5 قسم کی دوائیں جو میگنیشیم کے ساتھ نہیں لی جانی چاہئیں۔

میگنیشیم ایک ضروری معدنیات ہے جو جسم میں 300 سے زیادہ بائیو کیمیکل عمل کو سپورٹ کرتا ہے، جس سے بلڈ پریشر، بلڈ شوگر لیول وغیرہ کو کنٹرول کرنے میں مدد ملتی ہے۔ میگنیشیم کے ساتھ لی جانے والی کچھ دوائیں جسم میں میگنیشیم کی سطح کو کم کر سکتی ہیں۔

میگنیشیم صحت مند عضلات، اعصاب اور ہڈیوں کو برقرار رکھنے میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔ یہ قلبی اور مدافعتی صحت میں حصہ ڈالتا ہے، اس لیے جسم میں اس معدنیات کی کافی مقدار کا ہونا ضروری ہے۔

میگنیشیم سبز پتوں والی سبزیوں جیسے پالک اور کیلے کے ساتھ ساتھ پھلیاں، گری دار میوے، بیج اور سارا اناج میں پایا جاتا ہے۔ میگنیشیم کچھ ناشتے کے اناج اور دیگر مضبوط کھانوں میں بھی شامل کیا جاتا ہے۔

وہ لوگ جو میگنیشیم سے بھرپور غذائیں نہیں کھاتے ہیں یا جن کی صحت کی کچھ شرائط ہیں جیسے ذیابیطس، دائمی اسہال، یا سیلیک بیماری ان میں میگنیشیم کی کمی ہو سکتی ہے۔ الکحل کے استعمال کی خرابی میں مبتلا افراد میں میگنیشیم کی کمی کا خطرہ بھی زیادہ ہوتا ہے۔

میگنیشیم ایک ضروری معدنیات ہے جو جسم میں 300 سے زیادہ بائیو کیمیکل عمل کی حمایت کرتا ہے۔

مزید برآں، کچھ ادویات اور کیموتھراپی کی دوائیں میگنیشیم کے جذب میں خلل ڈال سکتی ہیں یا جسم کو میگنیشیم سے محروم کر سکتی ہیں۔ اگر آپ میگنیشیم سپلیمنٹس لے رہے ہیں، تو محتاط رہیں کہ انہیں درج ذیل ادویات کے ساتھ نہ ملایا جائے:

1. ڈائیوریٹکس کو میگنیشیم کے ساتھ استعمال نہیں کیا جانا چاہئے ۔

ڈائیوریٹکس جسم سے اضافی نمک اور سیال کو پیشاب کے ذریعے خارج کرکے کام کرتے ہیں۔ تاہم، کچھ ڈائیوریٹکس ہیں جن کے بارے میں آپ کو محتاط رہنا چاہیے کیونکہ وہ میگنیشیم کی کمی کا سبب بن سکتے ہیں، جس سے میگنیشیم کی سطح خطرناک حد تک کم ہوتی ہے یا ہائپو میگنیسیمیا ہوتا ہے۔

اس حالت میں مبتلا افراد کو پٹھوں کی کمزوری، تھکاوٹ اور جھٹکے جیسی علامات کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ کچھ میگنیشیم پر مشتمل ڈائیوریٹکس لینے سے میگنیشیم کے نقصان کو بھی بڑھا یا کم کیا جا سکتا ہے، جو ممکنہ طور پر اس معدنیات کے عدم توازن کا باعث بنتا ہے۔

اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا ضروری ہے، جو آپ کے جسم میں میگنیشیم کے عدم توازن کو روکنے کے لیے آپ کے میگنیشیم کی سطح کی نگرانی یا آپ کی سپلیمنٹ کی خوراک کو ایڈجسٹ کرنے کی سفارش کر سکتا ہے۔

2. اینٹی بائیوٹکس

میگنیشیم کچھ اینٹی بائیوٹکس کے جذب میں مداخلت کر سکتا ہے، خاص طور پر ٹیٹراسائکلائنز (جیسے ڈوکسی سائکلائن، ڈیمکلوسائکلائن) یا فلوروکوئنولونز (جیسے سیپروفلوکسین، لیووفلوکسین)۔

میگنیشیم سپلیمنٹیشن کے ساتھ یا اس کے فوراً بعد اینٹی بائیوٹکس لینے سے جسم میں جذب ہونے والی ادویات کی مقدار کم ہو سکتی ہے، جس سے اینٹی بایوٹک کی تاثیر کم ہو جاتی ہے۔ لہذا، اینٹی بایوٹک کو میگنیشیم سپلیمنٹ کے کم از کم دو گھنٹے پہلے یا 4-6 گھنٹے بعد لینا چاہیے۔

دواؤں کے استعمال کی صحیح مدت کے لیے اپنے ڈاکٹر/فارماسسٹ سے مشورہ کریں، کیونکہ یہ مخصوص اینٹی بائیوٹک کے استعمال کے لحاظ سے مختلف ہو سکتا ہے۔

بیک وقت لی جانے والی کچھ دوائیں جسم میں میگنیشیم کی سطح کو کم کر سکتی ہیں۔

3. آسٹیوپوروسس کے علاج کے لیے ادویات

آسٹیوپوروسس کے مریضوں کو میگنیشیم کی مقدار کے بارے میں محتاط رہنا چاہیے اور کوئی بھی سپلیمنٹ شروع کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہیے، کیونکہ میگنیشیم دواؤں کی تاثیر کو کم کر سکتا ہے۔

بیسفاسفونیٹس لینے والے لوگ، جیسے ایلنڈرونیٹ (فوسامیکس)، جو آسٹیوپوروسس کے علاج اور فریکچر کو روکنے کے لیے استعمال ہوتے ہیں، انہیں میگنیشیم کے ساتھ سپلیمنٹ کرتے وقت محتاط رہنا چاہیے کیونکہ میگنیشیم ان ادویات کو جذب کرنے کی جسم کی صلاحیت کو متاثر کر سکتا ہے۔

میگنیشیم کے مناسب جذب کو یقینی بنانے کے لیے، مریضوں کو میگنیشیم سپلیمنٹس لینے سے کم از کم 30-60 منٹ پہلے باسفاسفونیٹ لینا چاہیے یا میگنیشیم سپلیمنٹس لینے کے بعد کم از کم دو گھنٹے انتظار کرنا چاہیے۔

4. زنک

جب زنک میگنیشیم کے ساتھ مل جاتا ہے، تو یہ میگنیشیم کے جذب کو متاثر کر سکتا ہے (جسم کی میگنیشیم کی سطح کو مناسب طریقے سے منظم کرنے کی صلاحیت کو کم کر دیتا ہے)۔ تاہم، یہ کوئی بڑا مسئلہ نہیں ہوگا اگر یہ سپلیمنٹس دن کے مختلف اوقات میں لیے جائیں۔

5. ایسڈ ریفلوکس اور پیٹ کے السر کے لیے ادویات

ایسڈ ریفلوکس اور پیٹ کے السر کے علاج کے لیے باقاعدگی سے پروٹون پمپ انحیبیٹرز (پی پی آئی) جیسے ایسومپرازول (نیکسیم) یا لینسوپرازول (پریواسڈ) لینے والوں کے لیے، آپ کی میگنیشیم جذب کرنے کی صلاحیت خراب ہو سکتی ہے۔

PPIs کا طویل مدتی استعمال، خاص طور پر اگر ایک سال سے زیادہ استعمال کیا جائے تو، میگنیشیم کی سطح کو کم کر سکتا ہے، جس سے آپ کو میگنیشیم کی کمی کا خطرہ لاحق ہو سکتا ہے۔ اگر آپ کو پٹھوں میں درد، تھکاوٹ اور دل کی بے ترتیب دھڑکن کا سامنا ہے تو یہ میگنیشیم کی کمی کی انتباہی علامات ہوسکتی ہیں۔

فارماسسٹ ہوانگ تھو تھو

ماخذ: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/5-loai-thuoc-khong-nen-dung-cung-voi-magie-172241024230251007.htm