چیا کے بیج

سونے سے پہلے چیا سیڈ کا پانی پینے کے 5 صحت سے متعلق فوائد

Báo Sức khỏe Đời sống

10/02/2026

چقندر اور چیا کے بیجوں کا رس: ایک قدرتی مشروب جو اندر سے صحت مند جسم کو سہارا دیتا ہے۔

Báo Sức khỏe Đời sống

20/01/2026

کولیسٹرول اور بلڈ پریشر کو کم کرنے کے لیے چیا کے بیجوں کا استعمال کیسے کریں۔

Báo Sức khỏe Đời sống

13/01/2026

چیا کے بیجوں کے صحت کے فوائد کیا ہیں جو انہیں اتنا مقبول بناتے ہیں؟

Báo Sức khỏe Đời sống

10/01/2026

کھانے سے زنک حاصل کرنا: ایک محفوظ اور صحت مند انتخاب۔

Báo Thanh niên

20/12/2025

دن میں ایک گلاس چیا سیڈز: بلڈ پریشر اور کولیسٹرول کے لیے حیران کن نتائج۔

Báo Thanh niên

04/12/2025

صحت کی خبروں کے ساتھ ایک نیا دن: بلڈ پریشر کے لیے چیا کے بیجوں کے فوائد۔

Báo Thanh niên

03/12/2025

اس حالت میں مبتلا افراد کو چیا کے بیج کھاتے وقت درج ذیل باتوں کا خیال رکھنا چاہیے۔

Báo Gia đình và Xã hội

24/11/2025

لوگوں کے چار گروہوں کو چیا کے بیج کھاتے وقت پرہیز کرنا چاہیے یا خاص طور پر محتاط رہنا چاہیے۔

Báo Quốc Tế

03/11/2025

ماہر: اومیگا تھری فش آئل کو ان 5 کھانوں کے ساتھ لینے سے فوائد میں غیر متوقع طور پر اضافہ ہوگا۔

Báo Thanh niên

11/10/2025

اگر آپ قدرتی طور پر اپنا بلڈ پریشر کم کرنا چاہتے ہیں تو آپ کے ڈاکٹر نے آپ کو اسے ناشتے میں کھانے کا مشورہ دیا ہے۔

Báo Thanh niên

10/10/2025

ایلو ویرا کے ساتھ چیا کے بیج: جسم کے لیے حیرت انگیز فوائد۔

Báo Thanh niên

14/09/2025

ڈاکٹرز خون میں شکر کو کنٹرول کرنے میں مدد کے لیے ہفتے میں 7 ناشتے کا مشورہ دیتے ہیں۔

Báo Thanh niên

11/09/2025

آپ کی کھوپڑی کی پرورش کے لیے چیا کے بیجوں کو استعمال کرنے کے 5 طریقے یہ ہیں، آپ کے بالوں کو ہموار اور تیزی سے بڑھتے ہیں۔

Báo Quốc Tế

10/09/2025

چیا سیڈ کا پانی پینے کے لیے دن کا بہترین وقت کیا ہے؟

Báo Thanh niên

29/08/2025

چیا کے بیجوں کو ناریل کے پانی میں بھگو کر صبح نہار منہ پینے کے حیران کن فوائد۔

Báo Thanh niên

26/08/2025

صحت کی خبروں کے ساتھ ایک نیا دن: چیا کے بیج ناریل کے پانی میں بھگوئے گئے، حیران کن فوائد۔

Báo Thanh niên

25/08/2025

صحت مند ناشتے کا مینو

Báo Thanh niên

20/08/2025

فائبر سے بھرپور غذا کی 7 اقسام جو آپ کو وزن کم کرنے اور پیٹ کی چربی کو کم کرنے میں مدد کرتی ہیں۔

Báo Thanh niên

10/08/2025

اچھی طرح کھائیں - صحت مند کھائیں: 8 عام غذائیں جو بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتی ہیں۔

Báo Thanh niên

06/07/2025

حیرت کی بات یہ ہے کہ کچھ غذائیں مچھلی سے بھی زیادہ اومیگا تھری سے بھرپور ہوتی ہیں۔

Báo Thanh niên

01/07/2025

وہ غذائیں جو کیلشیم کی مقدار میں دودھ کو 'بہتر' کرتی ہیں۔

Báo Thanh niên

24/06/2025

جسم کو روزانہ کتنے فائبر کی ضرورت ہوتی ہے، اور سپلیمنٹ کرتے وقت کن چیزوں پر غور کرنا چاہیے؟

Báo Thanh niên

18/03/2025

گرمی کے دنوں میں ایلو ویرا اور چیا سیڈ کے جوس کے غیر متوقع فوائد

Báo Thanh niên

16/03/2025