тай Нгуєн продемонстрував свої особливі якості, подолавши дистанцію за 1 годину 37 хвилин, посівши 11-е місце в загальному заліку.

Чионг Ван Куан міг би зробити прорив 5 років тому. Однак, за його словами, умови на той час не дозволяли йому займатися марафоном. Багато років потому ім'я Чионг Ван Куана не згадувалося в жодному марафоні. Вчитель фізкультури вирішив залишитися викладацькою діяльністю та розглядав біг як супутника для підтримки енергії та здоров'я.

У 2020 році, коли марафонський рух набув більшого розвитку, народився клуб Thai Nguyen Runners. Бігун, народжений у 1988 році, приєднався до клубу, щоб знайти товаришів по команді для тренувань. У цей час його тренування почали організовуватися, з більш ретельним планом тренувань. Щодня він тренувався з 16:30 до 18:30. У вихідні він бігав на довгі дистанції. В середньому він пробігав 70-100 км на тиждень. Але він визнав, що йому не вистачало впевненості та кондиції для участі у великому турнірі. Лише у 2022 році він взяв участь у ще одному півмарафоні та кількох забігах на дистанції 5-10 км.

Протягом останніх двох років, коли марафонський рух набирав обертів, Труонг Ван Куан більше надихався біговими прикладами та рекордною кількістю спортсменів у марафонських забігах. Він вирішив спробувати подолати найскладнішу дистанцію на VM Hanoi Midnight 2023 за порадою та заохоченням членів клубу. «Я хотів більше спілкуватися та зустрічатися з любителями спорту по всій країні, тому вирішив взяти участь, не думаючи про приз», – сказав він.

Перед турніром клуб організував два тренування з часом, подібним до дня змагань. Крім того, Ван Куан тренувався самостійно, щоб накопичити досвід, і попросив ще більше досвіду у тих, хто брав участь.

Здобуття 5-го місця в турнірі з низкою відомих бігунів перевершило всі очікування Ван Куана, але це мотивація для цього бігуна бути більш впевненим у майбутніх турнірах. Він зосереджується на відновленні, продовжує накопичувати вагу з надією покращити свій результат на марафоні VnExpress Hai Phong, який відбудеться через 3 тижні.

«Я отримав багато коментарів та компліментів після моїх нещодавніх досягнень, але все ще почуваюся малим. Я не смію думати про перемогу в жодному турнірі, я просто хочу намагатися ставати кращим з кожним днем», – поділився Труонг Ван Куан.

Хоай Фуонг

VnExpress Marathon Hanoi Midnight 2023 Ioniq 5 Cup – це забіг за участю 11 000 спортсменів, який відбудеться 26 листопада. Забіг обрали провідні спортсмени через гарний маршрут, сприятливу погоду та професійну організацію. До 50 спортсменів досягли результату sub3 (марафон менше 3 годин) у цьому турнірі.

Посилання на джерело: https://vnexpress.net/giao-vien-the-duc-dat-sub2-45-ngay-lan-dau-chay-marathon-4682246.html