ہائپر تھائیرائیڈزم کی علامات کو کم کرنے میں مدد کے لیے 4 ضروری تیل

لیونڈر اور لوبان کے تیل میں آرام دہ اور درد کم کرنے والے اثرات ہوتے ہیں اور یہ ہائپر تھائیرائیڈزم کے شکار لوگوں کے لیے فائدہ مند ہیں۔

Hyperthyroidism ایک ایسی حالت ہے جس میں تھائیرائیڈ غدود زیادہ فعال ہوتا ہے، جسم کی ضرورت سے زیادہ ہارمونز پیدا کرتا ہے۔ چونکہ تھائیرائڈ ہارمونز جسم کے بہت سے نظاموں کو متاثر کرتے ہیں، اس لیے یہ صحت کے بہت سے مسائل کا سبب بن سکتا ہے۔ اس حالت میں مبتلا افراد کو تھکاوٹ، پٹھوں کی کمزوری، وزن میں کمی، سونے میں دشواری، گھبراہٹ اور تیز دل کی دھڑکن جیسی علامات کا سامنا ہوسکتا ہے۔

ذیل میں ضروری تیل ہیں جو ہائپر تھائیرائیڈزم کی کچھ علامات کو دور کرنے میں مدد کرتے ہیں۔

لیوینڈر کا تیل

لیوینڈر کا تیل پرسکون اثر رکھتا ہے اور اکثر تناؤ کو کم کرنے اور نیند کو بہتر بنانے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ چونکہ ایک زیادہ فعال تھائرائڈ پریشانی اور نیند کی کمی کا سبب بن سکتا ہے، لیوینڈر کا تیل ان علامات کو دور کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔

اگرووڈ کا تیل

پولش یونیورسٹی آف لائف سائنسز کے 2016 کے مطالعے کے مطابق، لوبان کا تیل ہاضمے میں مدد کرتا ہے، اضطراب کو کم کرتا ہے، نیند کو بہتر بناتا ہے، اور سوزش کو کم کرنے کی صلاحیت رکھتا ہے۔ یہ ہائپر تھائیرائیڈزم کے شکار لوگوں کے لیے فائدہ مند ہو سکتا ہے، جو اکثر ان مسائل کا سامنا کرتے ہیں۔

روایتی مشرقی طب میں، اگرووڈ کا تیل جوڑوں کے درد اور ہڈیوں کے امراض، ریڑھ کی ہڈی اور سانس کے امراض کے علاج کے لیے بھی استعمال ہوتا ہے۔ یہ ایک Expectorant، antiseptic، anti-inxiety اور anti-neurotic کے طور پر بھی استعمال ہوتا ہے۔ اگرووڈ کے تیل میں موجود اولیبانم میں ینالجیسک اور سکون آور اثرات ہوتے ہیں، جو ہائپر تھائیرائیڈزم کے شکار لوگوں کے لیے اچھے ہیں۔

لیمن گراس کا تیل

فیڈرل یونیورسٹی آف سرگیپ، برازیل کی 2015 میں 40 مردوں پر کی گئی ایک تحقیق میں پتا چلا کہ لیمن گراس کا تیل تناؤ، افسردگی، اضطراب اور درد کو کم کر سکتا ہے۔ یہ حالات اکثر ان لوگوں میں پائے جاتے ہیں جن میں تائرواڈ ہارمون کی پیداوار میں اضافہ ہوتا ہے۔

لیمون گراس کا ضروری تیل ہائپر تھائیرائیڈزم کے شکار لوگوں کی پریشانی کو کم کرنے اور درد کو دور کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ تصویر: مائی کیٹ — لیمون گراس کا ضروری تیل ہائپر تھائیرائیڈزم کے شکار لوگوں کی پریشانی کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ تصویر: *مائی کیٹ*

صندل کا تیل

امریکہ میں موریس ٹاؤن میڈیکل سنٹر کی 2017 کی ایک تحقیق کے مطابق، 87 خواتین جنہوں نے صندل کی لکڑی کے تیل کے ساتھ اروما تھراپی کا استعمال کیا (ایک ڈفیوزر کے ذریعے) پلیسبو کے مقابلے میں کم اضطراب اور پرسکون اعصاب کا تجربہ کیا۔

ضروری تیل استعمال کرنے کے بہت سے طریقے ہیں، جیسے پھیلانا، مالش کرنا، جلد پر لگانا، یا براہ راست سانس لینا۔ کچھ ضروری تیل بچوں، حاملہ یا دودھ پلانے والی خواتین کے لیے موزوں نہیں ہوسکتے ہیں، یا جلد کی جلن کا سبب بن سکتے ہیں۔ ضروری تیل کو کیریئر آئل (تیل جو ضروری تیل کو پتلا کرتا ہے) سے پتلا کریں اور متاثرہ جگہ پر لگانے سے پہلے جلد کے ایک چھوٹے سے حصے پر ٹیسٹ کریں۔

تائیرائڈ کے مرض میں مبتلا افراد کو چاہیے کہ وہ تجویز کردہ دوا لیں اور خطرات سے بچنے کے لیے ضروری تیل استعمال کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔

مائی بلی ( بہت اچھی صحت کے مطابق)

قارئین ڈاکٹروں کے جواب کے لیے یہاں endocrine بیماریوں کے بارے میں سوالات پوچھتے ہیں۔

ماخذ لنک