Як подарувати дитині щасливе дитинство? - Частина 6: Допомагаємо дітям полюбити спорт

У багатьох школах зараз є лише два коротких уроки фізичного виховання на тиждень.

Баскетбол – дуже хороший вид спорту для розвитку зросту – Фото: THUY CHI

Багато дітей поступово втрачають інтерес до спорту, зовсім не бажаючи займатися будь-яким видом спорту, будь то футбол, бадмінтон, плавання, бойові мистецтва, окрім як знайомства з «другорідними» друзями за допомогою комп’ютера чи телефону, коли їм не потрібно вчитися. Чи є якийсь спосіб це змінити, як привчити дітей любити спорт?

Будь-який вік може обрати собі відповідний вид спорту. Але для сучасних дітей батьки повинні заохочувати їх до занять спортом якомога раніше, коли вони ще не залежні від соціальних мереж, тоді буде легше. Будь-який вид спорту підійде, тоді вони, ймовірно, зрозуміють, що є їхнім улюбленим видом спорту, щоб займатися ним довгостроково. І що важливо, батькам також потрібно займатися спортом, щоб їхні діти любили спорт.

ЧУОНГ ТХАНЬ ХАЙ

Коли діти... бояться спорту

«Наше покоління було настільки захоплене спортом після школи, що забували про прийом їжі, і батькам доводилося приходити за нами», – радісно сказала вчителька Нгуєн Суан Тхієу з початкової школи Нгуєн Ван Нгуєн провінції Тайнінь .

Вчитель зізнався, що виріс у сільській місцевості, за часів економічних труднощів. Для учнів було нормально пропускати сніданок, щоб піти до школи, а якщо й їли, то лише солодку картоплю та рис з рибним соусом та сіллю.

«Більшість учнів у наш час були фізично слабшими, ніж сьогодні, як за вагою, так і за зростом. Багато учнів у 8-му та 9-му класах були такими ж маленькими, як сьогоднішні учні випускних класів початкової школи. Але наша спортивна майстерність була дуже високою».

У класі фізкультури зазвичай три предмети: біг, стрибки в довжину та стрибки у висоту. Усім подобається цей урок, бо вони можуть тренуватися на полі. Після школи хлопчики залишаються грати у футбол, волан, а коли трохи підростають, грають у волейбол після середньої та старшої школи. Дівчата люблять стрибати через скакалку...» - вчитель Тхієу додав, що в той час було нормально вчитися вранці та залишатися займатися спортом під палючим полуденним сонцем. Усі були темношкірі та сильні.

Однак за останні 10-15 років, коли технології та розважальні пристрої, такі як телефони, планшети, ноутбуки та телевізори, стали популярнішими та дешевшими для легкого доступу, любов до спорту значно зменшилася. Пан Тхієу сказав, що спрямувати дітей до певного виду спорту дуже важко як для сімей, так і для вчителів.

Фактично, поза шкільним часом деякі учні вирішують займатися улюбленим видом спорту, таким як футбол, бадмінтон, бойові мистецтва, плавання... у клубах чи парках, але більшість учнів не мають такої можливості.

Багато причин такої відсутності інтересу до спорту називали вчителі, батьки та самі учні.

Перша причина, яку часто згадують, полягає в тому, що студентам доводиться забагато навчатися, починаючи від навчання в інтернаті цілий день, закінчуючи виконанням домашніх завдань ввечері та відвідуванням додаткових занять у вихідні, тому у них немає часу на спорт.

Друга причина полягає в тому, що діти «залежні» від електронних пристроїв для перегляду онлайн-розваг або гри в ігри.

І третя причина з самої школи полягає в тому, що годин фізичного виховання занадто мало, тоді як діти зайняті своїми основними предметами, тому вони не мають можливості займатися спортом у школі, і в результаті діти поступово стають лінивими та перестають цікавитися фізичними заняттями.

Крім того, багато батьків також вважають, що ще однією причиною є те, що нинішні темпи розвитку міст не відповідають спортивним центрам, у багатьох районах немає спортивних клубів або вони розташовані надто далеко від них...

Спорт не лише допомагає дітям фізично, але й тренує їхню волю, наполегливість та командну роботу - Фото: THUY CHI

Прищепіть своїй дитині любов до спорту

Однак реальність дещо оптимістична: багато батьків усвідомлюють наслідки пасивного способу життя та відсутності фізичної активності своїх дітей. Не дочекавшись збільшення годин фізичного виховання в школах, їм вдалося прищепити дітям любов до спорту та досягти певних успіхів.

Пан Труонг Тхань Хай (43 роки, директор підприємства з виробництва упаковки в комуні Бен Люк, Тайнінь) сказав, що він усвідомлює малорухливий спосіб життя сучасних дітей, тому він заохочує своїх дітей любити спорт з дошкільного віку.

Він сказав: «Ми з дружиною знаємо, як виховувати дітей, з моменту одруження. Ми усвідомили проблему «залежності» від телефонів та розваг у соціальних мережах у наш час, тому ми не дозволяємо дітям мати до них доступ з раннього віку. Моя дружина ніколи не вмикає телевізор чи телефон, щоб діти дивилися, поки їдять кашу чи рис, як це роблять багато інших сімей».

Щойно моїй дитині виповнилося 2 роки, ми встановили правило, що батьки не можуть переглядати соціальні мережі чи дивитися забагато телевізора, поки поруч дитина, щоб діти не наслідували нас.

Двоє дітей Хая народилися з різницею в рік. Коли старшому виповнилося 6, а молодшому – 5, він і його дружина повели їх на уроки плавання. Спочатку вони вагалися, але коли побачили, що їхні батьки також ходять до басейну, одразу зраділи. Подружжя також врахувало проблему дитячих хвороб, коли вони вперше вчилися плавати, таких як інфекції вух, носа, горла, застуда тощо.

Спочатку вони вибирають чистіший басейн, ніж інші, потім завжди ретельно купають своїх дітей після купання та ретельно очищують їхні вуха, ніс і горло сольовим розчином.

«Насправді, двоє дітей також страждали від незначних захворювань протягом перших кількох тижнів, але після цього вони розвинули хорошу стійкість. Всього за два місяці навчання мої дві маленькі принцеси вже у віці 5 чи 6 років досконало володіли двома стилями плавання: брасом та вільним стилем», – додав він, що коли їхні діти навчилися плавати, подружжя було так щасливе, ніби досягло чогось великого. Тому що вони усвідомлюють, що плавання – це одна з найважливіших навичок виживання, яку потрібно опанувати якомога раніше...

Коли діти навчалися в початковій школі, а зараз у середній, подружжя все ще організовувало для них плавання принаймні 2-3 рази на тиждень, включаючи одне заняття посеред тижня та два у вихідні, кожне заняття тривало годину. У басейні, якщо батьків було недостатньо, завжди була присутня одна людина, тому діти були дуже впевнені в собі та любили плавати.

Крім того, захоплення подружжям бадмінтоном передалося й їхнім двом донькам. «Діти грають у бадмінтон щонайменше 2 години на тиждень. У мене є друг-лікар, який радить, що гра в бадмінтон корисна не лише для кісток, м’язів і серцево-судинної системи, але й дуже корисна для очей, коли доводиться постійно спостерігати за польотом волана». Пан Хай сказав, що боїться, що його діти скоро стануть короткозорими, якщо будуть забагато вчитися, тому дозволив їм грати в бадмінтон, як порадив його друг.

На відміну від пана Хая та його дружини, які не усвідомлювали, що потрібно з самого початку орієнтувати своїх дітей на спорт, багатьом іншим батькам, хоча й на початкових труднощах, поступово вдалося привчити своїх дітей до фізичних вправ та уникати перегляду фільмів та перегляду фільмів удома.

Пані Нгуєн Тхі Тхань (38 років, банківська працівниця в районі Хоа Бінь, Хошимін) сказала, що вона дозволяє своїй дитині залишатися в школі після уроків, щоб вона могла мати приблизно годину, щоб пограти в спорт з друзями. На шкільному подвір’ї є групи, які грають у футбол, баскетбол та волейбол, і її син, який навчається у 8-му класі, грає в усі ці види спорту.

«Зараз хлопчик захоплюється баскетболом. Ми з чоловіком повністю підтримуємо його та радимо йому регулярно харчуватися та спати, щоб досягти зросту, придатного для цього виду спорту. Він розуміє та усвідомлює, що потрібно їсти більш поживну їжу, лягати спати до 22:00 та до 21:30 у вихідні. Він також просить батьків встановити вдома турнік, щоб тренуватися збільшувати свій зріст», – додала пані Тхань, що з першого року навчання в середній школі його син поступово почав насолоджуватися спортом.

Вони також відправляють сина до баскетбольного клубу тричі на тиждень, тренуючись по півтори години кожного разу. Її чоловік також сказав, що коли їхній син піде до 10-го класу, вони відправлять його на заняття з бойових мистецтв, щоб він міг хоча б навчитися основам самооборони.

Як і Хай та його дружина, які люблять плавання та бадмінтон, Тхань та її чоловік люблять прогулянки в парку біля свого будинку. Щотижня, незалежно від того, наскільки вони зайняті, вони проводять п'ять прогулянок загальною тривалістю щонайменше 5 годин. «Я хочу, щоб батьки подавали приклад фізичних вправ своїм дітям», – радісно сказав Тхань.

_____________________________________

«Батьки покоління 9X часто хвилюються через різні освітні тенденції та багато негативних речей ззовні. Але серед цих переживань ми з чоловіком іноді кажемо одне одному: «Гаразд, нам просто потрібно любити своїх дітей».

Далі: Просто любіть свою дитину

ТУЙ ЧІ

Джерело: https://tuoitre.vn/lam-the-nao-cho-con-tuoi-tho-hanh-phuc-ky-6-giup-tre-dam-me-the-thao-2025102223332084.htm