چیا کے بیج

کھانے سے زنک حاصل کرنا: ایک محفوظ اور صحت مند انتخاب۔

Báo Thanh niên

20/12/2025

دن میں ایک گلاس چیا سیڈز: بلڈ پریشر اور کولیسٹرول کے لیے حیران کن نتائج۔

Báo Thanh niên

04/12/2025

اس حالت میں مبتلا افراد کو چیا کے بیج کھاتے وقت درج ذیل باتوں کا خیال رکھنا چاہیے۔

Báo Gia đình và Xã hội

24/11/2025

لوگوں کے چار گروہوں کو چیا کے بیج کھاتے وقت پرہیز کرنا چاہیے یا خاص طور پر محتاط رہنا چاہیے۔

Báo Quốc Tế

03/11/2025

ماہر: اومیگا تھری فش آئل کو ان 5 کھانوں کے ساتھ لینے سے فوائد میں غیر متوقع طور پر اضافہ ہوگا۔

Báo Thanh niên

11/10/2025

اگر آپ قدرتی طور پر اپنا بلڈ پریشر کم کرنا چاہتے ہیں تو آپ کے ڈاکٹر نے آپ کو اسے ناشتے میں کھانے کا مشورہ دیا ہے۔

Báo Thanh niên

10/10/2025

ایلو ویرا کے ساتھ چیا کے بیج: جسم کے لیے حیرت انگیز فوائد۔

Báo Thanh niên

14/09/2025

بلڈ شوگر کو کنٹرول کرنے میں مدد کے لیے ڈاکٹرز ہر ہفتے ناشتے کے 7 اختیارات تجویز کرتے ہیں۔

Báo Thanh niên

11/09/2025

آپ کی کھوپڑی کی پرورش کے لیے چیا کے بیجوں کو استعمال کرنے کے یہ 5 طریقے ہیں، جس سے آپ کے بال ہموار ہوتے ہیں اور تیزی سے بڑھتے ہیں۔

Báo Quốc Tế

10/09/2025

چیا سیڈ کا پانی پینے کے لیے دن کا بہترین وقت کیا ہے؟

Báo Thanh niên

29/08/2025

چیا کے بیجوں کو ناریل کے پانی میں بھگو کر صبح نہار منہ پینے کے حیران کن فوائد۔

Báo Thanh niên

26/08/2025

صحت کی خبروں کے ساتھ ایک نیا دن: چیا کے بیج ناریل کے پانی میں بھگوئے گئے، حیران کن فوائد۔

Báo Thanh niên

25/08/2025

صحت مند ناشتے کا مینو

Báo Thanh niên

20/08/2025

فائبر سے بھرپور غذا کی 7 اقسام جو آپ کو وزن کم کرنے اور پیٹ کی چربی کو کم کرنے میں مدد کرتی ہیں۔

Báo Thanh niên

10/08/2025

اچھی طرح کھائیں - صحت مند کھائیں: 8 عام غذائیں جو بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتی ہیں۔

Báo Thanh niên

06/07/2025

حیرت کی بات یہ ہے کہ کچھ غذائیں مچھلی سے بھی زیادہ اومیگا تھری سے بھرپور ہوتی ہیں۔

Báo Thanh niên

01/07/2025

وہ غذائیں جو کیلشیم کی مقدار میں دودھ کو 'بہتر' کرتی ہیں۔

Báo Thanh niên

24/06/2025

گرمی کے دنوں میں ایلو ویرا اور چیا سیڈ کے جوس کے غیر متوقع فوائد

Báo Thanh niên

16/03/2025

یہ چھوٹے بیج گاؤٹ کے شکار لوگوں کے لیے انتہائی فائدہ مند ہیں۔ انہیں اس سادہ، آسان ڈش کے ساتھ اپنی روزمرہ کی خوراک میں شامل کریں۔

Báo Gia đình và Xã hội

03/03/2025

مانوس فوڈ گروپس کی کینسر سے لڑنے کی صلاحیت کے بارے میں حیران کن دریافت۔

Báo Thanh niên

11/02/2025

سبزی خوروں کو شکل میں رہنے میں مدد کے لیے 6 ہائی پروٹین والی سبزی خور پکوان۔

Báo Thanh niên

11/01/2025

باتھ روم میں دل کے دورے کی وجوہات

Báo Thanh niên

20/12/2024

ناشتے میں چیا سیڈز کھانے کے حیران کن فوائد۔

Báo Thanh niên

20/12/2024

Chia بیج بہت سے صحت کے فوائد پیش کرتے ہیں، لیکن کیا وہ وزن کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں؟

Báo Tuổi Trẻ

16/12/2024