Чому ниркова недостатність, як правило, виникає в молодому віці? Як їй запобігти?

Ниркова недостатність швидко стає проблемою молодшого віку у В'єтнамі, стаючи однією з найбільш тривожних проблем громадського здоров'я сьогодення.

За словами лікаря-спеціаліста №2 Нгуєн Тхі Дьєм Хьонга з Університетської медичної та фармацевтичної лікарні м. Хошимін – відділення №3, ниркова недостатність більше не є хворобою людей похилого віку, вона непомітно атакує молоде населення, особливо тих, кому менше 40 років – групу, яку вважають основною робочою силою суспільства.

Згідно з детальними звітами вітчизняних медичних закладів за період 2020-2025 років, частка молодих людей віком від 18 до 30 років із захворюваннями нирок становить 20-30% усіх випадків захворювань нирок. Це створює серйозні труднощі не лише з точки зору медичної експертизи, але й з точки зору управління системою охорони здоров'я, соціального забезпечення та національного економічного розвитку.

Коли з'являються такі симптоми, як тривала втома, набряк обличчя та ніг, часте сечовипускання вночі, піниста сеча, ниркова недостатність сильно прогресувала.

Ілюстрація: Штучний інтелект

Поширені причини ниркової недостатності у молодих людей

Лікар-спеціаліст Нгуєн Тхі Дьєм Хьонг зазначив, що існує багато причин, що призводять до ниркової недостатності, зокрема деякі з наступних основних:

Незбалансоване харчування : молодь все частіше споживає фастфуд, оброблені продукти та солодкі напої. Середнє споживання цукру у В'єтнамі зросло в чотири рази за останні 15 років.

Брак фізичних вправ, пізнє лягання спати та тривалий стрес : висока інтенсивність роботи та навчання призводить до того, що багато молодих людей не висипаються, часто перебувають у стресі та лінуються займатися фізичними вправами. Це фактори ризику, що сприяють розвитку неінфекційних захворювань, таких як високий кров'яний тиск, діабет, ожиріння – основних захворювань, що спричиняють пошкодження нирок.

Звичка затримувати сечу, пити мало води : ці, здавалося б, нешкідливі звички сприяють зниженню фільтраційної функції нирок, створюючи умови для інфекцій сечовивідних шляхів, утворення каменів у нирках та пошкодження тканин нирок.

Неконтрольоване зловживання ліками та функціональними продуктами харчування : довільне використання знеболювальних, антибіотиків або функціональних продуктів харчування невідомого походження, що «тонізують нирки та охолоджують печінку», може спричинити інтерстиціальний нефрит та некроз ниркових канальців – серйозні наслідки, які часто виявляються пізно.

Зростання кількості супутніх захворювань у молодих людей : рівень діабету, гіпертонії, гломерулонефриту та метаболічних порушень у молодих людей зростає. Примітно, що хронічний гломерулонефрит – провідна причина ниркової недостатності – все частіше діагностується у людей віком до 35 років.

Рішення для раннього запобігання нирковій недостатності

За даними Міністерства охорони здоров'я , до 90% людей з нирковою недостатністю не знають про це захворювання. Коли з'являються очевидні симптоми, такі як тривала втома, набряк обличчя та ніг, часте сечовипускання вночі, піниста сеча..., захворювання здебільшого прогресує у важкій формі.

Раннє лікування та належний контроль діабету, високого кров'яного тиску, імунних захворювань... є способами запобігання нирковій недостатності.

Фото: ШІ

Доктор Дьєм Хьонг зазначив, що, виходячи з вищезазначеного, необхідно мати проактивну стратегію скринінгу в громаді, особливо в групах високого ризику, таких як молодь з нездоровим способом життя, люди з сімейним анамнезом захворювань нирок, високим кров'яним тиском та діабетом.

Змініть звички щодо здоров'я: зменште споживання солі, збільште споживання зелених овочів, пийте достатньо води, регулярно займайтеся фізичними вправами щонайменше 150 хвилин на тиждень.

Регулярні медичні огляди: аналізи сечі, рівень креатиніну в крові та вимірювання артеріального тиску слід додати до пакету регулярних медичних оглядів для молоді.

Контроль основних захворювань: раннє лікування та належний контроль діабету, високого кров'яного тиску та імунних захворювань, таких як вовчак або гломерулонефрит.

Посилити комунікацію та медичну освіту : використовувати соціальні мережі, KOL та кампанії з комунікації в громаді для підвищення обізнаності про захворювання нирок та здорові для нирок звички способу життя.

Застосування цифрових технологій: використання потенціалу штучного інтелекту та платформ цифрової охорони здоров'я для раннього скринінгу, моніторингу нагадувань, ведення пацієнтів та підтримки лікування.

Крім того, клінічно багато молодих людей віком до 40 років мають рШКФ від 60 до менше ніж 90 мл/хв/1,73 ^м² – рівень, який у тесті все ще реєструється як «нормальний», – але насправді він нижчий за очікуваний рівень відповідно до віку (має бути вище 90 мл/хв/1,73 ^м² ). Це особливо важливо, якщо супроводжується такими факторами ризику, як: ожиріння, брак сну, куріння, регулярне вживання алкоголю, хронічне запалення, сімейний анамнез діабету, гіпертонії або захворювань нирок. Випадки з рШКФ нижчими за цей поріг необхідно періодично контролювати, щоб виявити потенційне пошкодження нирок на ранній стадії, скоригувати спосіб життя та контролювати фактори ризику, щоб запобігти прихованому прогресуванню до ниркової недостатності.

Доктор Дьєм Хьонг попередив, що рання ниркова недостатність у молодих людей вже не є рідкісною проблемою, а стала серйозною проблемою громадського здоров'я. Рання профілактика, зміна способу життя, покращення скринінгу та управління факторами ризику стануть ключем до зупинки хвилі омолоджувальних захворювань нирок.

Джерело: https://thanhnien.vn/vi-sao-benh-suy-than-co-xu-huong-tre-hoa-cach-phong-the-nao-185250616133659562.htm