Великі наслідки неправильного схуднення

Щоб схуднути, пан Л. перепробував багато методів – від детокс-чаю до суворої дієти, навіть повного голодування. Однак результатом, який він отримав, став постійний біль у шлунку.

Щоб схуднути, пан Л. перепробував багато методів – від детокс-чаю до суворої дієти, навіть повного голодування. Однак результатом, який він отримав, став постійний біль у шлунку.

Наслідки для здоров'я

Щоб схуднути, пан Л. перепробував багато методів – від детокс-чаю до суворої дієти, навіть повного голодування. Однак, результатом, який він отримав, була не лише відсутність змін у вазі, а й постійний біль у шлунку.

Втрата ваги – це тривалий процес, який вимагає наполегливості. Фото-ілюстрація

Пан Д.Д.Л. (24 роки, Хошимін) з дитинства був пухкеньким хлопчиком. Протягом навчання у старшій школі його вага постійно збільшувалася, щонайменше на 7-8 кг щороку.

Через це він завжди почувався ніяково, коли друзі дражнили його такими словами, як «Чому ти такий товстий?», «Товстий, як свиня»... Тому він ще зі школи почав шукати методи схуднення, особливо за привабливою рекламою в соціальних мережах. Він таємно купував детокс-чаї, щоб пити їх.

Спочатку пан Л. втратив кілька кілограмів, але це було все. Щоразу, коли він припиняв пити чай для схуднення, його вага поверталася до початкового рівня або навіть збільшувалася. Він почувався ніяково і часто уникав людей, коли вони питали про його вагу.

Не зупиняючись на цьому, пан Л. продовжував експериментувати зі суворими дієтами. Інколи він повністю постився, сподіваючись швидко схуднути. «Я знаю, що це шкідливо для мого здоров’я, але оскільки я хочу схуднути, я все одно намагаюся поститися», – зізнався він.

Однак наслідки були неминучими. Він почав відчувати біль у шлунку. Спочатку це був лише легкий біль, але пан Л. суб'єктивно подумав, що це побічний ефект від вживання чаю для схуднення, і продовжував голодувати.

Потім стан погіршився, сильний біль зробив його шкіру блідою, здоров'я було виснажене, він не міг працювати. Коли його госпіталізували, лікар діагностував у нього виразку шлунка, виразку дванадцятипалої кишки, шлункову кровотечу – наслідок жорсткої дієти та невідомих препаратів для схуднення.

За словами медичних експертів, надмірна втрата ваги та вживання ліків невідомого походження спричинили у пана Л. серйозні проблеми з травною системою.

Дієта, в якій бракує необхідних поживних речовин, таких як вітаміни, мінерали та клітковина, знижує здатність слизової оболонки шлунка до відновлення та захисту. Це призводить до виразки шлунка та навіть шлункової кровотечі.

Крім того, вживання препаратів для схуднення невідомого походження, що містять небезпечні інгредієнти, може подразнювати слизову оболонку шлунка, збільшувати секрецію шлункової кислоти або викликати зневоднення, що призводить до серйозних проблем з травленням.

Усвідомивши помилки в процесі схуднення, пан Л. вирішив знайти науковий метод схуднення для вивчення в медичному закладі. Коли він прийшов до клініки, пан Л. важив 110 кг, мав зріст 1,73 м, ІМТ 36,8 (кг/м2) та перебував у групі ожиріння 2 ступеня;

Водночас були ознаки жирової дисліпідемії печінки та легкої дисліпідемії. «Я вперше звернувся до медичного закладу з медичними стандартами для комплексного обстеження надмірної ваги та ожиріння, я почуваюся дуже впевнено», – поділився він.

Після оцінки показників здоров'я доктор Хоанг створив для пана Л. безпечний план схуднення, який включає поєднання використання препаратів для підтримки схуднення, коригування розумного раціону та складання відповідного плану фізичних вправ.

Доктор Лам Ван Хоанг, експерт з харчування та схуднення в Центрі схуднення Там Ань, сказав, що втрачати вагу потрібно повільно, щоб організм мав час адаптуватися. Якщо ви схуднете занадто швидко, ви легко зможете знову набрати вагу та мати багато побічних ефектів для вашого здоров'я.

Всього за 1 місяць пан Л. схуд на 4 кг, що перевершило його власні очікування. На сьогоднішній день він втратив загалом 6 кг.

«Я схуд на 6 кг, але все ще виглядаю свіжим і здоровим. Я почуваюся набагато легшим, мої м’язи стали пружнішими, а тверда жирова тканина, яка була там роками, розм’якшилася. Сподіваюся, що в найближчі місяці я продовжуватиму позбуватися цього зайвого жиру», – із задоволенням поділився він.

Доктор Хоанг також попередив, що схуднення – це нелегкий процес. Успішне схуднення вимагає не лише рішучості, але й тісної координації між пацієнтом і лікарем.

«Втрата ваги – це тривалий процес, який вимагає наполегливості. Багато пацієнтів хочуть швидко схуднути, але це нелегко і іноді може призвести до небажаних наслідків», – поділився доктор Хоанг.

Доктора Хоанга особливо непокоїть те, що багато людей досі застосовують ненаукові методи схуднення, такі як вживання оцту, вживання функціональних продуктів невідомого походження або детоксикація, які перешкоджають забезпеченню організму достатньою кількістю необхідних поживних речовин, що призводить до порушень обміну речовин та серйозних проблем зі здоров'ям.

Як і в історії пана Л., безпечне та стійке схуднення має здійснюватися науково, у поєднанні з розумною дієтою та регулярними фізичними вправами. Оберіть правильний метод схуднення не лише для того, щоб мати струнку фігуру, але й для того, щоб захистити своє здоров'я в довгостроковій перспективі.

Здійснити синтез рішень

Ожиріння є причиною понад 200 різних захворювань, таких як серцево-судинні захворювання, інсульт, діабет, остеоартрит, жирова дистрофія печінки та багато видів раку, особливо раку шлунково-кишкового тракту.

Дослідження, опубліковане у 2018 році щодо неінфекційних захворювань, дієти та харчування у В'єтнамі з 1975 по 2015 рік, показало, що поширеність надмірної ваги та ожиріння серед дорослих у В'єтнамі становила 2,3% у 1993 році та значно зросла до 15% у 2015 році, при цьому показник у міських районах був майже вдвічі вищим, ніж у сільській місцевості (22,1% порівняно з 11,2%). Багато з цих випадків були спричинені діабетом, серцево-судинними захворюваннями, гіпертонією, жировою дистрофією печінки, остеоартритом тощо.

За оцінками Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ), щонайменше 2,8 мільйона людей помирають щороку від надмірної ваги або ожиріння, і приблизно 35,8 мільйона людей (2,3%) несуть відповідальність за глобальний тягар захворювань, спричинених надмірною вагою або ожирінням. У Сполучених Штатах приблизно 90% людей з діабетом 2 типу мають надмірну вагу або ожиріння (ІМТ щонайменше 25 кг/м2).

Надмірна вага є однією з найпоширеніших причин неінфекційних захворювань. Щороку у світі від неінфекційних захворювань помирає 40 мільйонів людей, що становить 70–75 % смертей у світі.

Згідно зі звітом Міністерства охорони здоров'я, у В'єтнамі найвищий рівень смертності спостерігається від неінфекційних захворювань. З 10 смертей 7 людей мають неінфекційні захворювання, такі як серцево-судинні захворювання, діабет, рак тощо.

Причинами цього стану є куріння, вживання надмірної кількості алкоголю, неправильне харчування та постійна надмірна вага.

Таким чином, доведено, що втрата ваги на 5%-15% приблизно за 6 місяців приносить користь для здоров'я, запобігає ускладненням, спричиненим надмірною вагою, ожирінням, і водночас запобігає супутнім захворюванням. Втрата ваги на 20% або більше може розглядатися для людей з ІМТ понад 35 кг/м2.

За словами лікарів, ожиріння – це складне захворювання з багатьма причинами та факторами, включаючи біологічні (патологічні), психосоціальні, способи життя та харчування.

Тому лікування надмірної ваги та ожиріння полягає не лише у втраті ваги, але й у зменшенні ризику ускладнень та покращенні здоров'я. Правильне лікування надмірної ваги та ожиріння, зменшення вісцерального жиру може зменшити ризик супутніх захворювань, навіть повернути хворобу назад.

Крім того, лікарі допомагають пацієнтам покращити свій харчовий статус, виконувати прості вправи, надавати психологічну підтримку, правильне харчування, а також безпечно, ефективно та легко худнути.

Зниження ваги підтримується командою медичного персоналу, що тісно співпрацює з багатьма спеціалістами для досягнення ефективного лікування та підтримки сталої втрати ваги, щоб уникнути повторного набору ваги. Міждисциплінарна координація є основою моделі лікування ожиріння.

Ожиріння впливає не лише на зовнішній вигляд, але й на здоров'я пацієнта. Втрата ваги приносить велику користь вашому здоров'ю.

Підтримка здорової ваги, а також профілактика та лікування супутніх захворювань, є головним критерієм збереження здоров'я. Крім того, пацієнти повинні регулярно проходити спостереження та повторні обстеження, щоб запобігти збільшенню ваги та контролювати ризики захворювань, а також лікувати супутні захворювання, якщо такі є, такі як діабет, серцево-судинні захворювання, гіпертонія, апное сну.

Джерело: https://baodautu.vn/he-luy-lon-khi-giam-can-khong-dung-cach-d240503.html