چربی کا نقصان

پریشانی یہ ہے کہ وزن کم کرنے کے بعد، جسم ٹون نہیں ہوگا.

Báo Tuổi Trẻ

04/01/2026

خالی پیٹ ورزش کرنا: حقیقی فوائد یا ہائپوگلیسیمیا کا خطرہ؟

Báo Thanh niên

03/01/2026

4 عام وجوہات کیوں کہ آپ ہر روز چلنے کے باوجود پیٹ کی چربی نہیں جاتی۔

Báo Thanh niên

15/12/2025

وزن میں کمی اور چربی میں کمی: ذیابیطس کے لیے کون سا بہتر ہے؟

Báo Thanh niên

06/12/2025

ورزش کے بعد تازہ دودھ پینے سے آپ کے پٹھوں کے لیے اس سے کہیں زیادہ فائدہ ہوتا ہے جتنا آپ سوچ سکتے ہیں۔

Báo Thanh niên

24/11/2025

40 سال کی عمر کے بعد پٹھوں کو کھونے اور چربی حاصل کرنے سے بچنے کے لیے آپ کو کیسے کھانا چاہیے؟

Báo Thanh niên

23/11/2025

کیا ناشتے سے پہلے ورزش کرنے سے وزن کم کرنے میں مدد ملتی ہے، یا یہ معدے کے لیے نقصان دہ ہے؟

Báo Thanh niên

12/11/2025

کیا شام 7 بجے سے پہلے رات کا کھانا واقعی پیٹ کی چربی کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے؟

Báo Thanh niên

11/11/2025

ہر روز آرٹچوک کا جوس پینا جگر کے لیے کیسے اچھا ہے؟

Báo Thanh niên

06/11/2025

انڈوں اور سبزیوں کے ساتھ ناشتہ: ایک ایسی عادت جو موٹاپے کو کم کرنے میں مدد کرتی ہے۔

Báo Thanh niên

05/11/2025

گھٹنے سے بچنے کے لئے وزن کم کرتے ہوئے پٹھوں کے بڑے پیمانے کو برقرار رکھنے کے 3 طریقے۔

Báo Thanh niên

02/11/2025

سائیکلنگ جسم کے کن حصوں میں چربی کو تیزی سے جلانے میں مدد کرتی ہے؟

Báo Thanh niên

31/10/2025

کولیسٹرول میں اضافہ کیے بغیر چربی کم کرنے کے لیے مجھے کتنے انڈے کھانے چاہئیں؟

Báo Thanh niên

30/10/2025

کیوں کافی نیند لینے سے آپ کو تیزی سے چربی کم کرنے میں مدد ملتی ہے؟

Báo Thanh niên

25/10/2025

3 عام وجوہات کیوں کم کھانے سے آپ کو چربی کم کرنے میں مدد نہیں ملتی۔

Báo Thanh niên

21/10/2025

ماہرین: وزن میں تیزی سے کمی کے لیے انڈے کھانے کا 'سنہری' وقت۔

Báo Thanh niên

10/10/2025

صحت کی خبروں کے ساتھ ایک نیا دن: ڈاکٹر نے مشورہ دیا کہ کافی بہتر طریقے سے کیسے پیا جائے۔

Báo Thanh niên

07/10/2025

4 ورزشیں جو ران کی چربی کو کم کرنے میں انتہائی موثر ہیں۔

Báo Thanh niên

07/10/2025

ڈاکٹر 20 کلوگرام فی سال کم کرتا ہے، فیٹی جگر کی بیماری کو ریورس کرتا ہے، اور اسے بلیک کافی اور انڈوں سے منسوب کرتا ہے۔

Báo Thanh niên

07/10/2025

درمیانی عمر کے لوگوں کے لیے کیا صبح یا شام ورزش کرنا بہتر ہے؟

Báo Thanh niên

06/10/2025

روزانہ ایک اومیگا 3 فش آئل کیپسول لینے کے مزید حیران کن فوائد دریافت کریں۔

Báo Thanh niên

24/09/2025

چربی جلانے کی تاثیر کو بڑھانے کے لیے تختے لگانے کے بعد آپ کو کیا پینا چاہیے؟

Báo Thanh niên

20/09/2025

ماہر: ورزش کے بعد گرم یا ٹھنڈا شاور لینا بہتر ہے؟

Báo Thanh niên

15/09/2025

3 پینے کی عادات جو بوڑھے بالغوں میں ضعف کی چربی کو کم کرنے میں مدد کرتی ہیں۔

Báo Thanh niên

13/09/2025