Перескладання іспитів та занять не є рідкістю для студентів університетів, але найчастіше це трапляється на першому курсі – коли багато «новачків» ще не адаптувалися до нових методів навчання та способу життя. Багато студентів зайняті «відпочинком» після напружених років у старшій школі або ж потрапили у пастку спокус міста.

Шок першого року навчання – коли «зірка» спеціалізованої школи втрачає форму

Колишній студент, який вивчав математику у середній школі для обдарованих дітей Вінь при Університеті Нге Ан , розповів, що під час навчання у старшій школі він займався по 4-5 разів на день, особливо під час підготовки до вступних іспитів до університету. З 26,1 балами ТА був зарахований на спеціальність «Фінанси – банківська справа» до Університету комерції.

Приїхавши з сільської місцевості до Ханоя, щоб навчатися в університеті, ТТА був приваблений гламурною красою та яскравим життям столиці. Студент чоловічої статі використовував весь свій вільний час, щоб зустрічатися з друзями, досліджувати світ та їсти. Часто ТА повертався додому о 1-2 годині ночі, не встигаючи навіть доторкнутися до своїх книг.

Далеко від родини, ТТА поступово занедбав навчання та продовжував розважатися, поки не наблизився іспит. В результаті, студенту довелося перескладати два предмети та додатково заплатити 3,2 мільйона донгів за навчання – що еквівалентно половині місячної зарплати його матері в сільській місцевості. «Це був перший шок з моменту вступу до університету. Я зрозумів, що свобода приходить з відповідальністю, якщо я не знаю, як себе контролювати, мені доведеться за це заплатити», – поділився ТА.

Мова студента.jpeg
Під час заняття в Університеті комерції. Фото: Куїнь Ань

Не тільки TA, MVQ, студент другого курсу Ханойського національного університету освіти, також мав перескладати три предмети на першому курсі. «Багато студентів, включаючи мене, заснули на думці про свою перемогу, склавши вступний іспит до університету. Якби я тільки раніше старався більше, мрія про стипендію була б набагато легшою», – сказав Q.

Студент сказав, що головна причина полягає в тому, що він ще не опанував нові методи навчання. Викладачі часто викладають дуже швидко, студенти повинні читати та розуміти матеріал самостійно. Є предмети, які охоплюють цілу книгу за чотири ранки, якщо ти не проявляєш ініціативи, важко встигати за всім.

Нгуєн Тхао Мі, студентка останнього курсу Академії журналістики та комунікацій, ніколи не доводилося повторювати курс, але була свідком того, як багато студентів потрапляли в таку ситуацію на першому курсі.

За словами Май, багато студентів відстають, бо вони надто зайняті, працюючи неповний робочий день. «Деякі студенти працюють 2-3 зміни на день, закінчуючи роботу опівночі, і не можуть встати наступного ранку, щоб піти до школи. Спочатку вони пропускають лише кілька уроків, але потім це стає звичкою, і вони нехтують навчанням, не усвідомлюючи цього», – сказала вона.

Май вважає, що робота за сумісництвом допомагає студентам розвиватися, але якщо вони не знають, як організувати свій час, то можуть легко виснажитися, заснути на заняттях або пропустити тести. «Багатьом студентам доводиться повторювати два-три предмети на першому курсі, бо вони дуже зайняті роботою за сумісництвом», – сказала вона.

Нове середовище вимагає критичного мислення, самостійного навчання та самостійності.

Доцент доктор Фам Мань Ха, експерт з педагогічної психології Ханойського університету науки і технологій, зазначив: «Багато студентів колись були «зірками» у старшій школі, але коли вони вступали до університету, вони переставали подихати. Основна причина полягає в фундаментальній зміні моделі навчання – від жорстко контрольованого середовища, навчання запам’ятовування та відтворення – до середовища, яке вимагає критичного мислення, самостійного навчання та автономії».

За словами доцента Ха, цей шок дезорієнтував, демотивував і залишив багатьох студентів нездатними адаптуватися до нового способу навчання. Ті, хто раніше навчався у спеціалізованих або провідних школах, також можуть потрапити в кризу ідентичності, коли більше не зможуть підтримувати свою попередню «лідерську» позицію.

«Багато студентів пов’язують свою самооцінку з ідеальними результатами. Коли вони отримують низькі бали або зазнають невдачі, вони відчувають, що «більше не здатні на це». Звідси починають проявлятися почуття неповноцінності, прокрастинація і навіть уникнення навчання як захисний механізм», – поділилася експертка.

За словами експертів, не лише хороші студенти, а й багато студентів із сільської чи провінційної місцевості також стикаються з подібними труднощами. Покидаючи рідне місто, щоб переїхати до великих міст, вони можуть відчувати культурний шок через зміну середовища проживання та навчання, а також їм може бракувати навичок спілкування, стосунків чи досвіду управління часом.

«Багато студентів одночасно навчаються та працюють, щоб покривати витрати, і мають високі очікування від своїх сімей – що вони повинні добре вчитися, щоб змінити своє життя. Коли вони стикаються з труднощами, вони неохоче діляться, боячись бути визнаними слабкими. Цей подвійний тиск призводить до того, що багато студентів потрапляють у психологічне перевантаження, легко впадають у відчай та йдуть у відставання у навчанні», – проаналізував доцент Ха.

Три напрямки «психологічної перебудови», щоб допомогти учням подолати навчальну кризу

За словами доцента Ха, щоб подолати цей період «виснаження», студентам необхідно перебудувати своє мислення та навчальні звички у трьох аспектах:

По-перше, перейдіть на менталітет зростання: сприймайте невдачі чи низькі бали як зворотний зв’язок, який допоможе вам скоригувати свій підхід, а не як доказ слабкості. Цілі навчання повинні бути спрямовані на прогрес, а не лише на оцінки.

По-друге, практикуйте позитивне мислення: коли ви робите помилку, замість того, щоб критикувати себе, ставтеся до себе зі співчуттям та підтримкою, як до друга. Відокремлення самоцінності від досягнень допомагає зменшити стрес та підтримувати здоровий дух навчання.

По-третє, розвивайте навички саморегуляції: не покладайтеся лише на силу волі. Складіть конкретний план навчання, розбийте завдання, застосовуйте такі методи, як Помідоро, для підвищення концентрації та активно звертайтеся за підтримкою до свого викладача чи навчальної групи.

«Свобода — це найпривабливіша річ в університеті, але без здатності до самокерування ця свобода стане найбільшим викликом», — наголосив доктор Ха.

За словами експертів, адаптація до університетського середовища – це тривалий процес, який вимагає від студентів відпрацювання навичок, вміння приймати помилки та саморозвиватися. Академічні досягнення – це лише частина, важливішою є здатність до самоорієнтації та підтримки духу навчання.

Джерело: https://vietnamnet.vn/nam-sinh-tung-la-ngoi-sao-truong-chuyen-soc-khi-phai-hoc-lai-2-mon-tu-nam-nhat-2458931.html