Наскільки небезпечним є забруднення повітря, якщо Ханой вимагає від учнів залишатися вдома, якщо воно серйозне?

Серйозне забруднення повітря в Ханої негативно впливає на здоров'я, особливо дітей, людей похилого віку, людей із супутніми захворюваннями тощо.

Куточок Нам Ту Лієм, Кау Гіай у день забруднення повітря - Фото: DANH KHANG

Забруднення повітря знаходиться на дуже поганому рівні

Ханойський народний комітет щойно опублікував документ про посилення термінових заходів щодо боротьби із забрудненням повітря в Ханої.

Ханойський народний комітет звернувся до Департаменту освіти та навчання з проханням повідомити школи та дати їм вказівки щодо обмеження занять учнів на свіжому повітрі в години та дні, коли якість повітря перебуває на «поганому» рівні або вище.

У разі серйозного забруднення повітря (VN_AQI ≥ 301) доручити школам тимчасово призупинити або скоригувати робочий та навчальний графік.

З кінця листопада до початку грудня 2025 року Ханой пережив один із найсильніших епізодів забруднення повітря за багато років.

Забруднення почалося 28 листопада і тривало майже тиждень, досягши піку вранці 2 грудня, коли середній індекс якості повітря (AQI) по місту досяг приблизно 283 – «дуже поганого» рівня, близького до «небезпечного» порогу.

За словами експертів, це забруднення є результатом поєднання температурної інверсії, безвітряних умов, зміни вологості та великої кількості внутрішніх викидів від транспорту, будівництва, заводів, ремісничих сіл та спалювання відходів.

Доктор Нгуєн Хюй Хоанг, член В'єтнамської асоціації підводної та гіпербаричної кисневої медицини, сказав, що насправді дані за багато років показують, що забруднення в Ханої має тенденцію посилюватися ближче до кінця року, і до 2025 року лише дуже невелика кількість днів відповідатиме стандартам ВООЗ. Забруднення на початку грудня – це лише тимчасовий прояв хронічної проблеми.

Коли індекс якості повітря (AQI) досягає 200-300, це вже не становить ризику для чутливих груп, а є проблемою громадського здоров'я . Здорові люди можуть відчувати стиснення у грудях, сухий кашель та подразнення очей; тоді як люди з супутніми захворюваннями, люди похилого віку та діти стикаються з ризиком госпіталізації з приводу гострої астми, пневмонії, інсульту або серцевого нападу.

Наскільки небезпечний дрібний пил PM2.5?

За словами доктора Хоанга, основною причиною є дрібний пил PM2.5 – тип частинок, у 30 разів менший за волосину, достатньо малий, щоб проникнути глибоко в альвеоли і навіть у кров.

На поверхні цих частинок пилу часто знаходяться важкі метали та токсичні органічні речовини, що викликають оксидативний стрес, пошкоджують мітохондрії та запускають поширені запальні реакції.

Тривалий вплив призводить до хронічного запалення дихальних шляхів, посилення утворення бляшок, тромбів та вражає багато органів, таких як серце, мозок і нирки.

Таким чином, забруднення повітря не лише викликає кашель та біль у горлі протягом кількох днів, але й сприяє підвищенню рівня астми, ХОЗЛ, інсультів і має довгостроковий вплив на розвиток легень та мозку у маленьких дітей.

«Реальна ситуація в лікарнях Ханоя в періоди сильного забруднення показує, що кількість дітей, госпіталізованих з пневмонією, бронхітом та астмою, значно зростає; люди похилого віку схильні до ішемії міокарда, інсульту або тяжкої пневмонії».

Пацієнти з супутніми серцево-судинними та респіраторними захворюваннями можуть відчути гострий напад, якщо концентрація PM2.5 незначно зросте. Вагітні жінки також мають ризик передчасних пологів, низької ваги при народженні або прееклампсії», – попередив доктор Хоанг.

Як захистити своє здоров'я, коли повітря забруднене

У контексті постійного забруднення, доктор Хоанг наголосив, що стратегії самозахисту необхідно впроваджувати серйозно та систематично.

Маски – це перша лінія захисту, але не всі вони ефективні. Звичайні тканинні та хірургічні маски майже не забезпечують захисту від PM2.5, тоді як маски N95, KN95 або FFP2 ефективні лише за умови правильного та щільного носіння. Маски N95 можна використовувати кілька разів, але їх не слід прати, оскільки це зруйнує електростатичний фільтруючий шар.

У приміщеннях слід тримати вікна зачиненими, коли рівень забруднення повітря на вулиці високий, та використовувати очищувачі повітря HEPA на відповідному рівні. Однак CO₂ може накопичуватися в закритих приміщеннях протягом тривалого часу, тому в періоди низького забруднення повітря слід використовувати короткі періоди провітрювання. Підтримка чистоти спалень є пріоритетом.

Очищення носа та горла солоною водою після повернення з вулиці допомагає видалити пил зі слизових оболонок, зменшуючи ризик інфекції. Дієта, багата на вітаміни та антиоксиданти, такі як вітаміни С, А, Е, та такі продукти, як імбир, куркума та часник, також допомагає організму боротися з оксидативним стресом, спричиненим дрібним пилом.

Однак окремі заходи мають лише пом’якшувальний ефект і не можуть вирішити корінну причину проблеми. Цей експерт вважає, що Ханою потрібні сильніші рішення щодо скорочення викидів від транспорту, контролю промислових та будівельних викидів, обмеження спалювання соломи, спалювання сміття та розвитку зелених міських зон для покращення сталої якості повітря.

Хвиля забруднення у грудні 2025 року є попередженням про те, що здоров'я легень мешканців Ханоя щодня зазнає труднощів. Це не просто «туманне небо протягом кількох днів», а реальний фактор ризику серцево-судинних та респіраторних захворювань, а також довгострокового здоров'я всієї громади.

«Ми не можемо змінити погоду за одну ніч, але ми можемо мінімізувати шкоду за допомогою правильних знань та конкретних дій: перевірки рівня якості повітря в приміщенні, використання стандартних масок, підтримки чистоти повітря в приміщенні, догляду за дихальними шляхами та правильного харчування», – поділився доктор Хоанг.

ВЕРБА

Джерело: https://tuoitre.vn/o-nhiem-khong-khi-nguy-hiem-the-nao-ma-ha-noi-yeu-cau-cho-hoc-sinh-nghi-hoc-neu-nghiem-trong-20251203131632406.htm