پش اپس

کیا 35 سال سے زیادہ عمر کی خواتین کو صحت مند رہنے کے لیے ہر روز چہل قدمی کرنا کافی ہے؟

Báo Sức khỏe Đời sống

10/01/2026

گھر میں خواتین کے لیے آسان لیکن مؤثر مزاحمتی مشقیں۔

Báo Thanh niên

20/09/2025

بے خوابی والی رات کے بعد، توانائی حاصل کرنے کے لیے صبح کو کونسی ورزشیں کرنی چاہئیں؟

Báo Thanh niên

16/09/2025

دریافت کریں کہ کس طرح ورزش اندر سے 'اینٹی کینسر دوائیں' جاری کرتی ہے۔

Báo Thanh niên

21/08/2025

نتائج دیکھنے کے لیے مجھے ایک دن میں کتنے پش اپس کرنے کی ضرورت ہے؟

Báo Thanh niên

21/07/2025

صحت کی خبروں کے ساتھ ایک نیا دن: نتائج دیکھنے کے لیے مجھے کتنے پش اپس کرنے کی ضرورت ہے؟

Báo Thanh niên

20/07/2025

ڈاکٹر نئے قمری سال کی تعطیلات کے دوران ورزش کے معمولات کو برقرار رکھنے کے بارے میں تجاویز بانٹتے ہیں۔

Báo Thanh niên

29/01/2025