Дискусія про те, чи варто купатися більше чи менше

Суперечка: скільки разів на тиждень слід приймати душ?

Багато користувачів соціальних мереж були шоковані нещодавнім розкриттям порад лікарів щодо того, як часто слід приймати душ.

Багато людей були шоковані, почувши поради дерматологів щодо того, як часто слід приймати душ, що викликало гарячі дебати на телебаченні в США.

За даними газети Express , викриття, яке сталося в американському ток-шоу Today, здивувало багатьох людей.

Хоча деякі люди вважають, що найкраще приймати душ 1-2 рази на день, інші кажуть, що достатньо лише одного разу на день.

Однак, дерматологи радять приймати душ лише два-три рази на тиждень, повідомляє WalesOnline .

Дерматологи кажуть: загалом, слід купатися 2-3 рази на тиждень, але це залежить від людини.

Троє ведучих, Ел Рокер, Шейнель Джонс та Ділан Дрейєр, заглиблюються в цю тему разом з Адріанною Барріонуево Брач, редактором Shop Today.

У дискусії під назвою «Як часто слід приймати душ?» режисер Брах запитав людей: Скільки разів на тиждень рекомендують приймати душ дерматологи?

Є 4 варіанти: щодня, 2-3 рази на тиждень, 5 разів на тиждень та 1 раз на тиждень.

Дивно, але пані Брах розкрила відповідь: відповідь дерматолога: 2-3 рази на тиждень, повідомляє Express.

Новий день із новинами про здоров'я, запрошуємо вас продовжити читання статті Суперечка: Скільки разів на тиждень слід купатися? на сайті Thanh Nien Online health news від 21 серпня. Ви також можете прочитати інші статті про купання, такі як: Чи потрібно купатися та переодягатися одразу після повернення з вулиці?; Лікарі попереджають про ризик інсульту під час купання вночі в приміщенні з кондиціонером...

Вчені знайшли спосіб за допомогою кондиціонера зменшити рахунки за електроенергію на 70% і при цьому залишатися прохолодним

Сильна спека підвищила попит на кондиціонери як ніколи раніше. Вчені зі США та Австралії знайшли спосіб допомогти вам економно використовувати кондиціонер, але при цьому залишатися достатньо прохолодним.

Відповідь не в тому, щоб миритися зі спекою, а у тому, щоб використовувати наукові знання про фізіологію людини, щоб залишатися прохолодним, витрачаючи при цьому менше грошей на кондиціонування повітря.

Допомагає заощадити близько 70% на рахунках за електроенергію

Вчені стверджують, що за допомогою кондиціонера можна заощадити близько 70% електроенергії, зберігаючи при цьому ту саму комфортну прохолоду, збільшивши циркуляцію повітря, додавши звичайний вентилятор, повідомляє Hindustan Times.

Вентилятори також використовують електроенергію, але набагато менше, ніж кондиціонери.

Більшість людей відчувають спеку в задушливому приміщенні при температурі 26 - 27 градусів Цельсія, але за такої ж температури на вулиці, в прохолодному парку чи вуличному кафе, дуже прохолодно та приємно.

Дослідники з'ясували, як це працює, і розрахували, як зменшити витрати на кондиціонування повітря, зберігаючи при цьому прохолоду.

Д-р Оллі Джей, професор терморегуляторної фізіології, директор лабораторії термоергономіки факультету медичних наук, наразі є керівником проекту досліджень тепла та здоров'я в Університеті Сіднея (Австралія).

Інтенсивна спека підвищує попит на кондиціонування повітря як ніколи раніше.

Це дослідження впливу екстремальної спеки та зміни клімату на здоров'я людини, спрямоване на вирішення проблеми шкідливого впливу спекотної погоди та екстремальної спеки на здоров'я людини та суспільство.

В результаті доктор Джей та його команда виявили, що встановлення кондиціонера на 28 градусів Цельсія в поєднанні з вентилятором може створити приємне відчуття прохолоди, подібне до встановлення кондиціонера на 22 градуси Цельсія. Але важливо, що, за даними Hindustan Times, це коштує вам лише близько 1/3 рахунку за електроенергію кондиціонера.

Новий день із новинами про здоров'я. Запрошуємо вас продовжити читання статті «Наука виявила, як використовувати кондиціонер, щоб зменшити рахунки за електроенергію на 70%, залишаючись при цьому прохолодним» у новинах про здоров'я Thanh Nien Online 21 серпня. Ви також можете прочитати інші статті про: Поради щодо використання кондиціонера, щоб залишатися прохолодним та економити електроенергію у спекотні дні; Параліч обличчя через сон з вентилятором, неправильне ввімкнення кондиціонера...

Чудові переваги чашки ранкового чаю для діабетиків

Чи знаєте ви, що улюблена чашка зеленого чаю багатьох людей щоранку не лише покращує здоров'я серця, прискорює метаболізм і сприяє схудненню, але й може допомогти людям з діабетом?

Фахівці рекомендують діабетикам пити зелений чай щодня, бажано вранці.

Часто зміни способу життя, такі як здорове харчування та регулярні фізичні вправи, можуть допомогти контролювати захворювання, згідно з веб-сайтом про діабет Breathe Well Being.

А зелений чай незамінний у здоровому харчуванні – славиться багатим вмістом корисних сполук, таких як катехіни та поліфеноли, які мають антиоксидантну дію, захищаючи клітини від вільних радикалів.

Регулює рівень цукру в крові

Окрім потенційної користі для здоров'я, зелений чай цінується за свої властивості стабілізації рівня цукру в крові. Він містить кілька сполук, які позитивно впливають на рівень цукру в крові. Нещодавні дослідження в США також показали, що ферментований зелений чай може знижувати рівень цукру в крові та навіть зменшувати ризик діабету.

Улюблена чашка зеленого чаю багатьох людей щоранку не тільки покращує здоров'я серця, прискорює метаболізм і сприяє схудненню, але й може допомогти людям з діабетом.

Зелений чай містить катехіни, які, як науково доведено, позитивно впливають на рівень цукру в крові. Ці сполуки можуть допомогти підвищити чутливість до інсуліну. Зелений чай також сприяє метаболізму цукру у людей з діабетом.

Щоденне вживання зеленого чаю також допомагає діабетикам знизити рівень цукру в крові натщесерце, рівень цукру в крові HbA1c та секрецію інсуліну. Завдяки своїй здатності сприяти кращому контролю рівня цукру в крові, зелений чай дуже корисний для діабетиків, згідно з Breathe Well Being.

Новий день із новинами про здоров'я, запрошуємо вас продовжити читання статті Чудова користь чашки ранкового чаю для людей з діабетом на сайті Thanh Nien Online health news від 21 серпня. Ви також можете прочитати інші статті про вживання чаю, такі як: Вживання такої кількості чаю може знизити рівень холестерину та цукру в крові; Експерт: 3 види чаю допомагають знизити рівень холестерину, знизити кров'яний тиск...

Крім того, у понеділок, 21 серпня, було опубліковано багато інших новин про здоров'я, таких як: Запаморочення в положенні стоячи або лежачи, чи є це ознакою інсульту?; Лікар: Це суперпродукт, який корисний для серця в усіх відношеннях...

Новий день із новинами про здоров'я , бажаю вам нового тижня, сповненого енергії та продуктивної роботи.

Посилання на джерело: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-nen-tam-bao-nhieu-lan-moi-tuan-185230814105309382.htm