Народні засоби для догляду за шкірою та профілактики сухості, тріщин на шкірі в холодну погоду

SKĐS - Живлення шкіри, збагачення крові та зволоження кишечника зсередини в поєднанні із зовнішнім доглядом є «ключем» до збереження м’якості та сяйва шкіри в холодну пору року.

У холодну пору року догляд за шкірою стає важливішим, ніж будь-коли. Згідно з традиційною китайською медициною, суха погода може пошкодити рідини організму та погіршити кровообіг, що призводить до втрати природної вологи шкіри. Щоб захистити свою шкіру від цих негативних наслідків, застосовуйте відповідні заходи догляду за шкірою. Не дозволяйте погоді впливати на здоров'я вашої шкіри!

ЗМІСТ:

• 1. Догляд за шкірою з кунжутною олією
• 2. Зволожуйте та пом’якшуйте шкіру медом
• 3. Тонік для крові, догляд за шкірою з дягелем
• 4. Поширені народні маски
• 5. Примітки щодо використання народних засобів для догляду за шкірою

Тому, щоб захистити шкіру, стародавні люди часто застосовували народні засоби, що сприяють живленню крові, регенерації нових клітин та пом'якшенню шкіри з доступних інгредієнтів, таких як кунжутна олія, мед, дягель...

Ці методи прості, безпечні та можуть бути виконані вдома.

1. Догляд за шкірою з кунжутною олією

Кунжутна олія — це не лише знайомий кулінарний інгредієнт, але й вважається натуральним «косметичним засобом для догляду за шкірою». Згідно з традиційною медициною, кунжутна олія має солодкий смак, нейтральні властивості та класифікується за меридіанами печінки, нирок та товстого кишечника, збагачуючи кров, зволожуючи кишечник та пом’якшуючи шкіру.

Використання:

Внутрішнє застосування: Використовуйте 1-2 чайні ложки чистої кунжутної олії щодня, можна змішувати з теплою водою або додавати до каші, супу... для живлення крові, рідин організму, покращення стану сухої шкіри зсередини.

Місцеве застосування: Перед сном вмийте шкіру та нанесіть тонкий шар кунжутної олії на обличчя або сухі, потріскані ділянки шкіри, такі як руки та ноги. Ніжно масажуйте протягом 5-10 хвилин, щоб олія поглинулася та пом’якшила шкіру.

Або ж ви можете змішати кунжутну олію з невеликою кількістю меду та кількома краплями лимонного соку, щоб створити натуральний зволожувач. Ця суміш допомагає заспокоїти шкіру, зменшуючи сухість та тьмяність під час сухого сезону.

Кунжутна олія має властивість збагачувати кров, зволожувати кишечник і пом'якшувати шкіру.

2. Зволожуйте та пом’якшуйте шкіру медом

Мед – це натуральний лікарський засіб із солодким смаком та нейтральними властивостями, який використовується в традиційній медицині для живлення селезінки та шлунка, заспокоєння шкіри та регенерації тканин. Завдяки високому вмісту вітамінів та натуральних ферментів, мед допомагає підтримувати вологу, пом’якшувати шкіру та запобігати сухості та лущенню.

Використання:

Пити всередину: Щоранку випивайте склянку теплої води, змішаної з медом (1 столова ложка), щоб охолодити тіло, живити інь та зробити шкіру гладкою та сяючою.

Зовнішнє застосування: змішайте мед з яєчним жовтком або несолодким йогуртом, нанесіть на обличчя на 15-20 хвилин, потім змийте теплою водою. Ця маска забезпечує поживними речовинами, пом’якшує шкіру та покращує її еластичність.

Мед заспокоює шкіру та регенерує тканини.

3. Тонік для крові, догляд за шкірою з дягелем

Ангеліка — це лікарська трава, яка зазвичай використовується в традиційній медицині для живлення крові, покращення кровообігу та регулювання ци крові. Коли кров повністю живиться, шкіра стає рожевою, свіжою, менш сухою та потрісканою.

Пероральні препарати:

Інгредієнти: 12 г дягель, 8 г лігустікума валліхі, 12 г реманії клейкої, 10 г білого півонії, 4 г лакриці.

Спосіб застосування: кип'ятіть з 600 мл води, поки не залишиться приблизно 200 мл, розділіть на 2 прийоми та випийте протягом дня; використовуйте протягом 7-10 днів для покращення кровообігу, живлення крові та освітлення шкіри.

Зовнішній засіб: закип’ятіть 10-15 г дягелю з 500 мл води, процідіть воду та використовуйте її для щоденного вмивання обличчя. Відвар дягелю допомагає пом’якшити шкіру, зменшити сухість та підвищити природну еластичність.

Ангеліка китайська живить кров, сприяє кровообігу, регулює кровообіг, допомагає пом'якшити та розгладити шкіру.

4. Поширені народні маски

Окрім прийому пероральних ліків, стародавні люди також використовували натуральні маски для живлення шкіри ззовні. Ці інгредієнти легко знайти, вони безпечні та можуть регулярно застосовуватися, щоб підтримувати гладкість шкіри в холодну суху пору року.

• Маска з порошку анжеліки

Інгредієнти: 1 чайна ложка порошку дягелю, 1 чайна ложка меду, 1 чайна ложка несолодкого свіжого молока.

Спосіб застосування: добре перемішайте до густої консистенції, нанесіть на обличчя на 10-15 хвилин, потім змийте теплою водою.

Застосування: Живить кров, покращує тон шкіри, робить її м'якшою та яскравішою.

• Маска з куркуми та йогурту

Інгредієнти: 1 чайна ложка порошку куркуми, 1 чайна ложка несолодкого йогурту, 1 чайна ложка меду або маточного молочка.

Спосіб застосування: добре перемішайте, нанесіть на обличчя на 15 хвилин, змийте теплою водою.

Застосування: Освітлює шкіру, зменшує темні плями, зменшує сухість та лущення. Куркума також має протизапальну дію, допомагаючи шкірі стати здоровішою та вирівняти її тон.

Алое вера в поєднанні з кокосовою олією допомагає природним чином пом'якшити шкіру.

• Маска з алое вера та кокосової олії

Інгредієнти: 2 столові ложки свіжого гелю алое вера, 1 столова ложка кокосової олії.

Спосіб застосування: добре перемішайте, нанесіть на шкіру на 20 хвилин, потім змийте.

Застосування: Глибоко зволожує, заспокоює шкіру, зменшує подразнення та допомагає шкірі стати природно м’якою та гладенькою.

• 

5. Примітки щодо використання народних засобів для догляду за шкірою

• Вибирайте натуральні, чисті інгредієнти, без хімікатів.
• Спочатку протестуйте на невеликій ділянці шкіри, щоб уникнути подразнення, особливо на чутливій шкірі.
• Не залишайте маску занадто довго, лише 15-20 хвилин. Після нанесення нанесіть тонкий шар зволожувального крему (кунжутна олія, кокосова олія або легкий крем).
• Дотримуйтесь збалансованого харчування, пийте багато води, висипайтеся та зберігайте спокійний розум – адже, згідно з традиційною медициною, коли кров та енергія знаходяться в балансі, шкіра природно буде сяючою та гладенькою.

Холодна погода – це час, коли шкіра найбільш вразлива, але це також найкращий час для живлення крові, регулювання інь та ян, а також для допомоги тілу та шкірі адаптуватися до зміни погоди. Народні засоби з кунжутної олії, меду, дягелю або трав, що живлять кров, не тільки допомагають запобігти сухості та розтріскуванню, але й живлять шкіру зсередини.

Догляд за шкірою в сухий сезон – це не лише питання краси, а й спосіб живлення та збереження загального здоров'я.

Дивіться більше популярних статей:

Джерело: https://suckhoedoisong.vn/nhung-bai-thuoc-dan-gian-duong-da-chong-kho-nut-ne-trong-tiet-troi-lanh-1692511032225087.htm